1樓：刺客侃八卦
確實是這樣的，如果一件事一旦形成了自己的習慣，那麼很難在短時間內將其改變。當然好的習慣會影響人的一生，而且可能會迎來很多發展的機遇。不好的習慣一旦形成確實也是非常難改掉的，所以不管是在日常生活中還是工作學習中，一定要保持良好的習慣。
可能每個人都有自己的生活習慣或者是工作學習的習慣，當然這些習慣有好的習慣也有壞的習慣。但是習慣的養成不是一朝一夕的事情，習慣一旦養成，也不是在短時間內就能將其改變的。所以我們盡量可以往好的習慣上面發展，因為好的習慣可以給我們帶來身體和心理或者是工作學習上的幫助。
好的習慣在我們身邊有很多，有人的習慣就是比較愛幹淨，而且也比較喜歡打掃衛生，那麼這個人從總體上看打扮就比較整潔，而且也比較精神。那麼這樣的人，他在生活中既能保持這樣的好習慣，那麼他在工作或者學習上肯定也會在乎這些細節問題。那麼這樣的習慣也算是乙個比較好的習慣，當然有些人愛乾淨可能過了度，然後就變成了潔癖。
那麼如果形成了潔癖就不好了，因為正常的人可能和有潔癖的人接觸比較難相處，那這樣的習慣就適得其反了。<>
那麼如果乙個人染上了壞的習慣，可能對他的人生也有影響，比如乙個人有了吸菸的壞習慣，那麼這個習慣一旦養成，後期也很難得改掉。而且吸菸有害健康，對自己的身體是十分有害的，可能到了年紀大的時候，肺部就會出現嚴重的炎症。而且如果在公共場合吸菸還可能會影響他人健康，有好的身體才能更好的工作，所以好的習慣可以幫助人進步。
2樓：醉煙看人間
我覺得是的，因為你已經習慣這樣做了，就像有些男人長期抽菸，你要是讓他戒煙的話，就會感覺到非常非常的難。
3樓：日月星光天
我覺得是的，所以需要自己有耐心，要有毅力的去改變，比如我就喜歡晚睡晚起，我就花了很長一段時間才改掉這個壞習慣。
4樓：我說我叫酒釀小櫻桃
習慣的確是很難在短時間內改掉的，而且改掉也有一定的難度；但只要堅持一段時間，就可以改正。不過習慣這種東西很神奇，你會下意識地做出這個習慣卻不自知。
養成把每件事情都寫下來的習慣，真的好嗎？
5樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得這樣挺好的，因為有計劃的生活會提高我們燃兆公升的生活品質，我覺得大家都可以去嘗試一下，這樣自猜州己也能皮老夠活得更明白一些。
6樓：幸福小豬豬
其實並不好，這樣會讓自己變得內心越來越細膩，不善於向其他人傾訴自己的內心，會讓自己變得更加內向。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
我覺得不好，因為會讓大腦記住每天發生的事情，不管好的還是壞的都被記住，會讓壓力變得很大。
一件事至少堅持多久才會成為習慣
8樓：網友
應該是對的。行為心理學的研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。
這就是說，同乙個動作或乙個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性的行為和想法。所以，乙個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經就了你的信念。
9樓：相信的力量
習慣決定命運，可是好習慣並非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣，而且這樣的培養也不是件容易的事情。
當人一味追求快速成功，渴求擁有大智慧時，往往忽略了良好的習慣才是步向成功的鑰匙。好習慣一旦形成，它就極具穩定性。心理上的行為習慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物；生理上的行為習慣左右著我們的行為發生，決定我們的生活起居。
習慣能改變嗎？
10樓：機飛蘭
能改變！
改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下： 第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第。二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第。三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第。六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
11樓：粥小鮮
習慣是不耗費任何意志力和自控資源的。比如你想想你開始學騎自行車，你需要集中注意力，小心控制車把方向，保持平衡，可是後來就成了習慣，習慣的運作幾乎不需要大腦（高階神經活動），習慣運作的奧秘就是自動化。
改掉乙個習慣，或養成乙個習慣各需要多少天
12樓：網友
養成乙個習慣只需要21天，改掉乙個習慣並養成另乙個習慣需要約90天。
習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，85天的重複會形成穩定的習慣。所以乙個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
習慣的形成大致分成三個階段：
第乙個階段是頭1～7天左右，這個階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二個階段是7～21天左右，這一階段的特徵是「刻意，自然」，你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回覆到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。
第三階段是21～85天左右，這個階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣，這一階段被稱為「習慣性的穩定期」。一旦跨入這個階段，你就已經完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的乙個有機組成部分之後，它會自然而然地不停為你「效勞」。
13樓：網友
我聽過乙個講座說是23天左右，因為是有反覆的。
14樓：
這個說法很正確，我是一不小心點錯了，不好意思。
15樓：閃爆意識流
每個人都會不一樣！有人要一瞬間，有人要一輩子！
改掉乙個習慣，或養成乙個習慣各需要多少天？
16樓：達恬美閔縈
人人都有乙個好習慣。有的人生活簡樸，有的人節約，還有的人愛整潔……我呢，就有乙個好習慣——愛看書。
我可能是天生看書的人吧。在我小時候，就對書有種特殊的興趣。當我大哭時，媽媽給我乙個作業本，我立即停止哭泣，一本正經地看起來，雖然什麼也看不懂，可還像乙個讀書人似的。
慢慢地，我長大了，從識字的那一大起，爸爸便給我訂閱了許多報，我翻開那些書，頓覺發現了乙個奇妙美麗的世界，也結識了不少新朋友：白雪公主、尼爾斯……從此，我每天回家首先做的便是看書，慢慢地我養成了看書這個好習慣，因為書不僅給我知識，還給了我無窮無盡的樂趣。每天晚上，坐在燈光下，看著那一行行鉛字，忽然，它們。
變成了乙個個可愛的小精靈，跳啊，跳啊。多麼有趣呀！這難道不是一種享受嗎？
你也可以投稿 隨著時間的推移，年齡的增長，我上六年級了。開始不滿足於看小人書的現狀，於是便開始閱讀**，如：《小小的我》、《孤星血淚》、《時間竊賊》……這些書給了我知識，也給了我一種精神，一種力量。
當然，讀些數學方面的書也是我這個習慣中重要的組成部分。有一次，在一本書中碰到一道難度較大的題，我在驗算的草稿紙上飛快地寫啊寫啊……一張稿紙，兩張稿紙……時間一分一秒地過去了，我最終沒有攻破這個難關。第二天清晨，清醒的大腦給了我神奇的力量，經過思考，我終於順利地做出來了。
這時，我興奮極了，真想高呼一聲：「一天之計在於晨！」
書，是我學習上的乙個好助手，是我人生路上的引路人，所有知識的源泉，我這個好習慣將永遠激勵我向更廣闊、更新奇的世界前進！
人一旦習慣了某件事，為什麼不願意改變?
17樓：
摘要。因為習慣了呀，習慣引申出來的有兩種最基本的形態，一種是語言習慣，一種是行為習慣。
人一旦習慣了某件事，為什麼不願意改變？
因為習慣了呀，習慣引申出來的有兩種最基本的形態，一種是語言習慣，一種是行為習慣。
人一旦形成習慣，那就好比是乙個鬧鐘，被定好扒廳了時間，時間一到，就會做對應的事情，這就是習慣的力量。至於為什麼不願意改變，其實就是沒猜茄有意識春兆隱到這個習慣給他帶來的壞處。
當他自己意識到這個習慣給他做缺帶來的是負面的東睜陵西而不純早辯是正方向的東西的時候，就會自願發發生改變了。[珞
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