1樓：匿名使用者
藥膳，補氣養顏，調養身體。
女人在冬季怕冷平時該怎麼暖身體？
2樓：baby悲傷的鉉鋁
女人冬天怕冷怎麼調理。
多喝熱水。雖然「多喝熱水」這句話被譽為是女性最不愛聽的一句話之一，但不可否認的是多喝熱水確實對女性身體很有好處，尤其是在冬天的時候很多女性朋友們都容易手腳冰涼，這時候喝一杯熱水能讓全身都暖和起來。
適當調節衣物。
冬天衣服穿得太少或者太多都不好，最好是每天多聽一下天氣預報，根據氣候適當地增添衣物。衣服過少，難於抵禦外邊的寒冷。穿的過多，本身也阻止你身體的血液迴圈，減慢了身體代謝的速度。
緩解低血壓。
很多女性朋友們冬天怕冷都是由於低血壓引起的，我們女性朋友們為了苗條的身材總是一味的節食**，從而導致我們體內營養嚴重缺失，從而導致低血壓，低血糖等等疾病，因為低血壓可以讓我們的手足部都供血不足從而導致冬季怕冷，所以我們要注意飲食，避免過度節食，營養搭配。
多運動很多女性朋友們一到冬天就不想動，只想窩在被窩裡，如果長時間這樣不運動的話就會越來越怕冷，因為運動量不足，往往會造成全身血液迴圈不良，手腳熱不起來的原因。所以各位怕冷的朋友們平時一定要多運動，就算只是飯後散散步也是很好的。
3樓：田禾陽光雨露
注意保暖，多吃牛羊肉，紅棗，桂圓。
很多女人一到冬天就很怕冷，應該怎樣保暖比較好呢？
4樓：每日點評汽車
運動運動運動，建議前期每天半小時慢跑，習慣了以後隔一天跑一小時。喝牛奶，調整飲食。泡腳（不需要出汗）。
我自己以前也很怕冷，冬天裹成球還會不停感冒鼻炎，經過半年調整現在一年了，沒有生病也不怎麼怕冷了。
羊肉性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。
<>冬天還是儘量選擇一些長款的毛衣、棉服或羽絨服等。如果實在喜歡短款，那也不妨加個「護腰」，現在市面上可以買到有彈力的護腰，穿在裡面既可保暖，還能塑形，可以約束你的坐姿和走姿，保持收腹提臀的姿態，避免走路下沉和長小肚子。
缺鐵者為何怕冷？這是因為缺鐵會引起貧血，血紅蛋白減少，氣溫降低時，為保持內臟器官正常工作，就得產生更多的熱量來維持體溫的恆定。另一方面，由於組織細胞得到的氧氣減少，新陳代謝也減慢，因此產熱不足，人就怕冷。
在辦公室儘量多喝大麥茶和紅茶少喝咖啡，因為咖啡是寒性食物。現在比較流行的普洱茶分生茶和熟茶兩種，胃寒的可以選擇熟茶，喝生茶更有利於去油脂。山楂加紅糖熬的茶兼具補血去油脂的功效，也是很好的冬季飲品。
好多人推薦買一件好羊絨大衣吧，買一件高檔羊絨衫吧，比毛衣保暖還有風度，我嚼著吧，現在年輕姑娘誰也不願意一件羊絨衫往死穿啊，乙個禮拜怎麼也得準備五件吧，就算你雙休週末不出門的話，五件高檔羊絨衫要花老鼻子錢了。所以，多穿幾層更實用一些。
5樓：光暉赫
應該穿上比較保暖的衣物，比如羽絨服等，不能為了好看就衣著暴露。圍巾，手套都可以用上。也可以常備暖手寶，熱水袋等，把暖寶寶貼在身上也可以。
6樓：雨中蝶
從穿衣方面防寒，冬天到了多穿幾件衣服。從運動方面，防寒運動能夠使血液更好流動，熱氣更好散佈到全身，起到保暖效果。從吃方面保暖。多吃山藥，羊肉這種比較暖熱的食物。
7樓：頭孢呋辛加白酒
女性冬日如何保暖。
1、按摩。2、注重保暖。
3、多做有氧運動。
4、泡澡。6、每天用熱水泡腳。
7、生薑紅糖水。
冬天雪景該怎樣拍才美？怎樣拍好雪景
冬季拍雪景的時候，可以在夕陽之中輪下拍照，這樣看起來暖融融的，給人一種特別舒適的感覺。還可以找一顆落了雪的松樹，調整鏡頭將松樹置於右邊三分之一的位置，放大鏡頭將下枯培昌落的雪沒扒花拍清楚，宛如一幅畫。雪景最美的是因為他是白花花的一遍，但是構圖也需要很重要，所以如果你想拍照，建議你構圖新穎一點。學會構...
冬天的白襯衣怎樣搭配,冬天女白襯衫怎麼搭配
襯衫搭配針織開衫深藍色的襯衫看起來比較冷色調，素雅的顏色在暗沉的天氣裡更保守，拼接的白色領子很氣質。搭配白色的撞色糖果波點針織開衫外套 黑色的修身褲子，非常的好看哦！白色襯衫搭配小西裝外套白色的襯衫比價簡約，穿著白色襯衫的妹子會給人一種乾淨的感覺，外搭黑灰拼接的小西裝，含著復古小簡約的風格。搭配高腰...
怎樣才算是強大的女人，女人，怎樣才算是精緻的生活
呵呵，很高興為你解答，我和你有同樣的境遇，環境可以影響人，人也可以改變環境，隨波逐流只會慢慢的迷失自己，根據你所說的內心強大，應該就是做一個有主見，有思想的女子，這個不是一朝一夕就可以變成那樣的，還需要你不斷地從外界吸取不同的觀點和見解，知道什麼是你真正想要的，合適自己的，加油 當一個女人，走到任何...