如果喜歡乙個人，自己知道該忘記他，但是卻怎麼也忘不了，該怎麼做

1樓：慈詩蘭闞略

許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓備慶源我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。

抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。

放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，差困是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終仿態不醒悟。

要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。

怎麼忘記乙個喜歡但不得不忘的人？

2樓：彬蒼沐

你越是盯著你喜歡的人的優點，你越是覺得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果說，前期在唸念不忘的時候，能多想一想，喜歡的人的缺點，努力找找不足，漸漸也會淡化那個人在你心中的印象。

漸漸也就忘記了。

要知道，人無完人，不可能沒有缺點。如果你發現不了，那是你對喜歡的人瞭解不夠。那麼這時候，找不到缺點，你可以想象一下，如果在一起，那些你沒有發現的缺點暴露出來怎麼辦？

對方破壞了在你心中的印象，或者不合適怎麼辦？把這些不好的東西，設想進可能的未來中，你才會不覺得那麼遺憾。甚至慶幸不在一起了。

告訴自己，不需要刻意忘記，讓對方在你心裡自然淡化。

大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越緊，越是攥不住沙子。如果你不那麼使勁，反倒會抓住一些。對乙個人的記憶也是如此。

如果你非常想忘記乙個人，那麼可能說明你內心還沒有放下，就更難以忘記。所以，你要在自己的內心，告訴自己對於喜歡的人，沒有必要去刻意忘記，只需要記住，不刻意去記起就行了。這樣順其自然，想起也就想起了，想不起也就算了。

帶著這種心態，慢慢地也就自然淡化了，也就慢慢忘記了。

開始新的感情，或者用更充實的生活去覆蓋住那個人的痕跡。

這一步是在前三步都不大起作用的情況下，用這種強制干預，或者說是一種刻意而為的行為，去忘記乙個人。唯有新的感情開啟，內心才會把更多的注意力放在新的感情上。

只有讓自己內心變得更充實，自己的生活的質量提公升，學著用生活內容去轉移自己的注意力，漸漸的那個人在你心裡的位置或者痕跡就會被這些你生活裡的新內容覆蓋。這樣，也能達到忘記乙個人的目的。

3樓：簡人生

因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。

如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢放棄乙個人是那麼容易還叫真愛嗎？愛情會讓你快樂，想到她《他》就會很幸福，有力量。

但你知道你得不到她的時候，你會是什麼感受？是不是感覺天塌了，人累了，心累了？我相信你有遇到過，因為我也遇到過現在在煩惱中，痛苦中。

我能理解你的心情。很想愛，付出了愛，她卻要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？在孤獨的時候，寂寞的時候，悄悄的想起了她，她的聲音，想起她說過的每一句話，都是那麼刻骨銘心，那麼讓人心痛。

真想去愛，卻得到一身的傷痛，自己的身心憔悴。這就是所謂的放棄嗎？所以，放棄乙個自己真愛的人是不可能的，只能哭著提醒自己，要去忘記，去逃避，雖然很不想，很不甘心，但出了逃避以外，還能做些什麼？

我現在就是這樣，你的心情我多少能瞭解點。你想要放下的話，我覺得最好的辦法就是改變注意力。將注意力轉向別的東西上。

我曾經試過，算成功了。我也不知道對你來說可行不？不過你可以試試看。

怎樣去忘掉乙個人，當你愛上他，卻怎麼也忘不了他了，該怎麼辦/

4樓：

摘要。讓時間來撫平一切，畢竟曾經也幸福過快樂過，不能在一起那就相忘於江湖，與其死纏爛打，不如做乙個讓人想念的人不好嗎。

怎樣去忘掉乙個人，當你愛上他，卻怎麼也忘不了他了，該怎麼辦/讓時間來撫平一切，畢竟曾經也幸福過快樂過，不能在一起那就相忘於江湖，與其死纏爛打，不如做乙個讓人想念的人不好嗎。

忘掉他過程太痛苦了，承受不住怎麼辦？

一是先練放空。二是投入正常的工作。三是交流。四提高興趣。五解決的最好辦法是再找乙個。六換個環境。