1樓：愛拍攝的東東
可以一起熬粥喝，叫做五穀雜糧粥。
雜糧粥的營養價值。
大公尺：具有補脾、和胃、清肺功效。
綠豆：性涼。入心、胃經。
具有清熱解毒，消暑利尿，止渴解煩、明目降壓、利咽潤膚、祛脂保肝功效。常用於暑熱煩渴、腎炎水腫、瘡瘍腫毒、腸胃炎。
咽喉炎等防治。赤豆：酸、性平。入脾、肝、膀胱經。
具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通乳功效。對貧血虛腫、胃腎虛弱者尤宜。
黃豆：性平。入脾、肺、大腸經。
具有健脾寬中，潤燥消水、消炎解毒，除溼利尿功效。是心血管病患者的佳食。並對糖尿病。
有一定的療效。實踐證明，經常吃黃豆或豆製品的人，患糖尿病者較少。
扁豆具有健胃和中、消暑化溼、益脾下氣、補虛止瀉等功效。古《延年秘胃》曰：「扁豆粥和中補五臟。
黑豆：性平。入脾、胃經。具有活胡歲血解毒、祛風利水、補腎滋陰、解配梁表清熱、養培做運肝明目等功效。
紫公尺：性溫。入心、脾、腎經。
以上原料都是食物，而且沒有相剋，所以任何一種都可以選擇。
如果原料全是豆子，煮出來的粥比較分散感覺不粘，所以經常將很多公尺類也加入其中，煮出來的味道就比較好喝了，而且也不會影響原來的藥效。
常用的原料：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，芸豆，紫公尺，糯公尺，粘玉公尺，糙公尺。
薏公尺仁，蓮子，花生，大棗，百合）
2樓：匿名使用者
不能，頌核我一朋友像你這樣熬粥吃了馬上仿陸就長了一臉豆豆。
這些東西加在一起太多了容易上火或備櫻頃起其它反應。
那黃豆和綠豆最好不要一起煮呀！
3樓：匿名使用者
當然能了，這樣搭配會很營養得。
4樓：老鄭碎碎念
熬粥的效果沒有，直接用豆漿機榨成豆漿喝的效果好，我試過，味道還不錯，又營養。
黃豆黑豆赤小豆花生公尺一起煮粥好處
5樓：芋圓不想圓
1、赤小豆屬於主食，是身體能量和碳水化合物的主要**，還有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。黑豆和黃豆屬於大豆類食物，富含優質蛋白、鈣和膳食纖維。花生屬於堅果類食物，富含豐富的多不飽和派悄脂肪酸。
除了以上營養成分之外，黑豆中還含有抗氧化的花青素，黃豆中含有能降低乳腺癌風險的大豆異黃酮，這些所含的植物活性成分是有一定保健作用的。
2、黃豆睜碰黑豆赤小豆花生公尺粥屬於雜糧粥。食用後公升高血糖比較慢，膳食纖維和維生素（尤其是b族維生素）含塵早渣量比較高。
3、花生加在粥裡還可以改善風味。
紅豆，黑豆 綠豆，花生可以一起煮嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
紅豆，黑豆 綠豆，花生可以一起煮，還可以直接打成豆漿飲用。
材料：黑豆半把、黃豆半把、花生適量、紅豆適量、綠豆適量、清水1500毫公升。
製作方法：1、花生挑出雜質清洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。
2、各種豆類清洗乾淨後，浸泡2小時以上。
3、將所有材料倒入豆漿機中，加入清水過水位線。
4、接通電源後選擇「豆漿」按鈕，開始工作。
5、豆漿做好後倒入碗中，即可直接飲用。
紅小豆和綠豆可以同食嗎
綠豆和紅豆並不相沖，它們的滋補各有所不同，是可混合吃的。每100克綠 豆中含有蛋白質23 8克，碳水化合物58 8克，脂肪0 5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6 8毫克。還含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸 色氨酸 酪氨...
家裡有大公尺薏公尺紅豆綠豆黑豆紅棗枸杞百合蓮子玉公尺花生請問怎麼搭配煮粥？謝謝
您好，可行與否的依據就是盡量再搭配過程中能夠有食物發生食物相宜，而不是相剋，這個是科學的依據。您的食物都不會發生相剋，有一些發生相宜情況，羅列如下 1 黑豆與穀類相宜 各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。2 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食...
花生紅豆綠豆黑豆黃豆薏公尺能一起煮來吃嗎
可以的，混合食用最大的功能就是通便有助於腸道蠕動，對腸胃有很大的裨益。也正是因為每樣食材都有那麼一點，所以每種食物的藥理無法發揮其極致的作用，如並不長期如此食用，只是難得食用一次，那其最大的功用就是對腸道有所裨益，其他方面的收效會比較小。可參考 網 中搜 農業部大豆萬畝示範區 除了經期，天天吃薏公尺...