整天面對電腦經常乙個上午下來就頭昏,要採取那些措施改善呢

2025-04-25 22:21:31 字數 1126 閱讀 7210

1樓:網友

在電腦螢幕前放乙個隔離螢幕就好了!不貴一般幾十快。

每天面對電腦頭昏腦脹怎麼辦?

2樓:匿名使用者

1、螢幕的亮度一定要柔和,有一定的對比度但不能太強烈,否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後,要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小公尺草或母菊花(藥房可以買到),擱置水溫適宜,然後將毛巾浸溼,敷在眼部10到15分鐘。

4、經常眨眼20分鐘,因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、閉上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上網的朋友,現在就開始愛護自己的眼睛吧 休息下往遠處綠色的東西看下,滴點眼藥水,或者上班的時候上廁所偷懶下也好- -剛開始用電腦時都會有一些反映,時間長了,就習慣了。

可以用一些眼藥水如消疲靈,乙個小時左右休息一會兒,就能改善一些。久坐導致的頭痛大多是由於頸椎問題引起的,看mm的問題大概就出在每天長時間的對著電腦的緣故,你可以嘗試每天減少在電腦前的時間,並在用電腦中小時起來活動一下,不用電腦的時候適當增加一些活動來鍛鍊身體的各個關節以緩解疲勞,你這樣嘗試一週左右時間一般症狀就可以消失,如果還是感到不適,那麼就要趕緊去看醫生檢查一下了~目前先不要過度緊張,那樣會讓你的身體更加因為放鬆不下來而容易受傷,改變生活習慣才是關鍵哦~多多出門去吧,多呼吸新鮮空氣。。。

天天對著電腦,然後就頭昏昏的,有什麼辦法?

3樓:匿名使用者

在電腦旁邊放一盆仙人掌的說。試試看。不要整天對著電腦,中間適當休息一下。

長時間面對電腦,感覺頭特別的暈 該怎麼辦呢?

4樓:匿名使用者

上一段時間休息一下,不要長時間的對著電腦。

每天上班對著電腦頭暈,怎麼才能防止這現象?

5樓:粟君湯玄

1.當然是要排除身體疾病類的問題了,如果沒有什麼問題最好了。

2.保證充足的睡眠,心情愉快,不要煩燥。

3.每隔半小時,起身活動一下頭,頸,手臂,腿,還有眼睛,遠眺一下。

4.還可以喝點明目或提神之類的茶水。

5.用涼水洗個臉。

希望你能好點喲。。。

男人整天纏著他女朋友是愛她嗎,乙個男人整天纏著他女朋友是愛她嗎

男的是很愛她,但是方式不對,他之所以這麼纏著他就是因為太愛她了,怕失去他,怕女的不愛他,不一定。也許是沒見過女人。兩情若是久長時間,又豈在朝朝暮暮。1.對她有利益需求 2.他是塊抹布他的愛就是粘著你喜歡你離不開你,但這樣的通常小心眼子愛生事 3,我看熱戀中的男方都這樣 4.這就是他愛的方式 5.也許...

女孩整天叫你滾什麼意思,乙個女孩整天叫你滾什麼意思

一方面是她喜歡你,喜歡說 滾 逗你玩。第二方面,是她真的特別煩你,才叫你滾。要不是不愛你,要不就是愛死你 就是喜歡這種怎麼趕你,你都肯定不會走,陪著自己的感覺 你的意思怎麼樣就是她的意思 如果乙個女孩子罵你。讓你滾。是什麼意思。可能他心情不好 你恰巧這時候煩她了。不過這時候別離她太遠,好聲安慰安慰哈...

人面對所有,乙個人面對所有

你好。這個世界只有你自己乙個人。即使有了人結婚要面對一切還是你自己。蠻漂亮,找個男朋友唄 其實,我很累了,其實,一直沒有人能夠懂我,我習慣了假裝堅強,習慣了乙個人面對所有.其實,我很累了 其實,一直沒有人能夠懂我 我習慣了假裝堅強 習慣了乙個人面對所有 我不知道自己到底想怎樣 有時候,我可以 很開心...