回元雞湯用什麼材料煮又好喝又有營養?

2025-06-08 23:05:49 字數 5333 閱讀 7331

1樓:匿名使用者

這個我可以幫您。我老媽從我小的時候就是螞拿返燉湯的高手,每個月都會燉一鍋回元雞湯來益氣補腎,一般回元雞都有紅棗、當歸、桂圓這些食材作補助敏腔,這些也都是很常見的補氣的藥材,而這道回元雞湯最關鍵的主材就是這個雞,這裡不得不推薦鳳中皇清遠雞了,是廣東優質的土雞品種,也是正宗的山林散養土雞,遵循自然天齡養足138天以上,不催長,吃的是營養博士團隊調配五穀科學配方,含有豐富的蛋白質、硒、維生素e、牛磺酸、肌苷酸等營養成分,它肉質緊實,皮爽柔滑,燉出的雞湯鮮美甘甜,雞肉有嚼勁,吃完以後口裡還有淡雅的香味,十分上道!

以下是鳳中皇回元雞湯的做法:

材料:鳳中皇清遠雞悶飢1只。

配料:紅棗2粒、北芪10g、當歸1條(切成6小段)、桂圓5粒、黨心適量,鹽適量,姜3片。

做法:1、將雞除毛開膛洗淨切塊備用,配料洗淨;

2、把所有材料一起放入湯鍋內,加斤開水,大火煲30分鐘後轉小火煲2小時,3、加適量食鹽調味即可食用。

2樓:小龍龍

付出 的努力 大家 有目共睹all the efforts to pay are obvious to all

雞湯放什麼料怎麼燉好喝又營養

3樓:會說金融

1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙);

2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒,放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡公尺,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;

3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;

4、放汽開啟鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然後小火燉1個小時(嫩雞,如燉老母雞時間要延長一倍),調味即可;

6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙溼水封在容器上(要先調好味道),大火蒸2個小時左右即成;

7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;

8、無論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩。

4樓:你身旁一公尺的地方一定有我

1、加老薑能更好去腥增香。因為雞肉本身自帶腥騷味比較重,而燉湯更講究味道鮮美無腥味,所以用普通的蔥姜燉煮去味不徹底,加料酒又易發酸,所以只有用老薑燉煮才能很好地完全壓住雞肉腥味,並且老薑還能同時為雞湯增加濃香,一舉兩得;

2、加枸杞紅棗能補氣色。幾乎任何燉雞湯做法都少不了枸杞和紅棗,並非二者有多麼強大的功效,而是因為枸杞和紅棗是大多數人都知道的補氣血補氣色常用食材,因此在燉雞湯這一類滋補湯品中自然二者不能少(因為領域問題不能講太多功效,大家可自行搜尋查閱二者,搭配雞湯作用甚好。

3、加菌菇類能大幅增鮮。燉雞湯建議要想好喝一定要放菌菇類,可以放香菇、茶樹菇等,那些說香菇味道重,影響湯品的朋友是因為加入之前沒有去焯水去澀味,先焯水後加入雞湯燉煮就能很好的增鮮不搶味,因為菌菇類的提鮮物質能夠很好的與雞湯的油脂相結合,能夠讓湯品最後更加香濃可口。

4、調料只需加食鹽。因為雞湯本身講究的是喝原汁原味,如果還加味精雞精就有些畫蛇添足了,擔心味道不鮮的朋友可以加些菌菇類即可,如果好甜口還可以加少許白糖提鮮,這樣燉好的雞湯味道足夠香濃可口,不過需要注意食鹽一定要最後放,加早了會 影響湯品的燉煮。

5樓:司馬晟宇

雞湯因為主要就是雞肉,所以只需要加入清淡的食材就可以,例如白蘿蔔,土豆,白菜。

100克雞肉食部分含水分克,蛋白質克,脂肪克,糖克,熱量111千卡,鈣11毫克,磷190毫克,鐵毫克,胡蘿蔔素0,硫胺素毫克,核黃素毫克,尼克酸毫克,灰分克。

1、雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e和煙酸等成分。

2、雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

3、雞肉比其他肉類的維生素a含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素a的含量卻高出許多。

4、雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生,有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,以及咳嗽的次數,因此雞湯能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能,這是因為雞湯可以抑制粘膜的產生。

雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉含有維生素c、e等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

6樓:鄉吃街

雞湯怎麼燉才能好喝又營養呢?試試這個做法。

7樓:是靜靜

1鍋中放入雞,薑片,少量的料酒焯水。2焯好水的雞放入湯鍋,放入紅棗,薑片,蔥段,大火煮開,中小火慢燉1:30,放入枸杞,適量的食鹽。繼續燉20分鐘即可。

8樓:網友

一直以來我都認為雞湯本味最好喝!就是加點鹽,別的啥都不放!就本味最好喝!有時候放了反而改味道啦!

雞湯加什麼料好喝又營養

9樓:蒼井瑪利明步

香菇雞湯。材料。

料酒1大匙,精鹽1小匙,味精小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊。

做法。1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍松。

2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時。

3、最後放精鹽、味精調味,拌勻後即可。

10樓:榮事達食品部

雞湯加入火麻油,不僅會有潤腸通便的功效,而且還可以將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外,既能排毒**,又能養陰滋補肝腎。特別推薦巴馬正中火麻油哦。

11樓:白羊小公尺卡

豬肚煲雞很不錯,放多的點胡椒粉,而且養胃。

12樓:網友

雞湯不用加料,就是最好的。

雞要放什麼材料燉湯才好喝?同時又有營養?

13樓:匿名使用者

香菇雞湯bai 【材料】 全雞1只約1500克、du香菇zhi50克、蔥2根、姜5片dao 調味料 a料:鹽2小匙、專公尺酒2大匙 【作屬法】 1.全雞洗淨;香菇泡軟、去蒂;蔥洗淨、切長段;姜去皮、切片備用。

2.鍋中倒入大半鍋水,以大火煮滾,放入全雞氽燙,撈出。 3.

取1只燉盅,放入全雞、香菇、蔥、姜及a料,加水淹過所有材料,蓋上鍋蓋。 4.鍋中倒入半鍋水以大火煮滾,放入燉盅隔水燉1小時即可。

小秘訣】 煮好的雞湯,不妨再以濾網過濾一下,湯會更清澈、鮮美。

和香菇一起燉比較好吃吧~

14樓:匿名使用者

煮雞bai湯其實整隻。

雞煮,雞肉du不會太。

zhi老,而且時間不宜太久,水dao超過雞回身就好,煮答15分鐘,雞翻身後再煮15分鐘就差不多了,煮的時候加薑片和花雕酒一起煮。將雞撈出,用煮出來的雞湯加菌菇類或冬瓜煮熟,將雞撕成小塊放到湯裡,加鹽調味就可以了。

15樓:李姍

看你是bai喜歡藥膳的還是清香du的哦,要是藥膳的,白zhi領人群:在dao

雞湯裡配上內。

枸杞子、茯神、百合,具有養。

容心安神、抗疲勞的保健作用。老年人:在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲,具有補腎、抗衰老的作用。

青年女性:在雞湯裡配上玉竹、菟絲子、女貞子,具有養顏護膚、美容的作用。體質較弱、經常生病的人群:

在雞湯裡配上黃芪、黃精、白朮,具有益氣養肺、調節免疫的作用,還可以預防感冒。患有脂肪肝、血脂高的人群:這部分人平時不敢喝雞湯,害怕雞湯導致症狀加重,因此這部分人群在食用雞湯進補時,可以在雞湯裡配上些降血脂的中藥,比如山楂、首烏等,這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。

烏雞和仔雞更好哦。

要是喜歡清香的,那就燉些菌類或是蔬菜,白果啊,冬瓜,這些都 不錯哈~~大火燒開後,把湯上的血泡泡去了,然後就小火煨,當然,要是砂鍋那就錦上添花了哦。

16樓:匿名使用者

當然是香菇了,香菇和雞肉的搭配煮出的湯又香又鮮美,含還有對人體免疫力的微量元素呢。

假如我要煲雞湯,放什麼材料又怎麼煲才好喝而且有營養?

17樓:豐祿卿心慈

焯水後放砂鍋燉,建議只放少量薑片,不要放其他香料,可以放滋補的中草藥,起鍋前放適量鹽和蔥花。

18樓:彤鶴禽民

先把雞剁成小塊三到四cm,然後把雞焯水,把柿子放入開水中燙一下,把皮扒掉,切成片,記住柿子別燙軟了,這是拿出高壓鍋,放入焯搞得雞,加入適量的水,白胡椒粉30克,鹽適量,味精少許,加入自己愛吃的東西,大火壓40分,就行了。

怎麼可以煲出又有營養又好喝的雞湯?

19樓:匿名使用者

宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞,現場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後,應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,也讓肉從「僵直期」過渡「腐敗期」到「成熟期」,這時的肉質最好,再來燉湯做菜明顯香嫩。 飛水—必需功課 其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。

這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。當然,飛水也是有學問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經歷了乙個煮熟的過程,營養流失嚴重。

最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。 下鍋—水「生」火熱 燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢公升高而充分釋放營養與香味。

與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。 火候—猜大猜小 燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是乙個損失。而且這10分鐘裡千萬不要揭蓋,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。

放鹽的學問 對於燉湯來說,這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。

鹽煮長了會與肉類發生化學反應,肉類裡的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那麼鹽該何時放好呢?記住了,鹽和別的調味品一定要在湯已燉好時放。

放鹽後轉大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。

冬天煲雞湯放什麼材料好,煲雞湯放什麼材料

蟲草花雞湯。蟲草花中含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質等營養成分,能夠補充人體營養,提高自身免疫力,具有益肝腎 止咳化痰等功效,而且性質平和,大部分人可以食用,以下是和雞一起燉湯的做法 1 首先準備雞 蟲草花 紅棗 枸杞 核桃適量。2 接著將雞清洗乾淨,切成塊狀,紅棗去核。3 然後將所有處理的食材放入...

做雞湯用什麼材料,怎麼燉雞湯,都需要什麼材料?

主料 雞1只 姜3片 香蔥3根 輔料 紅棗8顆 枸杞10顆 料酒35克 鹽適量 味精適量步驟一 雞焯水兩分鐘。步驟二 放入香蔥薑片。步驟三 倒入料酒純淨水。步驟四 慢燉乙個小時。步驟五 放入紅棗枸杞鹽再燉一段時間。步驟六 將燉好的雞湯盛出享用。滿意答案好評率 0 雞湯不就是材料,跟雞的品種決定好不好...

請問ktv用什麼材料隔音效果好又省錢

做中空的隔牆,在中間填充隔音棉 門做厚重的木門,門縫要緊密的 ktv包房用什麼材質隔音效果比較好,造價是多少?地下用地毯。牆上用好像地毯之類的一些吸音棉。也可以安裝用天花板。窗簾也可以選用比較厚一點的布料。造價是能大能小的。看裝修的檔次的。幾千到幾萬都有的。目前的隔音處理方法主要有兩種 吸音與反射。...