天天都喝酸菜鯽魚湯有什麼好處和壞處？

1樓：匿名使用者

我基告梁記得看過報道說，男性長久吃魚，是可以延友空年益壽的。而且魚的搏運脂肪含量不多，還有營養。不過酸菜是醃製的，吃多了肯定不好。

天天喝鯽魚湯的壞處是什麼？

2樓：信必鑫服務平臺

天天喝鯽魚湯容易喝膩，沒有其他的壞處。

鯽魚的營養價值：

1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質**，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用；

2、鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳；

3、鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。

經常喝鯽魚湯對身體有那些好處

3樓：乾萊資訊諮詢

鯽魚湯的營養價值：

經常食用，可補充營養，增強抗病能力。鯽魚有健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。

民間常給產後婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。

鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。

鯽魚湯的功效與作用：

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。加蔥白、生薑辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風解表。全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功，用以**寶寶體弱長期慢性咳嗽。

鯽魚湯食用禁忌。

1、適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫之人食用；適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用；適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用；適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發不快者食用；適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用、

2、感冒發熱期間不宜多吃。

鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

百科-鯽魚（硬骨魚綱動物）

百科-鯽魚（中藥）

百科-鯽魚湯。

女性喝鯽魚湯的好處鯽魚湯可以天天喝嗎

4樓：愛記錄生活的小陳同學

1鯽魚湯是一道營養價值很高的湯品，其中含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂以及不飽和脂肪酸等多種營養成分，可以為大腦提供所需的營養，提高記憶力，起到健腦益智的功效，如果女性有健忘、疲勞、失眠等症很適合喝這道湯。

2鯽肆判魚湯中營養豐富，補益作用比較強，可以起到補中益氣，健脾養胃的作用，女性經常食用鯽魚湯可以幫助改善脾胃虛弱引起的無力、食慾減退、四肢不溫、大便溏薄等不適反應旅拆，如果想加強療效，還可以在其中加入紅棗、枸杞等具有健脾作用的食物一同燉煮。

3鯽魚湯中含有豐富的優質蛋白質，可以強化**的彈力纖維，維持**彈性，減少、淡化細紋；另外其中的氨基酸、維生素等成分，還可以為**細胞提供營養成分，促進新陳代謝，讓**細胞變得光滑細嫩，起到較好的美容養顏效果。

4很多女性體質比較弱，容易生病，而鯽魚湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，可以幫助補充人體所需營養，提高裂鎮改自身的免疫能力，減少感冒等疾病的發生。

天天都喝酸菜鯽魚湯 有什麼好處和壞處 ？