1樓：水清霞明
華夫餅屬於點心菜譜，主要原料是雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
華夫餅是一種高碳水化合物的食品，**糖友不宜食用。正常糖友可以少食，每次食用量控制在25克，解解饞即可，不宜過多食用。
此外，華夫餅中還含有卵磷脂，有助於增進神經系統的功能，所以，華夫餅在一定程度上有健腦益智的作用，可增強記憶，防止記憶力衰退。
華夫餅做法。
材料：鬆餅粉、水、雞蛋、花生醬，一些牛奶，鬆餅粉（1kg）加水或牛奶（500g）及雞蛋（500g）。
其中因花生醬脂肪含量較高，所以糖友只能加約5g左右。
用少許的冷開水將鬆餅粉放入攪拌機打勻，也可以手工放入食品盆裡用筷子打勻，然後倒入牛奶雞蛋繼續打勻。
鬆餅機預熱2分鐘，放點牛油，再取半杯漿料倒入頂熱好的鐵盤上，鋪滿整個鬆餅機。
蓋上機器烤2分鐘，等到沒有蒸氣冒出即可起鍋。
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吃華夫餅的危害。
小高姐的華夫餅。
必勝客華夫餅配方。
丹夫華夫餅有什麼危害。
用電餅鐺做華夫餅。
2樓：淳蘇懷蕾
華夫糕的食用優缺點是華不高的話，它是乙個大品牌啊，然後他的食品也特別好吃，缺點就是保質期不能太差。
3樓：保佑我寶寶阿
優點就是比較方便，缺點還說不出來。
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