1樓：匿名使用者
如果肺臟有了毒素。
表現在 1.**呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的**，**是否潤澤、白皙，巧配都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到**上，使膚色看起來沒有光澤。
2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血執行，使得肺凳寬攔髒不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
怎麼排毒更順暢。
1蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
2百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4排汗解毒。肺管理**，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸棗胡，就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間。
肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
2樓：匿名使用者
肺不能排毒，但是多吃百合粥，可保護肺，要想沒事，就趕緊戒了吧。
3樓：匿名使用者
恢復原來當然是不可能的了，但你現在戒菸了，就不會讓你以後後悔。
肺部排毒，怎麼排？
4樓：冰雪陽光久久
可以幫助肺部排毒的食物有，柚子，雪梨，蘋果，蜂蜜柚子茶，橘皮茶，雪蓮果，西柚，火龍果，獼猴桃，橙子，白菜，黃瓜，豆芽，荸薺，銀耳，苦瓜，苦菊，西蘭花，苦丁茶，綠茶，菊花茶，金銀花茶，胖大海茶，野菊花茶，白蘿蔔，苦蕎公尺，酸奶等，以上食物會幫助肺部排毒，平時多喝水，也是幫助肺部排毒的。
肺排毒的偏方有。橙子燉銀耳，橘皮雪梨燉冰糖，冰糖燉橙子，橘皮山楂湯，冰糖燉雪梨，枸杞燉雪梨銀耳，大蒜煮冰糖水，鹽粒蒸橙子，銀耳雪梨菊花湯，羅漢果雪梨湯，川貝雪梨燉冰糖。等等。
都可以幫助肺排毒，緩解咳嗽，養陰潤肺。
5樓：趁年輕快逆襲
有很多食品都有排毒的功效如：菜蔬類胡蘿蔔，蘑菇，茼蒿，竹筍，冬瓜，山藥，香菜，鰱魚，泥鰍，紫菜，豬肺，豬皮，鵝肉，鴨肉等，五穀類糯公尺，薏仁公尺，豆漿，豆皮等，瓜果類有甘蔗，葡萄，大棗，石榴，枇杷，柑橘等等。
肺毒通常表現為：
1，咳嗽，咳痰：肺臟特別嬌氣容易被外邪所侵，最常表現就是咳喘。
2，**粗糙：中醫認為「肺主皮毛」，肺能將人體吸收的津液和水谷精微物質步散全身，外達於皮毛，使**滋潤，光澤，通常有痤瘡的人通過中藥清瀉肺熱，滋陰潤腸，很快就有效果。
3，顴骨發紅：肺毒會表現在顴骨上，特別是肺熱的人。
4，總是感冒5，**容易過敏。
吃哪些食物能排肺毒？
從中醫五行上來說肺屬金，而屬金的食物不是想象中的金色，而是白色！這些食物多性情偏平，涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。
百合：性平味甘，能清肺，潤肺，止咳，含有果膠，屬於水溶性纖維素，能促進體內廢物排出，降低血漿膽固醇，改善血糖，增進消化。夏季裡，一碗綠豆百合羹絕對是清熱解毒營養佳品。
白蘿蔔：性涼味甘，潤肺清燥，並且利小便，消積食，化痰熱。其中大量維生素a，c，和特殊木質素可以活化體內巨噬細胞，吃掉體內垃圾，還能抑制癌細胞增生。
生吃蘿蔔，營養保持最完全！
吃人參，西洋參，地黃，首烏時忌吃因為會藥性相剋哦。
梨：潤肺，止咳，消痰，降火的功效是眾人皆知的，在入秋之時，氣候乾燥經常會感到口渴，乾咳，其實是因為內熱導致的煩渴，只需要每天多吃幾片梨就能明顯緩解。
6樓：網友
銀耳加雪梨熬水喝，銀耳雪梨都是潤肺美膚的排肺毒的，最好在加上冰糖。針對性很強。可以熬好以後當做日常的飲用水引用。
7樓：鹹湛賽清昶
病情分析：你好，如果總是在這樣的環境下工作，可以每年去醫院檢查一下肺部。
指導意見：可以做洗肺，多吃些清肺的食物，荸薺，梨子。不吸菸。祝你身體健康。
幫助肺排毒吃什麼好
8樓：匿名使用者
絲瓜，豬血應該也可以。
如何淋巴排毒，淋巴排毒怎麼排
可以看一下莊杏珍老師的13式淋巴排毒健身操，堅持做的話效果不錯。沿耳根 下頜 脖子兩側，就是淋巴的部位，用刮痧板刮，可能會出痧。要注意力度，別傷著自己。多喝水也能加速淋巴系統迴圈,是方便又實用的排毒法.適度的運動 運動產品,運動資訊 每天喝足八大杯水,吃得營養均衡,保證睡眠質量,這樣一來,人體的腸胃...
淋巴排毒怎麼排，如何淋巴排毒
方法 步驟 淋巴排毒按摩步驟一 耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺，促進毒素排出，消除臉部浮腫，並改善肌膚彈性下降的情況。注意按壓時要把力量集中在指腹上，按壓數秒後，再放鬆，接著再按壓，重複5次。可以時常按壓。淋巴排毒按摩步驟二 頸側的淋巴系...
出汗算是排毒嗎，出汗是排毒嗎？
出汗可以排毒 1 出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷 鎘 鉛 汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。2 出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的 是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出...