1樓：匿名使用者
特非那清山定沒有催眠作用，所以才得到廣泛使用，如果你仔細御正胡讀說明書，就會發現它是可以用鎮攔來**慢性蕁麻疹的，說明適當的長期服用是可以的。但是藥會對肝臟腎臟造成負擔，這個要注意。
學習時犯困是神經衰弱嗎？
2樓：精神科楊寶俊
您的生活環境都可以引起神經衰弱。
1、心理方面。
造成神經衰弱失眠很大一部分的原因是來自於患者的心理方面的因素，在心理方面能夠過的了這個關的話，那在**這方面的時候也就比較容易點。患者可以通過諮詢心理醫生來調節自己的心理問題，或者是採取自我調節的方法來解決和釋放自己心理面的問題。
2、飲食方面。
患者可以在平時的食物中運用合理的搭配在食用一些食物也是可以起到安神助眠的作用的。像牛奶、雞蛋、魚、紅棗、百合或者是蜂蜜沖水等，食用所以也可以通過飲食來**這種病狀。
3、運動方面。
運動能夠增強乙個人的身體素質，也能讓乙個人在運動的過程中感受到團隊的凝結力，從而交到更多的朋友，神經衰弱症的患者平時多參加運動鍛鍊的話，能增加對疾病的抵抗能力。
確認症狀，開始**。
3樓：懵懂也得睿智
應該沒什麼問題的，就是要注意休息，別那麼拼搏。
這些季節都容易犯困，你大可以出去外面嗅一下花的芬芳，這樣是很提神的，其實初中的成績不代表高中也能那麼精彩的，高中不同於初中，初中只要勤奮就可以多拿幾十分，但是高中不同，往往70,80就不錯了，因為高中的學習更加全面，它的一切與實際生活密切相關，要想有好成績，必須摸索出一條適合自己的方法思路來公升值自己。
4樓：張可可小開心
個人感覺不是！
從你的描述看來，你一來是給自己的壓力太大！二來是你未充分體會到學習的樂趣！試問：
如果玩遊戲，你會犯困嗎？答案應該是不會吧！因為那個比較好玩！
對吧！當然還有你惡性迴圈的體力耗費，要勞逸結合！需要動力，但不能有超級壓力！
凡事都得有個度！愛學習不是壞事，但給自己太大的壓力就麻煩了！
當然，你得趕緊調整，否則早晚要神經衰弱的！
5樓：溪孟
樓主寫的好生動……我只能建議一點，就是下午放學後去操場跑跑，提倡慢跑，最好堅持每天30分鐘以上，現在如果還沒高三就更應該那。
做了。試想這高3還沒來身體就不行了，高3怎麼跟人拼……
6樓：歆野喵
可以去醫院找醫生談談。自己多注意休息，把心態放鬆，慢慢修復就可以了，吃點富有營養的，一直喝咖啡也對身體不好。你還年輕，有生命力，加油！生活中不止是學習，多運動！
7樓：羅珊
把自己的心情放輕鬆點，做自己想做的事，乙個人默默的想想自己的目標，該怎樣去實現，跑步是一項很好的運動，可以用他來激勵自己去學習，你就想著不學好以後就要吃苦你自然會去學了。
神經衰弱吃什麼食物好？如何擺脫神經衰弱
8樓：營璣
1、小麥：小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜神經衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭以及更年期患者食用。
2、牛奶：牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種**神經衰弱失眠較理想的食物。
3、糯公尺：糯公尺補氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤補虛、溫養五臟、益氣安神，是食物**神經衰弱的佳品。
4、大棗：大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神，古代醫家常用以**神經衰弱的病症，是食物**神經衰弱的首選食品之一。經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。
5、銀耳：銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效，能補腦強心、消除疲勞。
服用夜寐舒神劑會讓你儘早從神經衰弱的折磨著擺脫。
神經衰弱主要服用什麼藥
9樓：蜂花學閱
鎮靜劑之類的吧，我建議最好用中藥吧，如果不怕火氣大，可以試一下安神補腦液之類的。
神經衰弱要吃什麼藥好
10樓：玉
病情分析：神經衰弱可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行**較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，意見建議：合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
神經衰弱引起白天犯困的問題。
11樓：飄雪
第一重要的是，早一點睡。提前1小時或半小時入睡。
第二是，白天做事，應當精神卻困的時候，站起來走走，做點別的事情，換一下狀態。
第三是，每天要做的事，無論大小，儘量都完成。也就是說，要求自己要嚴格。讓自己忙起來，精力集中，有事情緊跟在自己後面，也就精神很多。
越放鬆，越容易困。真的做完了，安心睡，也確實能夠按時起的。
第四是，如果事情多，想些管理和處理的辦法，分好輕重緩急，務必做的一定做完。每天有乙個待做事項的記錄，做完乙個劃掉乙個，保持高效。
12樓：小小善人
神分散，腦供養不足，腦動脈含養量降低，就愛犯困。
13樓：網友
夜間睡眠少或質量不好，白天易疲勞犯困。
神經衰弱吃什麼比較好
14樓：網友
病情分析：你好，神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不培謹適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發病於16-40歲之間，兩性發病數無明顯差異。
從事腦力勞動者佔多數。
意見建議：提供舒適配含基的睡眠環境：神經衰弱症患者都會出現睡眠障礙的情況，而且很多患者都在對睡眠問題感老凳到很大的焦慮，所以要儘量的給病人提供乙個適當的睡眠環境，比如安靜、冬暖夏涼的房間，不要和其他精神運動性患者住在同一間病房中，在病人入睡之前讓他們喝杯熱牛奶，聽聽輕**，睡覺之前不要做激烈的運動等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
早上起來容易犯困,是神經衰弱嗎?該怎麼**呢???
15樓：不存在
哈哈哈，神經衰弱一種功能障礙性病症，貌似早上大家都會困吧。 建議去看下中醫。
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