怎麼看記憶力，怎麼測試自己的記憶力

1樓：淺雲暗月

使大腦遲鈍的九種習慣。

1、長期飽食進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

2、輕視早餐不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，久而久之對大腦有害。

3、素食早餐據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。

4、甜食過量甜食降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。

5、睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。

6、長期吸菸長年吸菸使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸菸可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，繼而發生腦萎縮。

7、少言寡語大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛鍊大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。矇頭睡覺人在矇頭睡覺時，隨著被子裡二氧化碳濃度公升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮溼汙濁的氣體，對大腦危害極大。

8、不願動腦思考是鍛鍊大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。

9、帶病用腦在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。 [原始鏈結]

2樓：知識力

什麼是記憶力？記憶力實際上是分成兩種，第一種是語言文字的記憶力，第二種是形象的記憶力 , 語言文字的記憶力它有一種遺忘性，因為是語言文字，他理解到的也是語言文字的那一塊內容，所以他沒有場景，所以他很容易就會忘記。

怎麼測試自己的記憶力

3樓：風中追憶

如何測記憶力。

請在五分鐘記住下列二十六個片語，且可以倒背如流，試試：螞蟻，書包，蛋糕，桌子，雞蛋，旗幟，槍，帽子，冰，水壺，國王，嘴唇，拖把，網，貓頭鷹，梨，皇后，兔子，船，電視機，飛碟，客貨車，蜘蛛網，聖誕樹，犛牛，拉鍊。

請問你五分鐘有沒有全部記住，我想可能很難。

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我剛去把我買的那家**找了回來，知道這裡發不了連線，我就收藏在蒐藏記錄裡吧。希望能幫到你。