1樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
2樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
3樓：那都不算事兒
快拿去提公升你的記憶力吧
4樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
5樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
6樓：傾聽
記憶力是可以訓練的，你要有針對性，不同的人對於不同的東西有不同的記憶性，你如果要記憶課文就要找出記憶的方法，比如說先把大意複述一下，然後在逐步擴充，用課文上的詞分解。
這就是要有方法，你可以用空間定位法，宮殿記憶法，聯想記憶等等，有專門的記憶方法的書籍，你可以去多看看。
還有就是多吃核桃，那就是醫學領域的，反正多記憶你想增強記憶的領域，記憶自然就會變好的~加油~~你可以的~~
7樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
怎樣能讓記憶力變好點呢？
8樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
9樓：匿名使用者
增強記憶的10種方法：
1．注意集中，記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚，如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶，理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習，遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶，學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段，根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間，一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦，在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關鍵。
10樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
11樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
12樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
13樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
怎樣才能使自己的記憶力變得更好？
14樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
15樓：黎約聖殿
以下介紹的是增強記憶力的10種方法： 1、 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。
如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2、興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。
僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4、過度學習。
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5、及時複習。遺忘的速度是先快後慢。
對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。 6、經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。
閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7、視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。
這比單一默讀的效果好得多。 8、多種手段。根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。
或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。 9、最佳時間。一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。
利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。 10、科學用腦。在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。
只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 以上介紹的10種提高記憶力的方法的核心可以歸納為：
培養興趣、集中精神、掌握規律和方法、講究科學原則。
16樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
17樓：那都不算事兒
快拿去提公升你的記憶力吧
18樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
怎樣才能讓自己的記憶力變好？
19樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
20樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
21樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
22樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
23樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
24樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
25樓：手機使用者
越想記的東西越記不住.愛忘記事物
如何讓自己記憶力變強變好
26樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
27樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
28樓：
記憶術是一系列記憶的總稱，如我們常說什麼單詞記憶，什麼文章記憶。。。很多很多。單方面要達到高超效果，其實就是練記憶術裡面的乙個技術方法。
那要怎麼學呢？
記憶法的基本就是：聯想。
在技巧上可以把聯想分成：
聯結（沒有必要邏輯關係）
聯想（有邏輯關係）
想象 (創造邏輯關係）
第一條：記憶是乙個總稱，要想記憶好就要找出你想提高的具體方面的方法技術並練習它。
第二條：所有的記憶術的基本功是聯想，所以要想記憶術提高，就要先提高聯想能力。
第三條：練習，練習，再練習。
這些基楚性的東西如果你了解了，那路就走出了第一步。
第二步就是講記憶術的術字了．
我們要記的物件可分為兩類：
1、固訂個數的順序排例，像數字及單詞，撲克等。
2、不固訂個數的順序排例，像記憶物件或是要去買東西的清單。
解釋編碼:簡單說就是把固訂個數的東西付與乙個形象，比如1是大樹.
固定個數的可以通過編碼再把形象聯想起來就行了．
而不固定個數的東西就附在已經固定順序的編定形象上的就行了．
這裡的解說可能會讓一些人頭暈．其實你參看一下定樁法．還有數字編碼就會明白了．
如果你記的東西是有固定個數只是排例不同，那請你設計好編碼並找出編碼依附的存放點．
非固定個數就直接聯想到依附的存放點上就行了．
這裡為初學者整是的第四條就是：
二話不說先建立自己的常用固定個數排例的事物的編碼表．
第五條是：建立夠用的依附的存放點．（即行程定樁或是房間樁等要一定的數量）
總結：初學者入門一要練習聯想 二要建立編碼 三要做定樁．
最重要的關於記憶的觀念：這個世界上任何能馬上使用的記憶方法，都不可能提高我們的記憶力。
只有經過有效的訓練，我們的記憶力才可能得到真正提高！
29樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
30樓：寶寶愛穿小褲褲
做有效的方法就是多練習，多讀，尋找一些記憶力技巧或者是方法都是可以的，早睡早起記憶力會比較好，很有效果，可以買些補腦的食物來吃。
31樓：洽蹋金
法律上是沒有規定要義務養老的，但我個人覺得從人道主義上來講，能幫的就幫點吧，乙個人無依無靠孤苦伶仃很可憐的。
32樓：你聽那雲在哭
不斷地鍛鍊自己的記憶，嘗試用不同的適合自己的方式。長時間不停地鍛鍊會讓你的記憶力越來越好。加油！
33樓：我心永恆
保持充足的睡眠才能讓大腦得到充分的休息。而睡覺的時候淋巴系統更活躍，可以清除體內的「廢物」，俗話說的好，腦子不用也會生鏽。經常進行腦力活動可以使我們的大腦多多練習，通過主動的思考訓練，相應的功能區就會更為活躍。
34樓：匿名使用者
這個問題首先不能體力過累，要保持衝足的睡眠，每天都得保持不能缺覺。
35樓：匿名使用者
想要記憶力好，沒有捷徑，只有努力的背再背拼命背，背的多了記得多了，慢慢的大腦會養成一種習慣，記憶力自然的就好起來的.
36樓：有意義過
多訓練自己記憶，腦子就會越用越活，記憶力也會越來越好。
37樓：白芷是藥嗎丶
加強營養，多鍛鍊，早睡早起，養成良好的生活習慣。
38樓：墨色夜枙梔子
多玩點益智類遊戲，常動腦筋
39樓：沙慕詩
經常讀背一些內容，多鍛鍊記憶力。
40樓：奔跑小樣
網上有賣聰明藥，你買點吃吃。
41樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
42樓：巢恩霈
一、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
二、理解記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
三、運用多種記憶手段
根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
四、讀、想、視、聽相結合
可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。
五、經常回憶
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
增強記憶力要找對方法，不要盲目惡補，過度耗腦。
怎樣提高記憶力，怎樣提高記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。提高記憶力可不是一天兩天的事哦。是要長期堅持，同時也是長遠上才能看出效果的。我給你點建議好咯，我以前...
怎麼增強記憶力？怎樣增強記憶力？
背誦經典提高記憶。我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閒時會經常背誦一些名篇 成語 佳句 詩歌短文 數理公式 外文單詞和技術要領知識嗎？那可是鍛鍊記憶力的 硬功夫 呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛鍊自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。身心運用記憶效率高。科學...
怎麼樣提高記憶力？怎樣提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。銀杏，核桃，藍莓，蘋果，捲心菜，牛奶，蛋黃，木耳等食物都對提高記憶力有幫助。記憶力跟乙醯膽鹼有很大關...