怎麼把喉嚨開啟，嗓子怎麼放開

嗓子怎麼放開

1樓：醫學生

喉頭不能往上跑，喉頭附近的肌肉不能緊張，不能擠卡，或者說，不要捏著嗓子唱，喉嚨裡的感覺應該是開啟的狀態、鬆開的狀態。不論唱法、不論男女、不論高低聲部，都是這樣要求的。沒有學過聲樂的人，唱歌的時候，喉嚨有擠卡、捏的動作，隨著聲音的提高，喉頭也跟著往上跑。

就是平時人們說的：用嗓子使勁唱的現象，開啟喉嚨就是針對這種現象提出來的。要求歌唱時，喉嚨要開啟，或者說要鬆開，都是乙個意思。

正確的唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心態的表現，而且還關係到氣息的運用，共鳴的調節以及歌唱的效果，在訓練時，應讓學生養成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。

這個適度主要從聲音效果上去辨別。假如聲音空、悶、重，勢必就是喉嚨開大了，假如聲音尖、亮，白那就是喉嚨還伴有擠卡的成分。所以，各人要根據自己的情況找到自己最佳的咽喉開放度。

但這裡要特別注意的是，最初學習開啟喉嚨，由於肌肉配合不協調，容易產生聲音空洞、無力、悶。這種現象在換聲區更加明顯，這是自然的，也是必須經歷的過程。從生理上說，主要是由於歌者在中聲區的基礎上為了繼續唱到音域的最高音，於是不得不隨著音的公升高逐漸調節發聲機制(重機能過渡到輕機能)。

到了換聲區的地方，這種調節到了非常尖銳的程度，再加上本身肌肉不協調，於是就出現前面所講的聲音空、悶、無力甚至出現破裂音等現象。

正確的呼吸方法對咽部保健也很重要。專家建議，可以練習腹式呼吸，以伸展姿勢站立，呼氣時腹部先隆起，氣要呼得長而不費力。這個方法只要方便時就可以做，不但可以保健咽部，還可以放鬆精神。

如果已感覺咽喉不舒服，或說話時間比較長，就要及時採取聲休**，及時沉默，讓聲帶休息，這是最好的**咽喉疾病和聲音嘶啞的辦法。

怎麼開啟喉嚨唱歌

2樓：信必鑫服務平臺

在歌唱訓練中「開啟喉嚨」是十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞。「開啟喉嚨」也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關開啟，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是開啟的。初學者「開啟喉嚨」的操作：

1）、「打哈欠」的狀態「打哈欠」狀態可以讓口腔開啟自然，放鬆，口蓋抬起，口腔內空間增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，「哈欠」狀態確實是開啟喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了乙個很好的演唱狀態。

在平時練習時，還可以用閉嘴的「打哈欠」，閉口打哈欠的時候，裡邊的狀態也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話，那你的聲音就不會是「白」的、「扁」的了，你的聲音就會是「豎的」、「圓的」了。

2）、用「微笑」狀態來開啟喉嚨我們講的「微笑」不是光笑，而指的是把「笑肌」抬起來。「笑肌」抬起是要鼻、咽腔開啟，大牙關開啟，面部兩邊的笑肌（顴骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨開啟，可以使你獲得高位置的聲音。「歌唱狀態就是裡邊的哈欠，處頭的微笑」，這話很精闢。

如何開啟喉嚨發聲？

3樓：小熊玩科技

初學者要找到唱歌氣息的支點來改掉用喉嚨唱歌的習慣。

唱歌氣息的支點就是以橫膈膜及下肋兩側做支援點，用咳嗽或笑的時候，可以來直接感覺到它的支援作用。

沒有經過呼吸訓練的人，常常唱歌時，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支援點沒有保持住有關。

反之掌握了呼吸方法，有了支援點的感覺，那麼唱發聲時，便會感到聲音彷彿落在所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支援了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。