1樓：王倩
古代衛生條件有蠢中限，所以才會流傳「經期不能碰冷水、坐月子更不能洗澡」的舊規。現代醫學觀點認為，澡是可以洗而且需要洗的。國外的產科病房都裝有淋浴，順產後的新媽媽只要體力恢復良好，就可以淋浴；剖腹產一般猜檔虛產後7~10天，待傷口癒合了，也可以穗燃洗澡洗頭。
只要提前做好預熱，洗澡過程中注意保暖，洗後及時擦乾、穿衣、吹乾頭髮、避免著涼即可。
2樓：三熙
坐月段凱子能看電視和玩手機，可是要科學適量。首先，產婦坐月子可以適當看電視，可是生完後前10天還是不要用看電視，也不可看太久，這是由於產婦的視網膜會水腫，務必要等視網膜水腫吸收後再看電視。不管是自然生產還是剖腹產，產婦的視網膜會有水腫，務必要等視網膜水腫不見了往後再看電視，且眼睛疲勞一樣會導致視力下降。
在月子後半期雖然可以看電視，但要特別注意別滑冊看太久，以免眼睛疲勞。其次，坐月子最信燃巨集好少玩手機。使用電子產品也對產婦有負面影響，體現在人體和肌膚的輻射。
對於正在坐月子的新麻麻，月子期間還是少玩手機為好！
3樓：網友
紅糖一般飲用不能超過10天：由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的哪賣梁含量高可以給產婦補血，紅李運糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。
配衫但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。如果產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。
4樓：影子
巧克力薯李可以預防產後抑鬱，但是產婦還是少吃巧克力為戚運妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他營養元素卻是不足的，大量食用會導致產婦發胖。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。
這是因為巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛高手梁，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
5樓：舒思萍
在產後，女性的身體依纖含碧然存在很多在懷孕期間老運積聚下來的多餘的水分。如果產後食物含鹽較多，就會加重產婦體內水鈉瀦溜的情況，易造成浮腫，甚至誘發毀舉高血壓病。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
6樓：尹朶月
產後第周的主要羨並悉目標是「利水消腫」，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。
前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進蔽鍵新陳代謝，排出體內過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝（適合在早上、中午食用）、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其兄乎他廢物。
坐月子有哪些禁忌？
7樓：充建義尚越
什麼是科學的坐月子，一般指女性產褥恢復期，通常需要6周，在這個期間去通過乙個合理的膳食，適當的運動，科學餵養，清潔護理等等，按照這樣的乙個科學合理的方式去做，那麼具體應該怎麼做？來從衣食住行這四個方面來講，首先第乙個方面我月子應該怎麼穿，寬鬆舒適就可以了，不需要說我一定要穿包腳跟，軟底的那種鞋子，說我一定要去戴帽子包頭。
第二個就是坐月子怎麼吃，少吃多餐，均衡飲食，食物多樣化，保證液體的攝入，這個液體就包括水、湯等等。至於母乳餵養要不要忌口，我想說除非你確定寶寶的某種食物過敏，確實出現一些過敏的情況，不然是不需要。
第三個方面，那麼產婦住的房間是可以通風的，每天定時去開窗通風。行，可不可以出門，這個第四個方面是可以出門的，當然我們一定要看室外的乙個溫度，你比如說在南方很多產婦生後就會到外面去，那麼還有後臺很多朋友給我留言說能不能洗頭、洗澡、刷牙，冊源都是可以的。
我在產後的3天就洗頭髮了，然後7天就洗澡了，但是這裡面洗澡建議不要超閉逗過5到10分鐘。然後再乙個就是建議你要去淋浴或擦浴就可以了，不要盆浴。在坐州態態月子的期間，由於產後激素等等一些因素，媽媽的心情可能變動會比較大，如果你的情緒變化特別大，像過山車一樣，那麼我建議及時就醫。
坐月子中有哪些禁忌？
8樓：仇翠花運寅
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。
產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。
產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
三、蔬菜、水果。
科學坐月子很重要，月子期間有哪些禁忌
第1點禁忌生氣，如果你長期生氣的話，月子肯定做不好，第2點如果你經常抱怨的話，在月子裡面肯定會落下毛病，第3點，如果飲食不好，那麼你月子也會有一些毛病。坐月子的禁忌都有哪些？這些禁忌都有哪些科學依據？女人生孩子猶如闖鬼門關，所以坐月子的時候一定要好好的照顧自己，坐月子的時候也會有一些禁忌需要注意。坐...
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教育孩子過程中有哪些注意點？
在教育孩子時，需要特別注意什麼細節？不要過度關心孩子，這樣孩子就容易過度以自我為中心。認為每個人都應該尊重他，結果變成了乙個字元的人。不要賄賂孩子，從小就知道權利和義務的關係，不盡義務就不能享受權利。不要離孩子太近，要鼓勵同齡人一起生活學習翫耍，這樣才能學會與人相處。不要強迫孩子做不能勝任的事。孩子...