1樓：手機使用者
水放200克或300克。說實話，這個粥太難吃了，我昨天早上煮的，那個味道難以下嚥，比藥還難吃。你可以用純淨水煮薏公尺，稍微多放些水。
煮好以後把水裝起來放到冰箱保鮮，薏公尺可以吃了。每天用一些塗抹臉上，可以美白的。
薏公尺怎麼吃才能美白
2樓：諾遠跳
可是薏公尺怎麼吃美白呢？有兩種，一種是沒空的話就用薏公尺仁粉沖水喝，另一種就是用來做湯喝。可以和骨頭一起做滋補美白的`鹹的湯，也可以單獨做甜湯。
單吃薏仁公尺想要達到美白的手磨效果需要長時間的堅持不懈，你可以加杏仁進去，效果會更好也會更快一點！
不棚薯判過建議可以使用杏仁粉+薏仁粉，粉質細膩，精細度高的更加的容易吸收。用這2個熬粥的話，需要很長的時間，杏仁好惹薏仁才會軟化，還是用粉粉比較的方便額！
一、美人薏仁湯材料：薏仁粉、鮮奶。
做法：將鮮奶鏈改煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶。
作法：將所有材料混合後，加入。熱牛奶即可。
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薏公尺真的能美白嗎？食用薏公尺有什麼什麼禁忌嗎？
3樓：帳號已登出
薏公尺是可以美白的，薏公尺裡面的一些物質可以排毒，排出一些毒素之後就給到**就變好了。陰虛患者是不可以薏公尺的，虛寒患者是不可以吃薏公尺的，脾胃虛弱的人不可以吃薏公尺，一次不可以吃太多的薏公尺，孕婦最好不要吃薏公尺。
4樓：羅文
是的，薏公尺真的可以美白，而且還可以美容；不能夠吃得太多，腸胃不好的人不可以經常吃，在月經期間不可以吃薏公尺，孕婦不可以吃薏公尺，便秘的人不能吃薏公尺。
5樓：黎昕科普知識小屋
是不能的。禁忌就是千萬不能夠把它和牛奶一起吃，因為這樣會引起***。很有可能會觸發生命危險。
薏仁怎麼美白？
6樓：依詩黎
1、薏仁杏仁粥：
用法] 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。飯後服用。
功效] 潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。
備註] 如果加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又**！
2.解暑茶：
用法]將熟薏仁粉5克泡500毫公升溫開水，做茶水飲料飲用，功效] 降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養頭髮，防止脫髮，並使頭發光滑柔軟。
3.**湯：
a、將鮮牛奶煮沸後加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水**。
薏仁食用b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有**之功效。
4.薏公尺粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。
另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到**的效果。
由於薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
7樓：延秀珍寸庚
薏仁和百合一起煮可以美白，不過效果很慢。薏仁粉可以和綠豆粉一起做**。
8樓：遊蔭衡尹
可以在做燉品的時候加薏公尺，或把薏公尺蒸熟壓成泥吃，可以調養脾胃。薏公尺對改善粗大毛孔和黑斑有效。
百合+薏公尺煮糖水喝，美白又滋潤，很有效哦。
還可以熬綠豆薏公尺粥，也不錯的。
9樓：斛彩榮脫釵
要生薏仁美白才好，熟的一般是針對**的。
薏仁可以去磨成粉做成**，敷乙個星期就有效果了，最好脖子也敷，要不臉了脖子有色差咯。
10樓：伶仃曾孤未苦
磨成粉，混合蜂蜜作**，也是很美白的。熬粥，敷面，雙管齊下吧！
11樓：網友
可以到藥房磨成粉，然後泡水喝，據說很美百的。
12樓：繽紛—彩虹
磨成漿喝 但一定要煮開。
13樓：又見麗香
泡著喝和做**都可以啊。
14樓：網友
把 薏仁 煮成粥也美白哦！！～
15樓：木容榮
人手一瓶的薏仁水，美白提亮膚色收縮毛孔，輕鬆get水光肌～
16樓：網友
要不要買點美白化妝品更好一些啊？？？
薏公尺仁可以怎麼吃，最好能有美白的效果最好詳細
薏仁美白 法 1 薏仁杏仁粥 用法 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。飯後服用。功效 潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。備註 如果加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又 2 解暑茶 用法 將熟薏仁粉5克泡500毫公升溫開水，做茶水飲料飲用，功效 降署解渴，利...
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