吃什麼是開胃的？吃什麼能開胃

吃什麼能開胃

1樓：標準

吃點酸的，好吃的，吃點姜都能開胃，當然最重要的是心情要好。

2樓：迷糊

專家答疑。

吃什麼開胃促進食慾。

趙霞。副主任營養師。

北京積水潭醫院營養科。

具有開胃促進食慾作用的東西有很多，比如蘋果、山楂等酸性的水果、醋以及一些藥物等等。

酸性的食物可以促進食慾，因為胃內的胃酸可以促進消化胃內的食物，比如蘋果、梨這類的酸性水果，或是山楂等酸性的水果都可以促進食慾。

醋是一種酸性的調味品，也可以開胃、促進食慾，但是建議進食醋時要適量，並且要搭配其他食物共同進食。

某一些藥物也具有開胃、促進食慾的功效比如莫沙必利片等胃腸動力藥物，可以促進胃腸的蠕動，進一步促進食慾，另外，還有其他藥物，比如蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片等藥物也具有促進胃腸蠕動、促進食慾的作用。

另外，食慾變差也可能與脾胃不和有關，可以在醫生確診後，遵循醫生的意見服用一些健脾胃的藥物，日常生活中也要注意調整不良的飲食習慣。感冒等疾病也可能影響食慾。

3樓：市昊明

可以開胃的食物包括山楂、酸梅、蘋果等酸性食物。另外，有些藥物也可以開胃，比如山楂丸、健胃消食片等，還有些促進消化吸收的藥物，如嗎叮林、莫沙必利等吃了，也可以促進開胃。但是，不論是開胃的食物還是藥物，都只能適量的吃，吃過量可能導致腹瀉。

4樓：小樓一夜春雨

如果胃口不好的話，可以多吃一點酸辣口味的蔬菜，比如說酸辣大白菜，酸辣土豆絲，或者是酸湯，也是比較可以的，酸菜魚之類的，都是比較開胃的。

5樓：刷哩哈

吃山楂可以開胃，其中包括山楂罐頭，山楂丸，還有鮮山楂果。是最好而且沒有太大***的開胃食品。

6樓：zz翟

酸的，檸檬，山楂，話梅。

7樓：匿名使用者

「吃些略含苦味的食物，比如苦瓜、曲曲菜等可以清熱開胃，山楂、酸奶和西紅柿等可以幫助消化，促進腸道產生益生菌，也有開胃的作用。吃的東西要色香味俱全，不要太油膩，能夠勾起食慾。遇到食慾不振時，可以把苦瓜或者曲曲菜拌成涼拌菜，可以清口味，促進食慾，使人胃口大開。

把山楂用冰糖煮熟做出酸酸甜甜的山楂糕，每天吃點山楂糕可以開胃。酸奶中含有大量的益生菌，在兩餐之間喝些酸奶，可以促進腸道的消化，引起食慾。還有吃西紅柿、水果蘿蔔等也可以開胃。」