1樓：費亭晚崔珍
100ml的牛奶含鈣104毫克。
100ml的酸奶含鈣118毫克。
牛奶的營養價值：
1.牛旁陸奶所含的碳水化合物。
中最豐富的是乳糖。
乳糖使鈣易於被吸收。
2.牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白。
少量的乳清蛋白。
其生物叢脊學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸。
是其他食物無法比擬的。
3.牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入」純「熱量。
4.牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%。
酸奶的營養價值：
1.牛奶在發酵成酸奶的過運鄭頃程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素。
的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌。
還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。
4.鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。
5.在酸奶製作的過程中，某些乳酸菌能合成維生素c，使酸奶中的維生素c在增加。
2樓：晁溫嶽雁
鈣(毫克)
酸奶的營養素含量（指100克可食部分食品中的含量）熱量(千卡)
硫胺素(毫克)
鈣(毫克)蛋白質(克)
核黃素(毫克)
鎂(毫克)脂肪(克)
煙酸(毫克)
鐵(毫克。碳水化合物(克)
維生素c(毫克)
錳(毫克).03
膳食纖維(克)
維生素e(毫散粗克)
鋅(毫克)維生素a(微克)
膽固醇(毫。克)
銅(毫薯侍克)
胡羅卜素(微克)
鉀(毫克)磷(毫克)視黃衝手鎮醇當量(微克)
鈉(毫克)硒(微克)
鈉(毫克)硒(微克)
一袋250ml牛奶含多少鈣？
3樓：改騫
一袋250ml牛奶裡含有300mg鈣。牛奶是最古老的天然飲品之一被譽為白色血液對人體有補鈣提高機體免疫力增進肌肉力量，有較好的保健和醫療價值，牛乳及其製品是膳食中蛋白質鈣磷維生素a維生素d和維生素b2的重要**之一。
牛奶的正確喝法不空腹喝牛奶有的人喜歡早空腹時喝牛奶其實這樣不科學因為空腹時吃東西胃蠕動較快，牛奶中的營養物質來不及消化吸收就被排到了大腸，造成很多營養的流失和浪費所以最好飲用牛奶之前，吃點饅頭餅乾麵包之類的食物之後再喝奶，使奶中營養充分發揮作用利於消化吸收。
酸奶比鮮奶更易吸收同時可以改善口感，不大口喝牛奶在飲用牛奶時如果能夠小口慢飲會使牛奶中的蛋白質和體內的胃酸充分接觸，形成細小的凝塊有利於消化吸收，不喝冰牛奶，因為牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪蛋白質分離味道明顯變營養成分也不易被吸收建議加熱到75攝氏度以下最佳，把盒裝液體牛奶煮沸後飲用也是不科學的。
300毫克鈣等於多少牛奶
4樓：網友
這個需要看牛奶的配比中鈣的比例，按照比例計算，不同的牛奶比例不同，市面上每100克鮮牛奶含鈣約在120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要。按照這個標準，如果要攝取300毫克的鈣物質，一般需要飲用250ml的牛奶。
補充：鈣為凝血因子棚腔。
能降低神經、肌肉的興奮性，是構成骨骼、牙齒的主要成分。補鈣，對嬰幼兒的成長非常重要。醫學界把嬰幼兒期稱為「補鈣的臨界期」，過了臨界期，即使補充再多的鈣，也不能使嬰幼兒已經落後的機體組答和芹織重新發育至正常水平。
嬰幼兒出現缺鈣早期症狀時，表現為煩躁不安、不易入睡、入清畢睡後多汗。
易驚醒、愛啼哭，枕禿等症狀，此時應及時補鈣。
100g是多少ml100g的酸奶相當於多少ml
5樓：墨汁諾
100克水=100毫公升水。
酸奶的密度是，所以100g是83毫公升左右。
一般市面常見酸奶的密度大約是：克/毫公升；
容100克酸奶大約是：
100克÷克/毫公升=毫公升，即100克等於毫公升；
300毫公升÷毫公升/杯=杯，300毫公升等於杯。
6樓：寶寶心裡苦
100g是多少ml，，，這個得看密度啊，，，不同物質密度不一樣。以水為基準，水的密度就是1克每立方厘公尺。。。
有27袋鹽,每袋100克,可其中的一袋重95克,能用天平找出這袋95克的鹽嗎
可以。1，天平兩邊各放13袋，若一樣重，則剩餘一袋是95克的，若不一樣，取輕的一端的13袋，進行步驟2,2，天平兩邊各放6袋，若一樣重，則剩餘1袋是95克的，若不一樣，取輕的一端的6袋，進行步驟3 3，天平兩端各放3袋，取輕的一端3袋進行步驟4,4，一端放一袋，若一樣重，則剩餘一袋為95克，若不一樣...
一袋康師傅紅燒牛肉麵多少克
康師傅紅燒牛肉麵包含多種，在綜 合裝，一袋為103g 經典五連包，每一袋為100g.且為了利潤考慮內，該方便面容在不同時期的麵餅含量可能不同，需要實際看包裝袋上標註的質量。若稱量不實，請到消費者權益保護部門進行舉報。康師傅紅燒牛肉麵，為康師傅品牌旗下一種速食麵口味，其麵餅主要為特製小麥粉 精煉棕櫚油...
有7袋洗衣粉，其中6袋每袋500克，另一袋不知道比500克重還是輕。至少用天平稱幾次能保證把輕的那袋
兩次第一次取四袋，左右各2，若平衡，則取剩下的3袋中的2袋，平衡，則剩下的輕，不平衡，則上翹的那袋輕 若不平衡，則取上翹那頭的兩袋稱，第二次稱量，上翹的那袋輕因此需要兩次 6次吧，先各選兩包為一組，三組跳出較輕三包，然後這三包再兩兩組合 另一袋不知道比500克重還是輕 那輕的就有可能不是一袋而是是五...