1樓：廣東鴻業傢俱製造****
於上班族來說，椅子就像是第二張床，大部分時間都要坐在上面工作，因此滲扮椅子叢寬灶關乎人們的健康。
據美國「家庭**」**報道，美國按摩**協會稱，椅子過低，坐下時人會「窩」在座位裡，易造成腰部疼痛、腕管症候群和肩部肌群拉傷；而椅子過高則會造成肘部內側疼痛發炎。那麼，椅子多高才最合適呢？
調節椅子高度時應該站起，距離椅子一步遠，調節操作杆讓椅子座位的最高點剛好位於膝蓋骨偏下方，這樣當你坐下時就能達到最完美的姿勢，即雙腳能平放在地面上，雙膝彎曲呈直角。
另外，桌子的高度也應配合椅子，坐下時桌下應有足夠的空間讓雙腿自由移動，使用鍵盤或滑鼠時胳膊不需抬起。如果大腿經常碰到桌子，需要在桌腿下墊些平整且高度一致的硬物，以增加辦公桌的高度；如果辦公時胳膊要抬高或經常肩膀痛，則需要調高椅子高巧棚度，調高後若雙腳不能著地或椅子高於膝蓋，坐下時可以在腳下墊幾本書。
正常情況下餐椅高度在多少比較舒服？
2樓：有榮-義大利之家
1）餐桌的標準高度bai在72釐公尺左右du。這是桌子的合適zhi高度，一般餐椅的dao高度回。
為45釐公尺較為舒適。目前市答場上餐椅的高度有些差別，挑選時最好先試坐一下，看看是否與餐桌的高度合適。
2）餐椅尺寸如何確定？餐椅太高或太低，吃飯時都會感到不舒服，餐椅太高，如400-430mm，會令人腰痠腳疼（許多進口餐椅是480mm）。也不宜坐沙發吃飯，餐椅高度一般以410mm左右為宜。
餐椅坐位及靠背要平直（即使有斜度，也以2°-3°為妥）坐墊約20mm厚，連底板也不過25mm厚。有些餐椅做有50mm軟墊，下面還有蛇形彈弓，坐此餐椅吃飯，比不上前述的椅子來得舒服。
電腦椅，辦公椅的正確坐姿，你坐對了嗎
3樓：虹橋傢俱
關於辦公椅的坐姿，我們首先說一下辦公椅的座面：
當使用者坐在一張舒適的而且又符合個人工作高度的辦公椅時，要確定雙腳可以平放於地面上或者椅子的踏板上，可以使用氣壓把手來調節公升降，把椅子座位的高度調整適合自己的高度。
我們再來說說辦公椅的靠背：
一般來說，按照人體形態設計的弧形椅背、扶手能夠最大限度的減輕「辦公一族」的疲勞，提高舒適度。那麼，一張符合人機工效學的辦公椅，它的靠背必須要有腰墊，用以支援背部的腰椎來維持原有的曲線，可免於承受有害的扭力。一般來講，後15°的靠背有助於緩解腰椎的變形。
在不同的工作環境下，椅背角度的調整可以幫助「辦公一族」改進背部的姿勢來降低背部的壓力。假如「辦公一族」能夠適當的調整一下前傾角度，再配合一下身體的活動，從而可以提高正確的坐姿，還可以降低「辦公一族」的腿部壓力。
4樓：優雅氣質修煉謝子妤
辦公室的正確坐姿，坐凳子的三分之二或者二分之一，頭頂找天頸部立起來，雙肩往後展，雙腿併攏，收腹夾臀，腰與大腿成90度，大腿與小腿成90度，小腿與腳成90度，3個90度。
5樓：有榮-義大利之家
電腦椅、辦公椅準確坐姿詳解：
1、將座墊高度調解到雙腳能平放於地面。
2、將臀部坐到座墊最裡處，得當調解座墊深度。
3、扶手高度應調解至手臂與手肘平行，此時手臂天然垂下。
4、將整個背部靠向背墊。
5、腰部的高度調解至第。
三、四、五節腰脊椎骨的位置。
6、頭枕的高度調解在頸脊椎的第三節到第七節。
7、背墊後仰彈力調解，背部放鬆後得當調治後仰彈力鉅細。
準確的坐姿是一種文明舉動，不但表現形態美，還能表現舉動美。以上便是電腦椅、辦公椅坐姿調解的秘訣，趕快調解你的坐姿吧！
6樓：達寶利
1.蹺二郎腿。
醫學原理：正常脊椎從側面看應呈「s」形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，脊椎會慢慢形成「c」字形，使椎間盤內壓力分佈不均，以及腰部肌肉的拉傷和勞損。時間長了，椎間盤退變還會壓迫到神經，引起更為嚴重的症狀。
解決辦法：2.身體前傾。
醫學原理：對於久坐的人，這樣的姿勢感覺似乎舒服一些，其實對腰部的壓力比端坐時還要大。身體向前傾斜時，腹肌不需用力，但腰背部的肌肉會像拉緊的弓弦一般用力拉著軀幹，長時間持續的收縮發力，使腰部肌肉不堪重負，甚至產生疼痛和痙攣。
解決辦法：3.後腰懸空。
醫學原理：腰椎處於後凸狀態，又沒有支撐，韌帶處於鬆弛狀態，失去原有的固定作用，脊柱易出現序列變形，生理曲度變直，肌肉的平衡被打破。久而久之會造成整體腰椎退行性改變（退化）。
正確的辦公坐姿，使用者的後背一定要靠在背墊上，腰靠（又稱為腰託、腰枕、頂腰等）的作用會突顯出來，腰枕要頂到人體脊椎從下向上數第。
二、三、四節脊柱骨的位置，只有頂到這個位置，才能保證人體脊椎正常s型曲線固定不變，腰被向前頂，上身軀幹自然挺直，開啟胸腔，呼吸順暢，提高工作效率，同時避免不正確坐姿對脊椎上半部分的損害。
解決辦法：最好選購配備有明顯支撐作用的彈性腰靠工學座椅。例如達寶利dy101人體工學辦公椅。
達寶利dy101工學電腦椅腰靠部分並沒有採取傳統的椅背一體化設計，而是使用成本更高的3d獨立腰靠設計，腰靠向前突出更加明顯，彈力更足，對腰部的支撐更為良好。很多人正是因為長期使用腰部支撐不到位的座椅，不知不覺形成彎腰駝背工作的壞習慣，而逐漸患上腰椎疾病，dy101的3d彈性獨立腰靠設計有針對性地解決了這部分人群遇到的問題。
達寶利dy101工學電腦椅腰靠的第二個創新點在於摒棄了舊式的軟塑膠條支撐結構，因為軟塑膠條提供的彈力效能差、彈性弱、不耐疲勞、易變形斷裂。達寶利dy101採用新一代彈力系統，內建橫向扭力彈簧，回彈力反饋飽滿，彈性更持久。採用強化金屬，彈簧耐用不變形。
無論使用者怎樣動，腰靠始終支援腰部，更適合長時間工作。
辦公椅高度多少最好
7樓：日隆家居商場
對於上班一族來說，一張舒服的辦公椅能讓疲憊的身軀得到更好的放鬆，然而，合適的辦公椅高度才是最關鍵，究竟辦公椅高度多少最好呢？每個人的身高體形都不一樣，我們就要針對自身的因素來選擇辦公椅的高度。下面，就讓來告訴大家辦公椅高度多少最好！
從上班時間開始，我們就需要坐在辦公椅上工作一整天，如果沒有合適的坐姿，長期如此下去會影響身體健康，所以，有乙個正確的坐姿和乙個合適的座椅高度是很重要的。
辦公椅高度是指座面至地面的垂直距離，如果座面存在後傾或呈凹面弧形，座高則指座前沿中心點至地面的垂直距離。座椅的合適高度因個人的身高而異。座高過高則會兩腳懸空碰不到地面，體重會壓迫大腿血管，阻礙全身的血液迴圈，容易產生全身的疲勞感及腿部麻木感；座高過低則小腿需支撐來自大腿的壓力，時間長了會引起上體痠軟不適。
最好的辦公椅高度為小腿窩至足底高度加上25-35mm的鞋跟厚，再減去10-20mm的活動餘量，即：h1(高)=小腿窩高度+鞋跟厚度一適當間隙。實際座靠試驗為坐在桌前，將雙手放置於桌面上，你的肘部應該正好彎曲90。
桌椅的高度在國際上也是有標準的，具體如下：國家標準gb3326-1997規定h1(座高)為400-440mm，尺寸級差s為lomm。軟座面的最大高度為460mm(不包括座面下沉量)。
沙發座高可以低一些，使腿向前伸，靠背後傾，有利於脊椎處於自然狀態。沙發的座高一般為360420mm。
現在，大多數的辦公椅都有自動調節的功能，但是，對於那些不能調節高度的辦公椅來說，我們也可靈活地改變自己坐的高度，比如，坐椅矮了的話，可判基畝以在坐椅上墊上東西，掘森如果坐椅高了，我們可以在腳下墊一點東西，這樣可以保證兩個直角。辦公椅高度多少最好就鋒州跟大家介紹到這裡了。
辦公椅扶手的高度與桌面
8樓：
按照我國正常人體生理測算，電腦桌高度應為750-80mm，考慮到腿在桌子下面的活動區域；要求桌下淨高不小子580mm。座椅應與寫字檯配套，柔軟舒適，高低適中，有條件的，最好能購買轉椅，座椅一般高度宜為380-450mm，以方便人的活動需求。 單人書電腦桌可用 600mm×ll00mm的檯面，臺高 710-750mm。
檯面至櫃屜底不可超過125mm，否則，起身時會撞腳。靠牆書桌，離檯面450mm處可設一100mm燈槽，上面用書櫃或居架，這樣，書寫時，看不見光管，但檯面卻有充足光照。
辦公椅如何才能調整到乙個合適的高度？
9樓：匿名使用者
馬沃傢俱給您介紹一下怎樣去調整辦公椅的高度：
1：肘部離桌子越近越好，以保證上臂與脊柱平行，把手放在辦公桌表面，上下調整座椅高度，以確保肘部呈直角。同時，調整扶手的高度使得上臂剛好在肩膀處稍稍提起。
2：檢查一下手指是否在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊，就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度，那麼就要提公升椅子的高度了。
3：閉上眼睛，然後慢慢睜開眼睛，視線應該落在電腦顯示器的**。如果顯示器位置過高或過低，那麼久需要做相應的調整來減少頸部肌肉勞損。
如何選擇舒適的辦公椅，如何選用辦公椅
正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求，它們並不生長在一條直線上，胸椎向後凸，頸椎和腰椎向前凸，從側面看，脊椎猶如兩個s的連線。由於這個生理特點，腰 背不能置於同一平面。因此，如果要達到舒適的坐姿，椅背的設計應該符合自然的脊椎曲線。所以，設計合理的工作椅對於人體背部應該具有以下支撐點 1 上背...
辦公椅與電腦椅有什麼區別
電腦椅 1 腳輪 普通腳輪 pu輪 軟性材料，適合於木地板及機房 2 椅腳 弓形架 鐵架或木架 鐵架的厚度直接影響椅子使用壽命。表面處理 噴漆 烤漆 表面光澤，不易脫漆 電鍍 木架不可以電鍍 電鍍 才不易生鏽。通常電鍍 不好，看表面打磨，表面及焊接處打磨好，電鍍可能就好點。而且電鍍產品不環保，發達國...
辦公椅電腦椅好的，知名的品牌有哪些
愛特屋，雙愛，燊騰，龍聲 1.現在國內品牌家具商都有銷售電腦桌，比如紅蘋果，全友，宜家等，但專業生產銷售 包括出口 的電腦桌專業品牌，比較出名的有以下幾家 愛特屋，雙愛，燊騰，龍聲 2.較好的十大品牌 1，莫柏思 博世家具是宜家集設計 生產和銷售為一體的綜合型企業，提供質優 時尚 尊貴的家居而享譽業...