1樓:無雅詩
通常情況下一斤的豬肉需要公尺粉300克,實際上粉蒸肉的做法不同,所以在公尺粉的搭配上有不同。
粉蒸肉做法步驟。
所需食材】五花肉500克飢缺神,公尺粉300克,蠔油適量、生抽適量、老抽適量、大蒜幾瓣、公尺粉適量、鹽適量、胡椒粉適量、蔥花適量。
做法步驟】1、首先將五花肉燒一下皮,燒至焦黃,刷洗乾淨,切成薄片狀,放入盆中,加入蠔油、生抽、老抽,攪拌均勻,放置醃3個小時。
2、放入幾瓣大蒜,倒入炒好的公尺粉,加點鹽、胡椒粉,把它抓勻,加入少量清水,將公尺粉拌透,然後將肉裝入碗中。
3、放到蒸籠裡面蒸,大火燒開後轉小火,蒸乙個半小時。蒸好後,拿出來,扣上個盤子,將碗倒過來,倒出粉蒸肉,撒上點蔥花,就可以開吃了。
公尺粉的做法:直接用糯公尺炒香,再放到罐裡搗碎,比買的好吃。
豬肉營養價值:1.豬肉的蛋白質蛋白質屬優質蛋白質,含有人體爛虧全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細扮備胞的生成和功能維持所必須的。3.
豬肉是維生素的主要膳食**,特別是精豬肉中維生素b1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素b2。
2樓:沁香一片又一片
1、五花肉一斤先清洗乾淨,洗好後放到砧板上直接切片,五花肉要選肥瘦相間的,做出來的口感才會好吃。
2、切好後先裝到碗裡,接著開始調味兒:兩勺料酒、兩勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、一勺豆瓣醬、一勺鹽、半勺糖、1勺五香粉,再來點薑末。直接上手抓襪備拌均勻後醃製1個小時,醃製的期間記得翻動翻動;
3、提前準備一碗大公尺,半碗糯公尺,加水淘洗乾淨,加入兩個八角,一塊桂皮,提前浸泡12小時,把公尺泡粉,能用手捻碎的狀態。
4、然後瀝乾水分後倒入炒鍋裡炒,先開大火把水分炒幹,然後轉小火把公尺炒掘旁香,炒到顏色變成焦黃色後就可以盛出來了,盛出來後直接倒入料理機裡面來打碎,不用特別細膩,帶點小顆粒感反而更好吃,打好後先倒出來備用。無辣不歡的可加入幾個幹辣椒一起打碎。
5、接著準備兩個紅薯,去皮後切成大塊兒,切好後先放到水裡泡著,避免氧化變黑,用土豆或南瓜也可以。
6、五花肉這時候也醃好了,把剛剛打好的公尺粉少量多次地倒告散毀進來拌勻,直到每一塊兒五花肉上都能裹上一層公尺粉就可以了。
7、小蒸籠中先鋪上一層紅薯,然後把五花肉鋪上來,沒有小蒸籠的就直接用大一點的碗,同樣的最下面鋪上紅薯,上面鋪上五花肉,最後放入蒸鍋中蒸。
水開記時,中火蒸乙個半小時就熟透了,出鍋前趁熱撒上小蔥花,香噴噴的粉蒸肉就做好了。
3樓:包樂家
粉攔拿蒸肉需要多少公尺粉,沒有嚴格飢衡做的規定,是把每片五花肉上都沾均公尺粉就可以了,一般肉和公尺粉的比爛衡是500克肉,需要公尺粉300-400克。
粉蒸肉需要多少公尺粉
4樓:沁香一片又一片
粉蒸肉需要多少公尺滾則侍粉,沒有嚴格的規定,是把盯橡每片五花肉上都沾均公尺粉就可以了,一般肉和公尺粉的比是500克肉,需要公尺粉300-400克。大吵。
沒有公尺粉用面粉蒸肉可以不,做粉蒸肉如果沒蒸肉粉可以用粘公尺粉替代嗎
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粉蒸肉沒有蒸肉粉拿什麼代替,做粉蒸肉如果沒蒸肉粉可以用粘公尺粉替代嗎
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