沒辦法自信的堅持走下去怎麼辦？

1樓：勇往直前渣渣君

1.不要老是宅在家裡。

首先是不能讓自己生活的環境封閉，現在很多人都喜歡泡在家裡宅著，這其實對身心的健康是非常不利的。平時多出去轉轉，於朋友聚會聊天，或者是到處散散步，對自己的心態會有很大的益處。

2.要學會鼓勵自己。

這算是一種自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不會去做，但是這個沒關係。只要把自己的心態調整好，別把目光放太遠，注重眼前的事情，要在心裡告訴自己，沒關係，我可以一步一步來，一步乙個腳印。告訴自己是可以的，沒問題的。

這對建立我們的自信心會有著顯著的效果。

3.學會調整自己的心態。

不要遇到什麼不順心的事情就讓那種負面情緒纏繞著自己。可以通過於朋友或者親人交談等方法來調整一下自己的心態。

4.學會專注。

不管是做什麼，首先是要學會專注，調整好自己的心態後，要認真去處理事情。這個很重要，因為腦子裡邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會讓你以後對自己信心不足提供了乙個非常好的藉口，只有杜絕這些情況的發生才對我們自己有利。

5.不斷的增強自己的實力。

其實不管是用什麼方法，最後都是要你能把事情做好，並且得到別人的認可，那這就需要你本身的實力了。所以，不斷的學習以增強自己的能力才是最根本的方法。

2樓：最愛一夢一世界

我總是這樣告訴自己的，就算我很爛，現在一事無成，也是這世界上獨一無二的乙份，值得自己珍惜，若是不信，讓世界上最優秀的那個人的性命換你一條腿或者乙隻手，你必定也是不肯的——所以自己終究是最寶貴的，不是爛貨，對嗎？

然後將剩下的事交給學習，日學日新，重建自信。無論學習什麼陌生的事情，給自己三年時間，之後都能用它來賺錢。比如學三年圍棋，可以應聘圍棋教師，學三年設計，可以到網上接單，學三年寫作，可以上平臺簽約。

走路不自信怎麼辦？

3樓：六六談生活

改善走路不自信的方法如下：

1、保持良好的儀態。

乙個人的儀態是非常影響觀感的，特別是女孩子，一定要注意：千萬不要駝背！一駝背整個人就會很沒有氣質，看起來不大方。

另外，你會發現很多自信的女孩子，走路都是目視前方的，所以我們在走路的時候，一定不要東張西望，而且不要低著頭走路，雖然這些都是很小的點，但是帶來的改變確是很大的。

2、好好說話彰顯自信。

女生說話聲音要大，不要畏畏縮縮。吐字要清醒，不要含糊。語速要慢，不要慌，不要急。

說話內容，要有結構。最簡單的結構就是：第一點、第二點、第三點。

同時多引用名言和權威有一定說服力。顯得有理有據，也會顯得自己有學識。要多學習，才能更有自信。最有力的支撐就是經歷和知識。

3、眼神不要飄。

很多女生會比較害羞，不敢看別人的眼睛，總是低著頭說話，這樣就會給人你很不自信的感覺，特別是在面試的時候。

所以要試著在跟別人對話的時候，自信地看著對方講話，但是也不要目不轉睛一直盯著，可以每隔10~20秒就轉換一下眼睛看的位置。

如果最開始覺得看眼睛會害羞，可以嘗試先看對方的鼻子之類的慢慢適應。