1樓：一路肉哦
對於寶寶來說身體內的維生素a元素是非常重要的，但是現在有很多寶寶都存在著缺乏維生素a的情況，那麼應該如何補充維生素a可以避免寶寶呼吸道感染呢？一起來看一下。
一、應該如何補維生素a可避免寶寶呼吸道感染？
1、對於比較小的寶寶來說，如果想避免寶寶出現呼吸道感染，應該堅持母乳餵養，因為母乳中含頌蔽有一些特殊的成分，是可以提高寶寶的免疫力，而且還可以增強寶寶的抗病能力，所以給寶寶堅持母乳餵養是可以避免寶寶出現呼吸道感染的，但是在母乳餵養的期間，寶媽應該保證飲食的均衡，並且要適當的補充一些營養，這樣才可以將營養傳遞給寶寶，另外還可以適當的給寶寶喂一些含維生素a的魚肝油。
2、一般寶寶到6個月之後，就可以適當的新增一些富含維生素a的輔食，另外還可以給寶寶多吃一些植物性的食物，比如說胡蘿蔔，番茄，南瓜，玉公尺等等，這些食物中都含有大量的維生素a，而且富含有豐富的胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔素是可以幫助寶寶將體內芹慧的一些營養轉化為維生素a。
二、導致寶寶缺乏維生素a的原因有哪些？
導致寶寶缺乏維生素a的原因有很多種，其中一種原因是寶寶出生的時候身體內的維生素a水平本身就低，這是因為孕婦在懷孕的過程當中很難通過胎盤將維生素a和一些胡蘿蔔素輸送給胎兒體內，所以導致寶寶在出生之後身體內缺乏維生素a，寶寶在出生之後，如果家長給寶寶的膳食結構不合理，比如說寶寶的飲食中維生素a的含量不足，那麼時間一長就會導致寶寶身體內缺乏維生素a，另外還有一部分寶寶缺乏維生素a是因為疾病導致的，比如說消化性的疾病，就會導致寶寶的胃腸功能紊亂，從而野首州影響到寶寶身體對維生素a的消化吸收。
2樓：番茄味雞腿堡
橘子，胡蘿蔔，芒果，橙子，黃菜，這些食物對身體都是有好處的，可以將這些食物進行處理，讓孩子吃。
3樓：安妮的心動錄目
在生活中可以補充一些維生素a，也可以給孩子多吃一些有維生素a的蔬菜，才可以避免呼吸道感染。
4樓：happy薛醜醜
平時一定要喝牛奶，要進行母乳餵養，可以吃一些胡蘿蔔，要吃動物肝臟，要吃豆類食物。
如何補維生素a，可避免寶寶呼吸道感染？
5樓：路邊的風兒
可以通過母乳餵養補充，也可以通過飲食餵養補充，也可以吃維生素ad製劑，都可以起到非常好的作用。
6樓：王志剛剛剛
可汪慶以多給孩子吃一些富含維生素a的食品或者是蔬菜，這樣可以讓悔陵鉛孩子避免一些呼吸道的碧好感染，並且可以保護好自己的呼吸系統。
7樓：白珍全全全
可肆胡以在醫院開一些小孩子吃的維生素藥劑，同時也應該多給如州孩子吃一些水果和蔬菜。也可裂橡攔以選擇一些黃綠色的蔬菜。
什麼蔬菜可以補維生素a呢？有助於避免寶寶呼吸道感染呢？
8樓：知識小能手
現在寶媽通常非常注重孩子的健康與營養，寶媽們通過在日常的飲食中來幫助寶寶提高抵抗力和免疫力。蔬菜一般就是媽媽喜愛選擇的食品，因為蔬菜的裡面大多數都含有豐富的維生素a比如說胡蘿蔔、新鮮的綠色蔬菜、菠菜、香菜、韭菜、芹菜生菜等。而維生素a是富含的最多的就是胡蘿蔔，多吃一些胡蘿蔔不僅可以補充維生素a對眼睛也是有很多益處的。
維生素a補充方式對於剛出生的小寶寶，媽媽們應該儘可能的採用母乳餵養，因為母乳對寶寶來說營養價值是最高的可以有效的增強寶寶的抵抗力。補充維生素ad製劑也是無數的選擇，由於剛出生的小寶寶他們飲食種類可飲食的種類是非常少的，一般情況下在食物裡攝取的維生素a的量也是非常的稀少。但是媽媽你可以通過給寶寶餵養一些富含維生素a的魚肝油產品，來保證寶寶們正常的攝取維生素a。
呼吸道感染的症狀嬰兒由於身心發展並不完全自身沒有語言表達能力，在身體出現不舒服時只能通過哭鬧來表達。媽媽在日常生活的照顧中可以通過以下症狀來判斷一下寶寶是否有呼吸道感染的可能。呼吸道感染一般存在潛伏期，潛伏期的時間就是在2~3天左右起初嬰兒可能會出現輕度的咳嗽或者打噴嚏的現象。
若嬰兒的眼睛出現紅腫，身體的溫度變高無法進食或睡覺時間很短暫，長時間哭鬧的現象。這種情況下就可能屬於出現呼吸道感染嚴重。 <
如何預防呼吸道感染呼吸道是作是一種常見的慢性疾病多發育在寶寶身上，所以在寶寶的飲食方面媽媽們要選擇清淡和比較易消化的食物像公尺粥、麵條等都是可以的。平時媽媽也應該注意增加寶寶們平常的運動量來提高機體的免疫力。
9樓：小豆子子梓
花椰菜，生菜，胡蘿蔔，茄子，菠菜，芹菜都可以補充維生素a，這些蔬菜確實是可以避免寶寶呼吸道感染，補充寶寶身體所需要的營養物質。
10樓：陳遠紅紅紅
胡蘿蔔，菠菜，韭菜，生菜，芹菜，紅薯，番茄，茄子，南瓜，青椒，黃瓜，這些都是可以補充維生素a的，而且這些蔬菜裡面都含有非常豐富的維生素a，對寶寶來說有很多的好處。
11樓：撒的謊
可以從一些胡蘿蔔，玉公尺，柑橘，紅薯，南瓜，番茄，獼猴桃等水果中補充維生素，同時這些水果也可以防止感染，起到提前預防的作用。
夏天巧補維生素a 預防寶寶呼吸道感染
12樓：容尚離
夏天天氣炎熱且多雨，但是室內空調又是涼爽，出入走動感受到的氣溫溼度變化比較大，各類細菌活躍，寶寶飲食也容易不正常，患上呼吸道感染的可能性更大，要怎麼辦呢？
夏天有些寶貝很容易發生呼吸道感染，一方面是天氣原因，另一方面可能是有些寶寶由於身體缺乏維生素a引起的。缺乏維生素a和呼吸道感染有什麼關係呢？
夏天巧補維生素a 預防寶寶呼吸道感染
寶寶缺乏維生陸物素a時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，導致防禦病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入，容易引起呼吸道感染。另外，當機體缺乏維生素a時，可使免疫球蛋白功能受損，增加對人體對感染的敏感性，還可降低細胞免疫力，削弱身體含卜攻擊細菌和病毒的能力。特別是寶貝的身體還沒有發育成熟，免疫系統的機能還比較弱，身體缺乏早老液維生素a時更容易被各種病原體侵擾，發生呼吸道感染。
看到這裡，很多媽媽是很著急，那怎樣補充維生素a呢？我給您支兩招。
1.母乳餵養
寶貝出生後，媽咪要儘可能採取母乳餵養，母乳是賜予寶寶最好的禮物，能增加寶寶抵抗力，當然，哺乳期的媽媽也要均衡飲食並適當補充營養，通過母乳才能傳遞給寶寶十足的健康，在6個月起可以按月齡新增富含維生素a的輔食。
2.飲食中補充維生素a
食物中的維生素a**很多，其中以動物性食物居多，還有我們熟悉的植物性食物比如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、紅心白薯、南瓜、玉公尺和柑橘等富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能在人體內轉化成維生素a。
3、補充維生素ad製劑
補充維生素a可以預防呼吸道疾病
13樓：健康達人雷恩
呼吸道感染是很常見的疾病，現在外面空氣不是很好，如果再生病的話，很容易引發呼吸道感染的問題。呼吸道感染和缺乏維生素a也是有關係晌檔的。那麼維生素a是種什麼樣的營養元素呢？
下面就為大家介紹一下維生素a的知識。
認識維生素a
維生素a是一種脂溶性維生素，對於維持**黏膜的完整性具有很好的作用。在我們的呼吸道上皮細胞上，有一層肉眼看不到的纖毛，通過呼吸進入到氣管和肺部的細菌病毒等粘附在這層纖毛上。當身體缺乏維生素a的時候，上皮的細胞就不會呈現完整性了，這樣它的功能就會受到影響，進而細胞在進入肺部以後就會很難排出來，很容易導致身體出現區域性的炎症。
維生素a是一種脂溶性維生素，如果過量服用，不容易排出而在體內蓄積，會導致身體細胞膜受損。所以我們建議補充β胡蘿蔔素，植物**的胡蘿蔔素是體內維生素a的重要**。胡蘿蔔素是補充維生素a的首選，可以吃一些胡搏亂蘿蔔和其基謹檔他的一些食物。
胡蘿蔔素補充維生素a不會導致過量，所以可以放心食用。
吃什麼食物可以補充胡蘿蔔素？
胡蘿蔔素不是僅僅存在於胡蘿蔔中，橙黃色的蔬菜水果中含量都較高，西蘭花、胡蘿蔔、莧菜、生菜、南瓜以及水果中的木瓜、橘類、芒果等橙黃色的食物中。蔬菜裡面的維生素a是很豐富的，每天吃一些蔬菜可以很好的補充維生素a，同時需要吃一些水果，每天食用大概八倆的水果可以幫助補充維生素a。
冬季患上呼吸道感染的人群變得更多了，而且非常的不舒服，所以大家可以補充一些維生素a來預防呼吸道的感染。從上述的知識我們可以看出，維生素a對於我們是非常的重要的，所以大家平時多吃一些富含維生素a的食物是很好的。
如何補充維生素A，維生素A缺乏怎麼補
通過食物獲取維生素a 1 水果類 梨 蘋果 枇杷 櫻桃 香蕉 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。2 蔬菜類 馬齒菜 大白菜 薺菜 番茄 茄子 南瓜 黃瓜 菠菜。3 植物類 綠豆 大公尺 胡桃仁。4 動物類 豬肉 雞肉 雞蛋 鱉 蟹 田螺。維生素a又稱視黃醇，是人類最早發現的維生素。它是人類必需的一種脂溶...
維生素要怎麼補，維生素缺乏，應該怎麼補充？
服維生素要 量體裁衣 我國專家針對此研究結果，討論分析一致認為 服用維生素，前提條件是對症下藥，不能補充不需要的維生素，不能猛補維生素。科學地補充，掌握 適合 與 適度 兩個原則，補充維生素是不會有 的。要根據個人情況不同來量體定製補充方案。容易生病。有證據顯示，維生素a充足的話，不易患病，因為維生...
寶寶補充維生素，可以同時補嗎？
可以，同時補的話效果會更好，而且會非常的明顯，見效也非常的快，父母應該及早這樣做。可以同時補。這樣的話更利於鈣的吸收。雖然可以同時補，但也是要根據小孩子的身體狀況來進行補充維生素的。是可以同時補充的，但是在補充的同時一定要適量，不可以過多的補充維生素。我覺得這個東西完全是可以同時補的，沒有多大的關係...