1樓：匿名使用者
保健養生紅糖水。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，搜褲月經期間則有助子悉棚宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓世陸簡、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
2樓：網友
叫你洗澡前喝生薑蜜蜂水。
3樓：匿名使用者
以下是我的原創，是我本人通過**總結而來的經驗。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜棚山備和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘唯枝。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量鏈毀必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7、靠運動**，越減越肥。運動**者，無不胃口大開，這樣能**嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
所以，我的體會是：**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食！
姜水衝蜂蜜有什麼作用
4樓：網友
能**呀，我之前就天天用這個方法，現在不用了。
早上喝蜂蜜生薑水好嗎？
5樓：人3生如夢
非常好，但最好在早餐後。
喝生薑水對身體有什麼好處？喝生薑水對身體有好處嗎
生薑對身體有什麼功效？喝生薑水對身體有好處嗎 生薑對身體有什麼功效？喝薑水一般好。患者飲用薑水一般具有較好的輔助功效。薑水通常可以輔助溫經通絡 補血活血 散寒止痛等，適用於氣血不足 寒戰等患者，特別是有痛經症狀的患者。生薑是一種溫熱性的食物，可以輔助祛除患者體內的寒氣，用於 氣虛 感冒 血虛等情況。...
天天喝薑水有什麼好處，長期喝生薑水有什麼好處
薑水對我們身體的好處很多，有些人不適合喝，看看你適合喝嗎？長期喝生薑水有什麼好處 經常喝生薑水有助於 的保護，而且還能起到驅寒的作用。生薑裡含有許多我們人體需要的養分，多喝生薑水的好處很多，不過並不是所有人都適合。經常喝生薑水的好處 常喝生薑水會對人的 有很大好處，特別是對於一些 起油的人，長期喝生...
痛經女生喝紅糖生薑水有用嗎，為什麼說喝紅糖水可以緩解痛經？
很多女性朋友在月經期間特別是有痛經的情況下，都會喝一點紅糖水，但也有一些女性朋友發現喝紅糖水後月經量會增加不好，那到底痛經期間喝薑汁紅糖水好嗎?有什麼作用?對於女性朋友的問題，醫生說，月經期間是可以喝薑汁紅糖水的，而且月經期間喝薑汁紅糖水還有好處。紅糖是女性的最佳保養品，月經期間食用可活血化瘀，對腹...