1樓：凝凌恆
上大學後學生們基本都會住宿，那麼住宿的生活就相當於乙個小型集體生團慶活，在這個過程中，可能有些人的作息時間是很難調和的，處於這種情況時一定要先及時溝通。
可以找乙個大家都有空的時間，在宿舍內集體討論一下自己的作息時間安排都是怎樣的，在這個過程中，大家可以分配一下幾點到幾點可以去洗漱，幾點到幾點是需要熄燈的，之後不能被打擾。而且在這個過程中，不僅要把自己塌晌握的情況說出來，同時也要把自己的不滿說出來，千萬不要在心裡憋著，否則之後會引發很大的矛盾。有的人可能在睡覺的時候是不能受一點打擾的，那大家的話儘量是要協調一下，比如涉及到電腦寫作的，就要自己去圖書館甚至去外面；如果是打遊戲的，儘量在這個時間段就不要玩了，或者是和對方商量一下能不能戴耳塞，甚至有的人可能在休息的時候他不能看到光，那就和對方商量一下，可不可以戴乙個耳罩或者是圍乙個床簾。
這些其實並不是乙個具體的回應方式，只不過是根據不同的情況所採取的一些手段。
那麼在溝通過後，如果還有問題的話，我覺得就只能涉及到換宿或者是到校外居住了，畢竟有些人的生活可能還是和大家的合不來，那在這種情況下就沒必要完全遷就某個人了。可以和導員或者是學校申請換宿，如果沒有人願意這樣做的話，也可以嘗試到校外合租，這樣的話我覺得也是乙個不錯的選擇，不過同樣也是要在學校同意的情況下才能這麼做。
最後我覺得就是大家要多一些理解，畢竟大家被分到了謹悶乙個宿舍，也算是有緣，所以能溝通解決的問題，儘量就不要再用其他的方法了。
2樓：網友
可以商量。約法三章。
如何看待室友的作息時間？
3樓：情感導師小杜
覺得在大學宿舍裡面，一位同學休息之後，全寢室都注意保持安靜，這樣的做法頃廳是比較妥善的。
第一，因為作為乙個大集體，誰會尊重別人才會達到更好的相處效果，大家才會更團結一致，相互尊重。所以學會多和別人溝通，尊重別人是非常重要的，一定要多跟專業的老師學習，掌握正確的溝通方法。
第二，時間問題。
如果已經到了晚上該睡覺的時間，比如晚上10點，其中有乙個室友到10點就要睡，其他的室友都是夜貓子，一般要到12點甚至凌晨才睡，這種情況下10點睡的室友希望其他室友安靜一點，我覺得也是合情合理的，即便不能保證完全安靜，也要儘量減少聲音，我覺得這樣是對彼此的尊重，哪天你想早點睡，也能換來對方的理解與退讓。還有中午午休時間，有時候上完一上午課，中午吃完飯可能有室友想睡一會，如果自己沒有什麼特別的事情，自己不想睡可以戴上耳機看看劇什麼的，也是可以理解的。
第三，偶發事件。
比如有乙個室友這兩天有點感冒，喝了藥就總想睡覺，然後可能白天就給其他的室友說可不可以安靜一點，我覺得人皆有同情心，這雀首隱種偶發事件也是可以理解的，我在大學的時候看芹尺到室友生病沒有精神真的還挺心疼的，就希望她能趕緊好起來。
我覺得以上兩種情況可以正常看待，也可以理解。
當然，大學室友就像抽盲盒，可能會遇到自己睡覺的時候要求全宿舍都安靜，別人睡覺的時候又不尊重別人，自己很大聲的這種情況，這種情況其實沒有什麼好的解決方法，因為一般這種人說了也不會有用的，只能選擇換寢室或者有條件搬出去住，要麼就只能互相傷害，還是希望大家都能夠遇到正常的室友吧。
第四，很多時候，幾個人生活在一起，會出現那些無形的不經意間的甚至是自己毫無注意到的摩擦，但是這個問題就像是你問的那樣，你明明體會到了你這個時候應該體諒那乙個舍友，安靜點，體會到了正確的做法，為什麼還要讓你的那種憤憤不平的心理做怪，感到矛盾或者心情不好呢？希望你能處理好舍友情，同學情。珍惜情誼，對別人也好，對自己也不失是一種好處呀！
室友作息和我們不同怎麼辦？
4樓：柔情肖園
室友作息和我們不同的時候，應該要私底下要與她主動的交談，希望她可以調整她的作息時間和我們相同，不要在我們睡覺的時候，她反而卻十分的的清醒，然後弄的宿舍裡邊噼裡啪啦的響，打擾到我們的休息。讓我們明天無法在課堂上集中精神，上課注意力不集中，若此刻被老師提問問題回答不上來，不僅會讓自己一整天心情很糟，還會讓老師對你印象不好，期末考試有可能給你低分。
其實，我覺得大家天南海北的聚在一起是一種緣分，不要因為一些動動嘴就可以解決的事情，就把你們的室友情給磨滅掉。人與人聚在一起產生感情實在是不容易。也許你就會慢慢的發現，你在交朋友時不是很交心了，可能是由於你看慣了人生百態，覺得再也找不到可以交心的人了。
既然遇到了麻煩，那就努力的想辦法解決，等是解決不了問題的。室友之間發生矛盾是很正常的事情，我與我舍友就經常發生矛盾，但我覺得只要說出來就可以解決了，不要把話悶在心裡，你不說誰知道你在想什麼？你不把你的想法表達出來，又有誰會知道？
5樓：雪松
這種事只能相互體諒，大家都做些讓步，畢竟都是乙個寢室的室友，也不好把大家關係弄得太僵，誰讓我們大部分人都沒有考浙大的命，也就趕不上人家學校的人性化分寢室。
我們寢室總共六個人，其中乙個人跟我們所有人的作息時間都不一樣，她每天五點半起床，十點睡覺，特立獨行了四年，我們其他五個人企圖改變她，但直到大學畢業都沒有成功。
起初，我們其他人都是忍耐，沒有提出什麼意見。但是隨著時間推移，乙個學期的時間她天天如此，即便是冬天的時候，或者是週末她都一樣雷打不動。關鍵是她每天早上起來的動靜還特別大，終於有個室友實在忍不下去，很嚴肅的找她談話了，但是效果只是好了那麼一點。
之後有次寢室臥談會，有個室友再一次把這事拿出來說了，這一次那個早起的室友也終於意識到自己給我們其他人帶來了多大困擾，我們很耐心的一起想解決辦法。
我們每個人都沒有語氣暴躁，都是抱著和和氣氣商量的解決問題，爭取大家都可以滿意。每個人都讓一步，也不去爭吵，效果就好很多，早起的室友推遲了起床時間，週末也儘量晚起，而我們爭取每天早睡早起，不熬夜。即便再怎麼不可調和的問題，只要你們都是本著好好解決的態度，都一定會有乙個滿意的答案。
6樓：小穎學姐
要不就是他換寢室，要不就你們換。先溝通下看看可否調節，曉之以情動之以理，人都是感性的，好好商量應該會有效果。
如果他屬於那種無法溝通我行我素的人，那就沒辦法了，試著你們一起找下老師，看能否調換宿舍。
室友和我的作息不一致該怎麼辦？
7樓：悲夫寂月
和他們交流，可以採取折中的方法，比如你10點睡覺，他們12點睡覺，你們可以約定11點睡覺。
8樓：妙人兒
室友和你的作息不一致，需要跟室友好好溝通一下，調整你們的各自的時間，互相體諒對方。
9樓：文化知多少
那你就試著和室友的作息一致，畢竟在乙個宿舍，大家的作息時間最好是不要相差太多。
10樓：時不歸時
你可以好好和你的室友交流一下，兩個人都做出一些改變，然後把作息調整得一致。
11樓：喬科詹庫我
你可以好好和他談一談，讓他的作息規律一些，不要因為一些事情而影響所有人的休息。
12樓：網友
跟室友協商，看能不能互相照顧，調整一下時間，畢竟大家都是乙個宿舍的人，休息不好也會影響學習。
13樓：網友
和舍友溝通一下，希望達成更一致的作息時間，不行的話就要約定好一方在休息時另一方不要吵鬧，不要影響到別人。
如何讓室友養成良好的作息習慣？
14樓：愛歷史的追夢人
你可以找個時間告訴她熬夜的壞處，尤其是女孩子熬夜特別容易變老，會導致**新陳代謝差，而且容易長眼袋，時間長了熬夜還會影響乙個女生的生理健康，網上也有很多熬夜最後導致身體機能下降免疫力變低的例子，所以把這些事實都講給她聽，慢慢會改正自己這些習慣的。
15樓：莫向崎
你可以直接告訴你的室友，如果這樣長期繼續下去，會有怎樣的危害，你也可以在網上搜尋相關的案例給她看，這樣才有警示作用。其實晚睡晚起並不僅僅是生活狀態不健康，更主要的是會對身體造成一種負擔，久而久之，人的代謝機智也會下降，這樣以後不僅僅是體型會變胖，而且各方面的反應也會隨之下降的。
16樓：晨明豐收
熬夜對人身體的危害的確是非常的大，你可以把這熬夜方面的危害跟他好好的說一說，我想你的室友應該不會拿自己的身體開玩笑吧！你也可以幫著他一起戒掉這熬夜的毛病，這樣有個人陪著他，督促他，可能會有事半功倍的效果。只要作息時間合理了之後，你的室友會發現精神方面也有許多的不同，相信以後也會堅持下去的。
17樓：欺日無窮
養成乙個良好的生活習慣需要時間，同樣改變乙個習慣也是需要時間。要想改變室友熬夜的壞習慣，首先自己不能熬夜，其次可以經常發一些熬夜會導致身體不好的文章給她看，相信慢慢地她會改變這個壞習慣的。
18樓：網友
慢慢的勸他，對他存在的不良的，這些時間已經誘導性的啟發，不能直接跟他說，而是以身作則的來表達自己的意願，叫他慢慢的改掉這種做習慣，早睡早起身體好鍛鍊身體，你就吃飯等等。
19樓：小張師姐
這樣為你的室友著想你真是乙個好室友。我感覺首先就是你們宿舍要形成乙個好的環境，不要查查鬧鬧的，有乙個安靜的環境很重要，其次，你可以和他聊一聊，為什麼要這樣，這樣對身體真的很不健康，你也是為了他著想。最後，這件事要慢慢來，不能一蹴而就。
20樓：網友
每個人的生活習慣都不一樣，這個這樣子不健康的狀態，可以多提醒他，也可以去找一些熬夜通宵的引發的一些病例給他看，讓他知道這樣子的行為是錯誤的，容易引發身體不健康病變的可能。如果可以就帶上他一起參加一些晚跑等健康的活動。
21樓：藍水燮
人嘛，都愛美的，你可以跟她說，親愛的，你最近的臉色實在太難看了，黑眼圈都嚴重到遮瑕都遮不住了，看起來太可怕了。我不相信她會不在乎。
另一方面，你可以按照你的作息，叫她睡覺和起床，習慣幾天之後，也就將作息糾正了。還有就是不要幫她打飯和打卡，時間長了沒有飯吃以及老缺勤，學校和她的飢餓感會告訴她要按時起床的。
22樓：來自北大荒中年人
大學的其實也是我們的第二個家，在家應當有家的規矩，在寢室有寢室的約束，為了讓每個室友養成良好的習慣，大家坐在一起共同協商討論，制定出原則性的規定，每個人都應當按照寢室的規定，嚴格遵守，讓大家慢慢養成好習慣，能夠再起，實力很好的學習，不妨礙他人休息，這是最重要的，每個人都能從我做起，從現在做起。
23樓：印諾
和室友在一同生活，養成良好習慣，需要一定時間磨合，首先自己要以身做責，定好做習時間，帶室友一起做，習慣就會養成。
24樓：簡單粗暴
每個人都是獨立的個體，都是可以改變的，室友居然有壞的作息時間，那麼肯定跟你們宿舍的人多多少少有一些關係，最起碼你先把自己做好了，你們宿舍的人應該一起努力去改變他，乙個人的力量是有限的。只有一起努力，一起有好的作息，才會有所改變，希望您能採納，謝謝啦！！！
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