1樓：霓虹說教育
這需要看你本身的興趣愛好是什麼，同時也需要看你學習的專業。
對於很多中年人來說，雖然中年人的生活與工作相對比較穩定，但很多人很快就會應對失業危機和中年危機，所以大家對自己的工作普遍比較焦慮。在這種情況之下，我們需要主動培養自己的一技之長，更需要通過自己的一技之長給自己創造更多的職業可能性，乙個好的一技之長可以讓中年人的生活變得更加安穩。
1、第1種方式是參考自己的興趣愛好。
如果乙個人本身有著自己的興趣愛好，當我們能夠把自己的興趣愛好變成職業的時候，這將會是一件非常幸福的事情。特別對於中年人來說，因為中年人本身有著相應的工作經驗與人生閱歷，在有了興趣愛好的加持以後，很多人可以把自己的興趣愛好變成創收的工具。<>
2、第2種方式是參考自鉛搏者己學習的專業。
如果乙個人本身是技術出身，這個人完全可以根據自己的專業來尋求副業的選擇，有些人甚至可以獨立創業。因為每個人的專業各不相同，我們需要不斷研究自己的專業，並且分析自己的專業的職業可能性。雖然很多專業看似在短時間內沒有辦法變現，但如果我們能夠有效利用專業的特長的話，相關專業將會幫助我們度過失業危機。
3、第3種方式是簡單的副業。
如果一箇中年人本身所面臨的經濟壓力比較大的話，這個中年人完全可以通過經營副業的方式來抵禦經濟風險。在下班以後，我們可以嘗試到路邊擺地攤，也可以選擇經營槐薯簡單的倒賣工作。雖然這些工作看起來非常低端，但如果一箇中年人踏實銀手肯幹的話，很多人可以獲得不錯的收入回報，相關副業也可以稱得上是一技之長。
2樓：情感導師素顏
首先你自陸森己要知道自己的興趣所在，自己在哪方面是尺悉陪更有才華的。找到之後，你要讓自己在這方面去努力，並且創造條件去做出一定的陵蠢成就。
3樓：cc老師職場老司機
我以前是做銷售工作的，但實際上我是很討厭做銷售的，所以即使通過多哪敏年工作我也具備了不錯的銷售技能，但是我並沒有一點興趣去把這個銷售技能發展我空緩隱的一技之長，但是我也清楚的知道為了避免中年職業發展危機，我需要乙個自己的一技之長，通過長時間的思索和培訓學習，我幸運地找到了職業鬥廳規劃這個我喜歡的技能去作為我的一技之長，經過這幾年的持續學習和實踐，我在幫助求職者諮詢的過程中，既提公升了自己的職業規劃能力，也從中被肯定了自己的人生價值，從而更加堅定了把職業規劃作為自己一技之長的決心！
4樓：云云說教育
中年上班族想要擁有一技之長的情況下，需要進行培訓。可以專門找一家有一技之長的公哪伍司進行學李運或習。可以在公司當中認真學習，形成以後悄告自己的職業資本。
中年學什麼一技之長
5樓：青島英茂匯
中年學廚師，修腳，泥瓦匠等成為一技之長。
可以學的技能，廚師，花卉拆運，泥瓦匠或者可以學習輕體力的技術活，如修腳，理髮，計程車司機等。這些都比較適合中年人學會一技之長，櫻畢為以後的老年生活帶來快樂學好廚師，不但能給家人帶來美食，還可以為老年生活增新增彩。
中年的年齡段劃分：
目前對於中年並沒有界限比較明確的劃分，一般認為在40-55歲左右屬脊御芹於中年。也有部分標準是將45-59歲有的年齡階段劃分為中年。到了中年，人體的生理和心理會出現一系列變化，需要多休息，儘量保持平和的心態。
大部分女性在45歲左右會處於更年期，男性會遲一點，一般在55歲左右才會出現。根據個人體質不同，每個人的更年期時間都不一樣，部分人群會持續半年至一年的時間，部分人群會持續五至十年的時間。<>
對於一箇中年人來說，擁有一技之長是多麼的重要？
6樓：乾煸新鮮事
肯定是非常重要的，這樣可以讓自己不被工作壓力所壓垮。
職場人士該怎樣培養自己的一技之長？
7樓：阿軍侃社會
身在職場中的我們，都希望自己的職場路可以一帆風順，想要做到這點，就需要我們在職場中擁有很強的競爭力，成為公司不可或缺的人才。
如果我們想讓自己成為公司的骨幹人才，就需要我們擁有過硬的技術本領；在職場中，就應該從下面這些方面來培養自己的一技之長：
一、多與同事交流工作經驗俗話說：「三個臭皮匠賽過諸葛亮」，在職場中也是如此，集合眾人的智慧和力量，總能夠完成很多看似不可能完成的任務，這也正是公司所需要的團隊精神。
可能在很多人看來，將自己的工作經驗毫無保留交給別人，會讓自己在職場中的地位下降，因為別人可以輕鬆藉著自己的經驗上爬。
其實在我看來，這樣的情況並不會存在；在我們分享經驗的同時，也汲取了別人的寶貴經驗，在這種情況下，只能夠提公升我們的職場競爭力，讓我們工作技能得到提公升。
二、空餘時間給自己充電在職場中，除了要與同事多多溝通、交流以外，還需要我們多學習職場的專業技能知識。很多時候我們的職場競爭力下降，都是因為沒能及時提公升自己的職場知識儲備，讓那些熱愛學習的同事彎道超車，走在了自己的前列。
事實證明沒有人能夠憑藉著，自己巔峰時候所掌握的知識，順利的度過職場餘生，而且我們所在行業內的知識也在不斷的更新、變化。
所以我們要想培養自己的一技之長，成為了職場中的翹楚，就需要我們不停地學習，總結工作經驗。
綜合以上兩方面的情況看來，職場人士要想培養自己的一技之長；需要做到多和同事交流經驗，除此之外還要讓自己保持終生學習的能力。
8樓：農家小妹婉兒
職場人士想要一技之長，那麼這樣的他們就是需要下班以後上一些學校，這樣技能也上來了，證明比較的有能力。
9樓：與你同在早知道
利用空餘時間學習專業知識、和同事們一起交流經驗。在這個激烈競爭的社會，如果你進入職場不學習，很快就會被取代。
10樓：芝芝莓莓呀
職場人士要根據自己的工作內容深入學習一項有用的技巧，然後去考有含金量的證書。
11樓：三尺筆鋒談文娛
我覺得職場的人應該找乙個師傅，讓他來教你一技之長，這樣你可以更輕鬆一些。
上班族怎樣才能睡眠好一點呢？
首先從工作安排上講，如果工作時間是小時，即兩班倒，建議將連續上夜班的天數限制在天之內。如果工作時間是小時，則應限制在天之內。並且，在連續上夜班之後最好能有小時的休息時間。如果可以，儘量不要在一週之內安排次以上的黑 白倒班。因為，我們的身體應付白 夜班不斷變換，要比長時間只上白班或夜班困難得多。此外，...
生活中，上班一族怎樣才能養好自己的脊椎？
隨著國民經濟水平的提高，人們物質生活都有了乙個很大的提公升。因為現代化企業的發展，大多數年輕人都是經常坐在辦公室裡工作。長期以往就帶給我們的脊椎很大的傷害。然而脊椎病，腰間盤突出，這些疾病再也不是中老年人的專利，年輕人患病的幾率也越來越多那麼日常生活中，我們應該怎樣才能改善我們的脊椎健康呢？謹記 兩少...
作為上班族，怎樣吃晚餐才能更健康
有時候多吃一些維生素和蔬菜對身體確實有著乙個很大的改善，如果說你平時愛運動的話，那麼蔬菜對於你來說就尤其的重要，因為他能夠補充你身體的一些碳水化合物。所以說晚上吃飯的時候盡可能得以清淡為主，然後加一些個營養或者說加糖一杯果汁，這也是很不錯的。怎能說吧，晚上要多長蔬菜和水果，然後多喝水，補充人體所需的...