1樓：匿名使用者
有的時候是因為睡圓脊眠不足的原因 還有就是缺鈣 更有可能是身體營養不夠 要調養身體 並不一定小腿單個的原因 是整個身體的滲猜原因 吃點營養餐 補補身叢腔型體 不要虧待自己。
2樓：匿名使用者
抽筋是缺鈣`1
多吃一些補鈣的食物或者虧凱螞補鈣的藥`1
最孫梁好是銷埋食物`1
3樓：匿名使用者
可能是長時間作者或站著 多平躺著即注意加長自己休息的時間。
4樓：匿名使用者
你有點缺少鍛鍊，腿犯困不應該是缺鈣。
經常腿困是什麼原因引起的
5樓：玉冰安
是否很少做運動呢？1 如果不經常運動的人，突然增加運動量，會導致體內乳酸分泌過多，而手腳痠痛；2 還有可能就是晚上睡覺透風了，感覺很象風溼那種3 再乙個就是缺鈣了，折實比較常見的，在這個年齡段是需要大量的維生素，氨基酸等來補充，如果缺乏較嚴重，也會出現這種痠痛的症狀。
我總是腿疼，是不是缺鈣
6樓：網友
這種情況首先確實是要考慮是缺鈣引起，建議要去醫院檢查血鈣等。如果是的話，需要及時補鈣。注意加強營養。請問飲食及月經情況怎麼樣？
小腿疼有時腳心也難受是不是真的缺鈣了
7樓：富克納斯包裝製品廠
一可能是缺鈣。
二可能是腰椎壓迫導致的腿疼。
三可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致。
8樓：子時心語
那是你突然間運動量太大了，腿腳不適應，自己多捏捏腿，捶捶腿，不要一下子就太劇烈的運動。
再或者就是你缺少運動，又或者是你飲食不合理，需要補充各種維生素。
9樓：心之鎖鏈
有發硬的狀態才有可能是缺鈣…
我最近老腿麻.是不是缺鈣了
10樓：
關鍵是經絡不通，氣血不暢。可交流。
11樓：網友
一般缺鈣的症狀是抽筋，腿麻更多見於神經受壓，如腰椎間盤突出症，壓迫神經根，放射到腿上，感覺腿麻。建議注意保暖，必要時到骨科查一下。
麻煩採納，謝謝！
我總是覺得腿困的很，是不是缺鈣啊，還是別的原因啊，幫個忙吧
12樓：網友
缺鈣和著涼或者缺乏運動都會造成這種現象，從這三個方面改善自己的生活就會好的。
我晚上睡覺小腿難受，是不是缺鈣啊，鈣咋治
13樓：大愛貓
建議：你好廳老，可能與缺鈣有關係扮陪公升，建議適亂搏當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。
多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。建議注意休息。
要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試 。
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