1樓：開玉芬沈卯
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活餘茄如的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。豎啟或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓。
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣納行交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
2樓：矯梅花天雲
用微笑面對生活。
在痛苦中學會開朗。
人生梁困之路坎坷艱辛。
雖然此刻風雨交加。
可前方依然陽光明媚扒顫。。
人活著就是為要春渣敗開心啊。。
愛你的人都希望你開心啊。
o(∩_o...
我為什麼每天都這麼無聊，誰能告訴我如何快樂呀？？？
3樓：潛安翔奈筠
予人快樂予己快樂。個人認為，尋找快樂的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，目前至少要為了關心我的人好好活，不能讓他們擔心我。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦。
無聊 無聊 誰可以給我講點開心點的事情
4樓：折忠斂燕
校園裡，乙個男生見心儀已久的女生擦肩而過，激動得撿起一顆磚頭追上去說：「同……同……同學這是你掉的嗎？」
男："我可以向你問路嗎？"
女："到那裡？"
男："到你心裡"
男："你的腿一定很累吧！"
女："為什麼？"
男："因為你在我腦海中跑了一整天"
男：相信我。我會讓你成為世界上第二幸福的人。
女：為什麼不是第一啊．．．裝可愛貌)
男：有了你。我就是最幸福的人！(淺淺的微笑)男：今天的雨真大。
女：是啊。男：那是因為老天對著你流囗水。
抱歉，我是藝術家，凝視美女是我的工作。
男：小姐可以借我五元嗎？
女：你要做啥？
男：我要打**給我媽說我今天看到了乙個絕世大美女。
我今天很不順利，看見漂亮女生微笑會讓我心情好一點，你可以為我笑一下嗎？
男：(看著她襯衫的標籤)
女："你在做什麼？"
男："想知道你是不是天堂製造的。
無聊時做什麼才能讓自己開心起來？
5樓：大榜情感蒲公英老師
您好❤我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理**，戀愛關係，異性思維，服務時長5000+，接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在文字請稍候！
親愛的，針對您的問題，老師的建議是。第一，經常做一些自己感興趣，且擅長的事情。
第二，您可以多聽聽**，比如說聽一些歡快的**，千萬不要聽那些憂傷的**，因為憂傷的**會把您帶入憂傷的情緒裡面，還可以去看一些歡快的搞笑的綜藝作品，這樣子呢，可以緩解您的情緒，不要看那種比較傷情的，比較傷感的電影作品。第三，您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，讓您身心愉悅。
為什麼我一直很無聊,為什麼我總是感覺很無聊
因為你沒有要做的事情,你找到你要做,或者想做的事就不會無聊了。為什麼我總是感覺很無聊?無聊從表面看來是因為 無事可做 其實從心理學角度來看,是源於心理的 空虛感 找一些事情來做,有時可以暫時使人無暇顧及這種空虛感,但並不能真正地解決問題,有的人即使從事著繁忙的工作仍會感受到強烈的空虛感,而無法將注意...
現在我在家很無聊，誰能建議我做點什麼有意義的事情自
如果你無聊，可以去公園走走，也可以去看個電影，也可以找朋友喝喝酒聊聊天，這樣就不會那麼無聊了。首先要知道你是男是女 每天很無聊，我能做些什麼有意義的事 1 去學一些自己感興趣的東西 我也很無聊 我來告訴你我怎麼玩的吧 我每天看一會pps的電視劇集或者電影逛天涯看些八卦逛校內傳 看人家的 上愛物看美女...
我做什麼都感覺很無聊怎麼辦哈，我覺得自己很無聊，怎麼辦？
你的思想未成熟 如果我沒猜錯的話 再過些日子 你就會明白 你的十萬個為什麼 事實上，你處於亞健康狀態。如果你真的不留戀這個世界的話，那你為什麼不自殺，而是問我們。你心中只是缺乏目標，好好想想，你曾經的夢想是什麼？不要認為你的夢想遙不可及，今天的努力就是明天的夢想。請相信有夢想皆有神助！得了抑鬱症了，...