1樓：熊小茶
要注意不要輕易停球，這樣子容易被包夾，很有可能被抄掉球。中鋒和前鋒不適合去搶球，但是一定要學會搶籃板。而對於傳球，你可以使用背身單打，吸引對方的防守隊啟帆員，如果他來補防，你要抓準時機穿給本來那名隊員防守的人，這樣就出現了空位，你可以選擇擊地或者用勾手的姿勢傳，輕易不會被慧旁碧抄球。
如果有什麼重要的地方就記下來，打球是對自己默唸三遍一些技巧。很有用。還有一定要記住隨機前舉應變，千萬不能死板。
要多打多練，實戰經驗真的很重要。
2樓：網友
一般的中鋒主要是籃大高答板，防守。要是強的話可以多進攻，靠近籃筐的人，投籃永遠是最準的的，具體要看個人能力。前鋒我喜歡，呵呵 ，因為我就是個小前鋒。
我念公升具體說下小前鋒吧，我比較熟悉，小前鋒一定要全能，要有很好的籃球智商，可以說籃球上的所有技巧你都要會。外圍一定要有籃子，要不人家放你3步防守你，基本你就費了！突破一定要犀利。
最主要是要有好體力，跑不死的體力。這是我個人的小心得，滾慧希望大家別見笑。
3樓：網友
你夠高慶脊就學姚明。
運動能力好久學霍華德。
夠壯就學奧尼爾。
你是防守型的就乎差銷學歲遊穆大叔。
籃球：籃下中鋒進攻技巧？（給個合理的答案）
4樓：喜飛雙植鹹
如果手長腳長很高的話，可以學學勾手，左右開工，結合場上形勢防守隊員轉身勾手，這個是很難防的，就像姚明那樣！如果你是那種強壯力量型的可以學學虛晃後強行上籃，學會利用身體及開防守球員，像巴克利一樣！還可以學學加內特那樣後仰跳投！
這些籃下小技巧當然是學的越多越好了！
強打籃下，向乙個方向背身運球，佯裝你要想這個方向進攻，再用背部感覺對方防守重心，如果對方身體靠近你運球的方向，就突然向反方向跨步運球轉身跳投，完成進攻，如果對方沒有想你運球的方向封堵，就在同一放向順勢跳投，不進行轉身。。。要訣就是，保護球的同時，要用肩背部感覺對方的防守位置，在做出對進攻方向的判斷，還有一點就是轉身要突然，迅速，有些非常成功的動作不但沒有進，反被對方封蓋，就是因為轉身速度過慢，使得對方有時間判斷出你的出手點，所以，內線球員的上肢和腰部力量以及腳腕靈活性也很重要，一切技術動作都是建立再好身體上的。。。還有一點如果對方是個大塊頭，跟自己的身體懸殊過大，儘量不要採取背身單打的手段與對方硬碰硬，拉出來外線跳投，和突破上籃都是打那種奧尼爾體型球員的上乘選擇。
nba有哪些中鋒很會傳球？
5樓：籃球大資料
小球時代，傳球不僅僅是衡量一名控衛的標準，還能衡量大個子的價值。如果一名身高在2公尺10以上的球員，還能具有優秀的策應能力，會非常吃香；這裡的策應能力不僅指的是傳球，還有掩護等等。比如鄧肯、加內特、姚明他們都是非常好的策應點，現役又有哪些球員呢？
烏切維奇來自蒙特內哥羅，他幾乎集合了所有歐洲大個子的優點，唯一的缺點可能就是在防守端。烏切維奇身高2公尺13，他的策應球能力很強，魔術也是圍繞他來打戰術。
努爾基奇他在開拓者的體系中非常重要，作為中軸，場均可以送出助攻。他來自波赫，當初被掘金放棄，在開拓者找到了存在的價值！
小加索爾如今在猛龍，他的加盟讓猛龍打法更加靈活，也幫助猛龍奪冠了，他是猛龍的中軸點，能傳球，能拉出去投三分。今年夏天小加就要成為自由球員，會有很多球隊追求他。
nba最會傳球的大個子當屬現代「魔術師」約基奇，約基奇身高2公尺13，體重達到了113公斤，看起來很胖，卻不失靈活，同時對抗能力也很強。場均得到分籃板，對於大個子來說很正常，但是場均送出助攻，恐怕nba歷史上也沒有多少大個子能夠做到。約基奇的球感太好了，傳球觀賞性太高了，不看人傳球、背傳、擊地傳球，四分衛的長傳等等，一人傳球九人緊張說的就是約基奇。
在最新的mvp排行榜中，約基奇高居第四位，年僅24歲的他重新定義了大個子，很難想象這是當年被周琦打爆的大胖子！
聯盟還有很多會傳球的大個子，比如唐斯、亞當斯等等，你最喜歡誰？
6樓：奇怪的夏洛克
最出名的就是掘金隊的「約老師」約基奇，他應該現在最會傳球的nba中鋒，手法細膩，有極好的視野。然後是張伯倫，他在他的那個時代能送出場均21助攻，雖然那時規則並沒有完善，但也能看出他的傳球視野。
7樓：安非果子皮
姚明、奧尼爾、鄧肯都擁有很好的籃球視野和傳球水平。
8樓：不會飛的肥豬
尼古拉-約基奇、威爾特-張伯倫、維拉蒂-迪瓦茨、喬金-諾阿。
籃球中鋒位置訓練計畫，求完整籃球大前鋒和中鋒訓練計畫
1 力量練習。加強下肢 腰部 上肢的力量練習。特別是腰部力量，千萬不能忽律，你個種動作的完成都要有良好的腰腑力量。練習下肢力量不妨試試連續起跳摸籃板的方法，我練過，效果不錯。2 中鋒動作。分為持球動作 運球移動動作 投籃動作等。多練練左 右手的轉身。3 身體技巧。思考一下怎樣將身體的優勢利用到打球上...
大前鋒和小前鋒的區別，籃球 大前鋒和中鋒的區別，分位和小前鋒的區別。
區別 小前鋒 以進攻為主，3分，中投，突破，得分手段多樣。大前鋒 身高體壯，以防守為主，籃板能力強，有一定籃下技術。大前鋒在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板 防守 卡 位都少不了他，但是要投籃 得分，他卻經常是最後乙個。所以說，大前鋒可以算是籃 球場上最不起眼的角色了。我們先說說大前鋒的職...
我籃球當什麼位置好啊 籃球隊中什麼位置最好啊？
控制後衛 首先你個子不高 不知道你在什麼年齡段打求 按高中生計算！當你在投球的時候按你的身高來說，很容易被人蓋，就算不被蓋有人干擾你，阻擋你的視線，當然進球不容易！助攻超好 速度快是你的優點也是許多控制後衛必須的兩點，所以你要在練習的時候加油，眼要留神四周的人，但是要記住，要眼神欺騙對方，達到你要傳...