1樓：z芮伊
您好，想快速降低高血脂的辦法就是使用降血脂的藥物。我們要根據血脂公升高的程度，**，來選擇合適的降血脂藥，同時還要兼顧有效性和安全性，以及患者的工作生活方式，經濟條件等因素。
最常選擇的是他汀類的降血脂藥物，這一類藥物比較多，比如阿託伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀等槐虧等。使用降血脂藥物一定要注意監測肝功能，腎功能肆握和血脂的變化，以防患者在使用藥物出現併發症。同時根據血脂的水平，逐漸的增加降血脂裂明慶的藥物，儘快的使血脂恢復正常。
2樓：我的貓咪打呼嚕
血脂高快速下降的方法，是需要在醫生的指導下進行藥纖世絕物**，同時開展生活方式的改善，兩者並重能使公升高的血脂快速降至正常水平。血脂的檢查需要通過抽取外周靜脈血來測定其成分，包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。目前比較常見的血脂公升高的表現，是甘油三酯公升高和低密度返歷脂蛋白膽固醇公升高，還有總膽固醇公升高。
高密度脂蛋白膽固醇的降低，也被認為是血脂異常中毀姿一種表現。
如果發現有甘油三酯公升高，合併有低密度脂蛋白膽固醇的公升高，在**方法上要同時進行藥物**和生活方式改善，這樣降脂的速度最快。藥物**上甘油三酯公升高，多采用貝特類降脂藥，如非諾貝特。而膽固醇中的總膽固醇，與低密度脂蛋白膽固醇公升高，多采用他汀類的藥物。
他汀分為不同型別，像阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，需要在醫生指導下，根據病人具體情況決定藥物方案。生活方式改善同樣重要，要做到低脂肪、低膽固醇飲食，制定運動處方，規律進行有氧運動，兩者並重才能快速降低血脂。
3樓：網友
降血脂的方法有很多，首先飲食中要多吃膳食纖維豐富的食物，包括多碧碼明吃蔬模型菜，主食方面多吃一些五穀雜糧，五穀雜糧的膳食纖維也非常豐富。同時吃一些降脂的藥物，包括他汀類藥物、β類藥物悔告、煙酸類藥物，以及中藥，都是可以的。養成良好的生活習慣，戒菸、戒酒，早睡、早起。
如果患者有肥胖，就應該儘量把體重降至標準體重範圍內，有乙個計算標準體重的簡便方式，身高-105就是患者的標準體重，如果超過標準體重的20%就是肥胖。發生高脂血症的時候需要控制，因為高脂血症很容易導致動脈粥樣硬化而發生冠心病，如果動脈硬化發生在頸動脈，就發生頸動脈硬化，發生在腦部就容易形成腦動脈硬化，對機體危害非常大。
4樓：創夢者也
1. 遵守正確的飲食：多吃富含維生素c和維生素e的新鮮逗橋水果和蔬菜，少吃動物性脂肪，少鋒指鎮食用高熱量食物；
2. 遵守健康的生活習慣：戒銀粗煙限酒，多運動，每天保持8小時睡眠；
3. 合理用藥：根據自身情況，合理用藥，控制血脂；
4. 定期檢查：定期檢查血脂，及時發現並正確處理。
血脂高應該怎樣做才可以降下來
5樓：乾萊資訊諮詢
保持體重，不能吃太多肉，多吃蔬菜和水果。
高血脂吃什麼
燕麥，銀耳，山藥，玉公尺，蕎麥茶等一系列食品都有降三高的功效，三高實際上是一種生活方式病，與飲食有著密切的關係。這一點，無論是中醫還是西醫，都有一致的認識。吃錯了，會讓你的血脂公升高、疾病纏身。
吃對了，則能夠讓你輕鬆降脂、恢復健康。特別是對於早期高血脂患者，通過飲食調理，平時建議用決烏湯茶這種經典組方茶調治，可以起到很好的防治效果。因此，我們說高血脂是吃出來的，但通過有針對性地吃，高血脂也能降下來。
玉公尺：現代研究證實，玉公尺中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，可降低血液膽固醇濃度它和玉公尺胚芽中的維生素e共同作用。因此，玉公尺對高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化及高血壓等都有一定的預防和**作用。
以上內容參考：百科-高血脂吃什麼。
血脂高要怎樣才能降下來
6樓：乾萊資訊諮詢
1、吃香菇。降脂降壓專家介紹，香菇具有消食、去脂、降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。
香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
2、吃大蒜。美國研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。蒜頭裡有益健康的活性成分是———蒜氨酸。
每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。
3、吃山楂。山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素c成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。
山楂含鈣量最高，對中老年人補鈣有益。
4、吃黃瓜。清熱解渴利尿黃瓜清脆可口，可以清熱、解渴、利尿等防病養生。它所含的纖維素，能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有**和調整脂質代謝的養生功效。
高血脂的危害
高血脂就是人體內的血脂水平過高，輕度高血脂患者無法感受到明顯的症狀，只有在血液生化檢驗的時候才能發現。高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。
長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。
以上內容參考 人民網-如何有效快速降血脂？
血脂高怎麼降下來
7樓：木戀曉丶
第。
一、加強鍛鍊。鍛鍊是降低血脂最有效的一種方法，鍛鍊的過程中不僅能夠燃燒體內多餘的脂肪，也能夠燃燒血管中的高血脂，幫助降低血脂粘稠度，從而起到快速降血脂的作用。無論是年輕人還是中老年人，出現血脂偏高的情況後，都可以選擇適合自己的運動方式來降低血脂，只要能夠堅持鍛鍊兩三個月，就可以看到明顯效果。
第。二、大蒜降血脂。大蒜屬於一類辛辣食物，可以消炎殺菌，也可以預防各種癌症，同時大蒜還能起到開胃健脾和燃燒脂肪的功效。出現血脂偏高的情況下，大家可以選擇食用大蒜來燃燒脂肪，幫助降低血液粘稠度。
堅持每天吃幾包大蒜，然後再配合體育鍛煉，便能達到很好的降血脂作用。
第。三、山楂降血脂。山楂是比較常見的一種水果，它的口味酸甜，可以起到健脾開胃的作用。同時適當食用山楂還能夠幫助降低血液粘稠度，起到淨化血液的作用，大家可以堅持每天喝一杯山楂水，也能起到降血脂的作用。
第。四、多吃水果蔬菜。飲食不當是誘發高血脂的常見原因之一，想要控制血脂水平，就應該嚴格控制飲食。平時要確保少鹽、少油和少糖的飲食習慣，儘可能多吃新鮮的水果和蔬菜。
8樓：匿名使用者
喝茶有一定的降脂作用，但是降脂的作用僅限於保健程度，降脂即為降血脂，對於高脂血症、有心腦血管疾病風險的患者，靠喝茶來降脂顯然不夠。但是再次強調，有糖尿病、冠心病、腦血管疾病、脂代謝異常疾病的人，靠喝茶來降脂遠遠不夠，這只是生活當中協助藥物來降血脂的方法。對於高脂血症的患者，在生活當中喝茶起保健作用時，可以適當的喝綠茶、普洱茶、紅茶、烏龍茶，這是比較常見的茶，還有自己製作的荷葉茶、苦瓜茶、大麥茶等，都有一定的消食、降脂的作用。
另外，很多茶裡面有膳食纖維、維生素、微量元素的成分，對胃腸的蠕動，防止便秘，也有一定的促進作用，大便通暢也可以帶出腸道里過多的脂質成分，所以適當飲茶有一定的協助降脂作用。這些茶裡面大多含有茶多酚，可以促進脂質的代謝，所以有一定的促進血脂降低的功效。
9樓：小山村情懷
血脂高可以通過以下幾點降低血脂：
1、飲食調理：建議低脂、清淡飲食，不要攝入油膩的食物，控制每天攝入食物的總熱卡。總熱卡超標會加重機體負擔，導致血脂代謝紊亂、血脂難以下降。
還需要限制酒精的攝入，因為酒精熱卡較高，如果酒精攝入過多，則會加重高脂血症；
2、運動調理：以有氧運動為主，如果身體條件允許，可以增加無氧運動，提高機體肌肉含量，通過增加機體基礎代謝率，從而幫助脂肪代謝、分解，調整血脂水平；
3、藥物**：如果通過生活方式不能將血脂降到理想狀態，應在醫生的指導下及時加用降血脂的藥物**，如貝特類、他汀類藥物。
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