1樓：益覺針優
牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。一般來說，成年人一天應喝400~500毫公升，即兩瓶（兩袋）牛奶，但至少要喝250毫公升左右，即一瓶（一袋）牛奶。經濟條件許可最好三瓶（三袋）即750毫公升左右，但最好不宜超過1000毫公升。
簡單地說是「保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。
成年人每天喝多少牛奶為宜？
2樓：清清浮雲子
喝半斤奶 ，當然是早上最好，但晚上臨睡前也可以喝的。
3樓：繼續與世無爭
一杯200ml的牛奶比較合適。
4樓：網友
我覺得一天一杯就夠了。
牛奶每天攝入多少牛奶最適合
5樓：匿名使用者
每天飲用牛奶的總量以250～500ml（1～2小盒，250ml/盒）、每次飲用量不超過250ml為宜。
成年奶牛的維持需要量是多少？
6樓：中國農業出版社
成年母牛的維持需要，根據體重和泌乳週期而不同。下表資料是不同體重狀態下，成年母牛核旦幾種主要營養的維持需要標準。但對第乙個泌乳期的母牛，維持需要應增加20%；第二個泌乳期，應增加10%；放牧飼養的母牛，應增加20%左右的能量需要；在環境溫度過高或過低時，也要增加20%左右的能量需要（因母牛能量消耗增加）；在母牛泌乳期，母牛每增重1千克，相應增加8nnd和500克粗蛋白質的營養供給；體改虧擾重每減少1千克，則應扣除和385克粗蛋白質供給。
成年母牛（維持）的營養需要體重（千克） 350 400 450 500 550 600 650 700幹物質（千克） 奶牛能量單位（nnd） 產奶淨能 （兆焦） 兆卡） 可消化粗蛋白質（dcp，克） 243 268 296 317 341 364 386 408粗蛋白質（cp，克） 374 413 451 488 524 559 594 628鈣（克空轎） 21 24 27 30 33 36 39 42磷（克） 16 18 20 22 25 27 30 32胡蘿蔔素。
毫克） 37 42 48 53 58 64 69 74維生素a千國際單位。
一般成年人牛奶最多每天喝多少？
7樓：仲盼員子
一般來說早飯後250ml晚飯後250ml營養就夠了，喝多了也沒啥***，也吸收不了，沒用。
8樓：阿亮體重管理
常見的包裝都是200或者250ml左右的，不需要太糾結，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜歡，小包裝的一天可以喝兩盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
成年人每天喝水量的標準是多少，一個成年人每天喝水量的標準是多少？
成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中約1500 2000毫升 於直接飲水，餘下的則從食物中攝取。對於一個70歲的人來說，他一生將飲用掉60多噸的水。當然，一天補充2000毫升以上的水只是一個平均值，如果對單一的個體，我們可以用以下方式來測算自己真正的用水量。第一，可以根據體重計算。根據美國洛...
硒每天攝入量是多少，人體每天需要多少硒？
推薦硒適宜攝入量的下限值，最早是按照人體內谷胱甘肽過氧化物酶達到平臺期末確定的，為微克 天，也就是說每天硒攝入量達到微克，人體內的抗氧化酶活性就達到了正常水平。近些年的研究又發現，隨著硒攝入量提高，人體內的硒蛋白 p水平會進一步提高，直至微克才會達到平臺期，所以，最新的推薦硒攝入量已提高至每日微克。...
成年人一天攝入多少食物就夠了
成年男性每日攝入的各類食物為 穀類及薯類300克 蔬菜400克 水果300克 肉 禽和魚蝦150克 蛋類50克 豆和豆製品40克 奶和奶製品300克 油25克。成年女性每日攝入的各類食物為 穀類及薯類250克 蔬菜300克 水果200克 肉 禽和魚蝦100克 蛋類25克 豆和豆製品40克 奶和奶製品...