1樓：圖提說娛樂
經常吃高熱量的食物會導致肥胖，經常吃高熱量的食物會增加患癌風險。經常吃高熱量、高脂肪的食物不可小覷。不僅胃不容易消化，血管也容易堵塞，引發高血脂、高血壓等疾病。
平時要科學飲食，遠離癌症的困擾，控制脂肪和熱量的攝入。我們來看看高熱量飲食的危害。
1、肥胖。關心自己身體的人會盡量少吃高油食物。吃得太多容襪頃易導致體重增加，肥胖的人也容易患高血壓等疾病。
吃高熱量的食物也是最有可能導致肥胖的原因。如果攝入過多的高熱量，身體將無法消化，從而堆積如山，身液攜體會一點點變胖。
2、癌症風險。油炸燒烤食品生產的很多環節都會形成各種致癌物。丙烯醯胺：
鬧好伏富含澱粉的食物經高溫油炸分解後產生，可誘發各種良性或惡性腫瘤；苯並芘：肉在高溫下直接燒烤，分解的脂肪滴落在木炭上，然後與肉中的蛋白質結合生成苯並芘。經常食用被苯並芘汙染的食物會誘發胃腸癌；亞硝胺：
烤肉串在烘烤前的醃製過程中，如果醃製時間過長，會產生亞硝胺，長期積累也會發生胃腸癌。
3、高脂血。高熱量和油炸食品不能吃太多。大量的脂肪是高血脂的「罪魁禍首」。
長期過量食用高熱量的食物會導致我們的血液變稠。一旦血液開始變稠，高血脂就會在不久的將來等著你。想要預防高血脂，一定要在飲食上剋制自己，多吃對身體有益的水果蔬菜，才能遠離這些疾病。
4、胰腺炎。**報道了很多短時間內吃炸雞、烤得太多導致急性胰腺炎的案例。相關統計顯示，暴飲暴食高脂飲食和暴飲暴食導致30%的急性胰腺炎。
5、抑鬱。很多人認為吃太多肉最多會導致肥胖。其實除了上面提到的這些疾病，還有可能導致抑鬱症！
高脂肪飲食會導致下丘腦功能的改變，進而導致抑鬱。如果你覺得生活很壓抑，你應該開始通過少吃肥肉來調整自己。
2樓：小可愛的魚尾巴
乙個人如果常吃高熱量食物但不及時消耗的話，多餘熱量就會喊豎槐變成脂肪堆積，就容易患上纖毀癌症。除此之外，大量的鄭友脂肪堆積會讓大腦、肌肉缺少能量，從而讓人變懶。
3樓：網友
吃高拆神賣熱量食物可能會引發肥胖。並且會造成肺部負擔，引發腸胃不適。還可能旅逗引發三高等問題。還會偏食，營養瞎梁攝入不均衡。
女友總喜歡高熱量的食物，時間長了對身體會有什麼壞的影響？
4樓：影視達人小達
引言：現在市面上有很多食物都非常的好吃，並且食物做出了花樣也越來越多了，但是現在仍然有很多高熱量的食物在市面上進行售賣，人們吃太多高熱量食物會對身體造成危害的。<>
如果人們在上生活中總是吃一些高熱量的食物，最常見的一種現象就是會導致人們身體肥胖，這就是因為能量過剩而導致的脂肪細胞蓄積，並且如果總是吃高熱量的食物又不運動，那麼長時間就會導致身體肥胖，從而造成高血壓和高血脂人以及脂肪肝，會的人的身體造成嚴重的危害，而且還會引發其他的一些慢性疾病，例如反應遲鈍等等。<>
剛熱量的食物一般包括堅果類的食物，比方說腰果和瓜子等等，而且現在市面上還有很多油炸食物的熱量都非常的高，例如方便麵和薯片以及炸雞等，並且一些巧克力和冰淇淋以及忌廉蛋糕，這些甜品的熱量也非常高，像油炸的油條和油餅，這些都是用過大量的油來炸制而成的，是屬於高脂肪的食物，並且現在人們所用的調油一般都是含百分百的脂肪，所以熱量很高。<>
人們如果想預防熱量高的食物，那麼就可以多瞭解一些低熱量的食物，這樣不僅能夠**，還能夠保護自身的身體健康。現在市面上有很多低熱量的食物，比方說魔芋粉絲以及胡蘿蔔和黃瓜等等，還有榛蘑，榛蘑裡面富含著豐富的蛋白質，而且脂肪的含量很低，並且富含了b族維生素，魔芋粉絲熱量也很低，並且含糖量也很低，具有降脂和降糖的作用，並且對預防心血管疾病有很多的功效。
5樓：無能為力大蒜
時間長了身體會特別的胖，就可能引發多種疾病，比如高血壓，高血脂，糖尿病還很有可能會癱瘓。
6樓：是柒先生呀
熱量供給過多，多餘的熱量會積存為脂肪。導致日趨肥胖。據統計，體重超重的人較體重正常或略輕的人容易患癌症，病死率也較高，熱量過多，會造成肥胖，在女性容易多髮乳腺癌，在男性多發大腸癌。
當然，限制熱量也不宜過分，貴在均衡。
女友總喜歡高脂肪的食物，時間長了對身體會有什麼壞的影響？
7樓：耐心且柔潤的行家
長時間食用高脂肪的食物會加劇體內脂肪的淤積，體重會上公升，除此之外高脂肪的食物含有較高熱量進入體內後會加劇自己的腸胃負擔，對身體產生不良影響，還有就是因為如果長時間使用這些食物會讓自己的血壓，血糖，血脂都會公升高。
8樓：失康願
高脂肪的食物會引起肥胖，導致血糖，血壓都公升高，給身體健康帶來很大的威脅，長期食用還會導致反應遲鈍，平時要多注意鍛鍊身體，消耗代謝掉這些高脂肪。
9樓：阿斯達歲的說
會讓腸道內的脂肪堆積，對肝臟和腎臟造成了重大的負擔，不僅身體會胖，而且還會得三高，特別不利於身體健康。
女性不能吃什麼食物 遇到高熱量食物一定要避開
10樓：
一、熱量高的食物：
扣肉、 午餐肉、肥肉、忌廉、堅果、薯條、可樂、黃油、甜餅、油炸食品、冰淇淋、冰棒和各種雪糕、漢堡包、油炸食品、含糖飲料、各式糖果、巧克力、 核桃、花生、忌廉蛋糕、動物內臟、腦、心、肝腎、動物油脂、蛋黃、月餅、膨化小食品、香腸、絞肉、等。
二、現代科學研究發現，食入高熱量食物並非導致肥胖的唯一原因。當日常飲食中缺乏使體內脂肪組織轉化成熱量的維生素b1、維生素b6 及煙酸等營養素時，也同樣會導致體內脂肪轉化為熱量的過程受阻，從而使體內脂肪組織積蓄，形成身體肥胖。甚至當身體處於營養不良狀態時，一些人並不表現為消瘦，而是表現為肥胖。
美國肥胖專家也發現，體內水分不足，也會使脂肪組織無法充分代謝，導致體內水分瀦留，此時身體會像海綿一樣吸住水分，使體質量（體重）增長。 此外，單純高熱量的食物，例如油脂、堅果類食物等，如果攝入量較小，也不會對體質量（體重）產生很大影響。但如果攝入大量糖類食品，雖然其本身產熱量不如脂肪高，但由於食入量大大超過身體所需要的熱量，也會在體內轉化成脂肪儲存起來，尤其是糖類中的單糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在體內可以直接轉化為內源性甘油三酯，導致高脂血症及肥胖。
熱量的作用高熱量食物有哪些
高熱量密度的食物 比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只滷雞腿的熱量一般經過油烹調的食物，會提高60 至100 的熱量。口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。精加工食品和速食 加入大量奶油 糖 香料的蛋糕及西式點心 漢堡 雞...
熱量高的食物有哪些，高熱量食物有哪些？
高熱量食物有穀物早餐 通心粉 花生醬 巧克力醬 乳酪 巧克力 全麥麵包等。當然象肥肉 牛肉等各種肉類的食物也是屬於高熱量的食物。1.穀物早餐。正在計劃通過飲食迅速增加體重，只要多吃10 20克穀物早餐就可以了。不過，吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多餘的熱量。2.通心粉。60克一份的通...
高熱量食物吃多了危害身體健康的有哪些
高熱量實食物的危害 高熱量的食物對於身體比較瘦弱的人來說，多吃點是可以的，幫助身體的健康，另外，在高度體能消耗的時候，可以適當的食用以幫助體力的恢復。但是一般的正常人或者是體型肥胖的人就最好不要這麼飲食，因為不僅加重身體負擔，而且容易導致或者加重肥胖。過度食用高熱量食物對人體健康有害，最嚴重的是導致...