1樓：小塔看世界
早起真的很重要，原因有以下幾點：
1.早起可以讓你每天比別人多出兩個小時的時間，你可以用這兩個小時做許多事情，比如寫作業、看書、學習、工作、運動告羨等。這些事情會讓你在一天的其他時間裡更有效率和生產力。
3.早起可以讓你更好地享受早晨的時光。在早上，你的大腦會更加清醒，而且沒有那麼多的干擾因素，這使得你更容易集中注意力去做一些有意義的事情。
此外，早晨的空氣通常更加清新，你也可以更好地享受這個美好的時光。
5.早起可以讓你更好地應對壓力和焦慮。研究表明，早起的人更容易應對壓力和焦慮，因為他們有更多的時間來進行深呼吸、放鬆和冥想等活動，這些活動可以幫助他們緩解壓力和焦慮，使他們更加平靜和自信。
總之，早起很重要，因為它可以讓你在一天中更加高效、有生產力和滿足感，同時還可以幫助你建立更好的作息習慣、享受美好的時光、更好地處理人際關係和應對壓力和焦慮等。
2樓：網友
小時候常聽老人說「早起的鳥兒有蟲吃」，但長大後，沒有大人管束，經常是越來越晚睡、越來越晚起，經常用這樣一句話來來正兒八經地自我安慰——晚起毀上午，早起毀一天！。下面就來看看早起的好處有哪些！
細數堅持早起的好處：
1、每天都能保持精力充沛。
堅持早睡早起對於現代年輕人來說，實在是一件不容易的事，但是堅持下來就能發現，第二天醒後簡明一整天都處於「滿血復活」的狀態，感覺渾身有勁，四肢輕鬆。這是因為早睡能讓身體有充足的時間進行晚間修復，睡醒後的精力充沛是再自然不過的事情。
2、有較為充足的時間完全任務。
習慣熬夜晚起的人，都有乙個常見的毛病「起床難」，每天起床都需要賴上個好一會時間，總感覺睡不醒，但正是這段混沌的時間裡，堅持早睡早起的人已經有和春充足的時間完成一天的工作安排，並且著手進行工作或學習計劃，使一整天的工作學習都是有序進行，並不用在匆匆起床後，迷迷糊糊的進行一天的工作。
3、反應敏捷、思路清晰。
不少調查研究顯示，堅持早睡早起的人，在白天思維會更加敏捷，決策果斷，工作也能更加高效有針對性的進行，並且更加有耐心進行各種各樣細節工作，不會感覺到思維混亂，心煩氣躁。
4、身體免疫力提高。
規律的生活作息，可以使人體的新陳代謝和血液迴圈形成乙個規律，不用每天在混亂的生物鐘中重新適應，自然而然身體的免疫力就大大提高了，讓身體處於乙個平衡運作的狀態。
5、**狀態穩定攔棚告。
長期堅持早睡早起，在夜間休息時都能得到舒適的深度睡眠，極少的熬夜和生活不規律，大大增加肌膚的活力和維持**狀態處於乙個平穩的狀態，黑眼圈、膚色蠟黃等問題就能遠離。
6、保持健康體重。
堅持早睡早起還有乙個明顯的好處就是能調節內分泌，尤其是經常被內分泌失調困擾的人，不妨試一下調節作息，不僅有空閒的時間可以鍛鍊身體，保持健康體重，還能調節內分泌，預防內分泌失調。
7、效率提高。
經過一整晚的充足睡眠後，精神狀態都會處於比較活躍的狀態，能高效的完成手邊的工作和學習任務。
早起的重要性
3樓：健康小馬甲
曾經非常羨慕能夠早起的人，感覺他們太酷了！
我當時就在想我為什麼就起不來呢？
後來才明白，原來以前我有的是時間，我不在乎時間夠不夠。
我當時過得還很舒服，周圍的環境對我來說還很友善，我毫無生存壓力。
參加工作之後，大部分時間被工作佔據，時間稍微緊迫了一點。
但我以「平時太勞累」為由，給自己完美鋪墊後退的臺階。
直到現在恍然間發現，我的時間好像不太多了。能夠被利用的有效時間更是少之又少。
說晨間時間貴如油都不為過。很多小時候就耳熟能詳的道理，現在回味起來真是金子般的真理啊。
比如：一年之計在於春，一春之計在於晨。
千里之行，始於足下。
不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
為什麼到現在會反覆回味這些話呢？
因為時間給了我們洗禮，使我們看穿什麼是最重要的東西。
越長大越知道該珍惜什麼，越長大越懂得向內發問，越長大越明白個體的侷限性。
想要突破層層牢籠，就要從改變自己開始。
改變自己，就要從早起開始。
早起的好處真是太多了：
一、早晨是一天中最安靜的時刻，周圍的一切還沒有復甦，我們可以享受最靜謐的時刻。
二、休息了一夜，早上是我們精力最充沛的時候。
三、利用早起做最難的事情，一天內剩下的時間都會變得輕鬆。
四、利用早起寫晨間日記，反思自己，讓自己保持清醒。
五、早起可以鍛鍊身體，使自己身體強壯，從而進入正向迴圈。
六、早起汲取自然間的力量，長期堅持，成為有能量的人。
成績真的那麼重要嗎？分數真的那麼重要嗎
在中國，成績就那麼重要，因為現認的最公平的選拔就是考試。當然，成績是評價乙個人學習的一部分，分數使用來提醒你你的不足在 要通過分數提高自己，加油同學 孩子的身心健康才是最重要的 重要的是那一張文憑。雖說讀書不是唯一的出路，可不讀書，找到出路的機會也難。成績真的那麼重要嗎?孩子的身心健康才是最重要的 ...
學習真的那麼重要嗎，學習英文真的那麼重要嗎？
學習當然很重要！學習可以改變命運，學習可以增長知識，學習可以陶冶性情 對我們當代青少年來說，最迫在眉睫的，也是最膚淺的，學習可以提高成績，學習可以在高考中一舉獲勝！真的，學習很重要！就算是為了我們的前途或者錢途，學習都顯得那麼重要與迫切！如果你還是學生，我想說你要好好學習，其實學習不是唯一的出路，但...
高考真的有那麼重要嗎？高考真的是很重要嗎？
對於高考，每個人都有自己的看法。不可否認，高考，確實可以對乙個人的生命軌跡產生不可磨滅的影響。但，大家的未來絕不會僅由一次考試所決定。換而言之，高考結束僅僅只是廣大學子人生乙個新篇章的開始，是他們從封閉的校園正式邁向社會的第一步，未來於他們，還有無限種可能。高考，作為培養社會人才的第一道門檻，是很重...