如何快速的忘掉一段感情?如何快速忘記一段感情

2023-06-20 09:50:02 字數 3096 閱讀 5708

1樓:魚樂那些事兒

不知道大家有沒有遇到過這樣的情況,在一段感情中呆了很久之後,發現自己已經對對方失去感覺。但是卻又無法忘記,因為自己不想再接受乙份新的感情。那麼現在就告訴你乙個快速忘掉這段情的方法吧。

1:選擇合適的時間。

我們都知道,感情是很難忘掉的。但是,如果你想要盡快擺脫一段感情,可以選擇一些適當的時間。例如,每天花30分鐘和朋友一起做一件事或看一部電影來暫時忘記那段感情。

這種方法也有助於避免自己陷入悲傷情緒中不能自拔。此外,還可以利用其他方式來轉移注意力。比如參加乙個有趣的活動或者運動,放鬆心情;或者在安靜的地方看看書、聽聽**等。

這樣能幫助你更好地專注於當下而不是沉浸在過去的陰影裡。

2:注意自己的感受。

當你遇到一段感情時,要注意自己的感受。有時候,這些感覺會變成一種壓力,讓人無法放鬆。如果你想要忘記過去,就要找到一些新的東西來替代它。

學習新事物可以幫助人們更好地應對困難和挑戰。例如,去參加一些有趣的活動或者培養一門新技能,都能夠幫助我們擺脫過去的傷痛。記住,只有在保持冷靜的情況下才能更好地接受分手。

因此,不要太過於沉浸於悲傷中,做一點新事情來轉移注意力,放鬆一下自己。

3: 學習新事物來忘記過去。

學習新事物來忘記過去是一種不錯的方法。你可以嘗試從不同角度看待自己和他人,這樣你就能夠更好地理解他們。另外,你還可以通過閱讀或寫作來豐富自己的知識面,從而幫助你更好地忘記過去。

雖然有時候很難做到這一點,但如果你願意付出努力的話,它並不是一件難事。記住,任何時候都有時間去做這件事情。

如何快速忘記一段感情

2樓:隱

「一段新的戀情可以容易地讓自己忘記以前的悲痛」這句話不錯,但是你我都知道重新去愛上另乙個人不是一件容易事(如果容易的話、根本談不上愛過)我覺的時間會沖淡一切,雖然說的有點籠統,但是時間是最好的解藥,曾經的山盟海誓天長地久都會隨著時間的流逝而變的可笑。

在沒有人能取代你生命中的每一秒之前、你要做的僅僅是讓自己減少悲痛。

1.不要刻意去忘記,人生苦短、你還要把時間浪費在刻意去忘記乙個人上、那活得還有什麼意義呢?

2.努力讓自己忙碌起來,同時可以發掘自己的愛好與長處、做自己喜歡做的事情、讓自己沒有時間去胡思亂想。

3.盡量擴大自己的交友圈,與盡量多的人接觸,說不定裡面就有你的王子或者公主、就算沒有你也會不由自主的覺得世上最美好的不只是愛情、還有友情。

4.在不得不與他接觸的時候,盡量以一顆平常心,就當他(她)是個普通的朋友、儘量減少單獨相處的幾率。

5.每天都應該自信地告訴自己「today

isanother

day."(今天是不同的一天)

心痛的時候要告訴自己:「只要還活著一切都不是最糟糕的」

如果真的不行:

要不就把那些事情統統想起來、也許心痛的沒知覺的時候就會把它忘記。

要不就讓自己忙碌起來、讓自己沒時間去想那件事、那個人。

逃避與面對的選擇權全在你手。

人的一生中總需要乙個王子或者公主來讓自己浴火重生、在你遇到這個公主或者王子的時候相信你會發現再想起他的時候,你的心不再疼痛,原來不知不覺間,他已變成「那個人、那件事」。相信在那個時候你只會想著:應該要怎麼笑?

3樓:匿名使用者

想要忘記乙個自己喜歡的人不是一件容易的事,不要刻意的去忘記,讓一切趨於平淡,你每次提醒自己要忘記他,其實恰恰相反,等於再一次想起他。想要忘記他,就是不要刻意的去忘記,讓自己忙碌起來,把時間安排的滿滿的,有空也要跟同學一起去玩,不要讓自己有獨處苦思的時候,把精力放在學習上,每次不經意的想起他,就甩甩頭馬上轉移注意力,知道想起他會痛苦,就不要去鑽牛角尖。以這樣的方式來達到移情的效果,當未來的某一天,有人在你面前提起他的時候,你就不會感覺難受了,不知不覺間,他在你心裡已經變成了那個「他」了!

4樓:喚醒夢想

好像也沒有什麼快速忘記的藥丸。。。

5樓:匿名使用者

方法:忘記忘記。

你每次想著去忘記時,就是對這片記憶的一次回憶~周而復始,忘,真的很難!!!

所以別想著忘記,青春期嘛,懷著顆淡淡純純的喜歡之心,沒什麼不好的,要看開一點。

另外嘛,多和別的同學交流交流~別老想著喜歡不喜歡的!!!

記住了,自己優秀了,喜歡你的人才多!不喜歡你的才更有可能喜歡你!!!

所以要戀愛化成學習的動力!!!

6樓:

1、快速投入另一段感情。

2、強忍著,時間會沖淡一切。

二選一隨便你。

如何快速忘掉一段感情?

7樓:匿名使用者

愛情美妙且浪漫,但是在愛情消失之後,就會給彼此帶來極大的傷害。因此有很多人在分手之後都想盡快地忘記對方,那麼我們到底應該如何學會放手,遺忘對方呢?

第。一、不可以強迫自己遺忘。

生活中有很多人在分手之後,不斷地通過自我暗示自己遺忘對方。殊不知這樣的做法,其實會帶來相反的效果。認知心理學認為,人越是強迫自己忘記某件事,內心就越容易記起。

越是不讓自己不想起與對方有關的事情,你的腦海裡反倒會充滿你們之間的回憶。因此在忘不掉的時候,我們不妨順其自然,不要強迫自己!

第。二、接受正能量。

很多人在剛分手時,都處於一種痛苦到極致的臨界狀態,喪失了生活的熱情和工作的興趣,每天都沉浸在無窮的悲傷之中。這個時候不妨給自己的心靈放乙個假,出去散散步,見見老友,亦或是聽一聽勵志的故事,看一看正能量的影片。一段時間之後,你就會發現其實失戀並沒有那麼可怕,人生中還有很多美好的事情等待著你去完成。

第。三、面對現實,不要逃避。

有些情侶剛分手時,不敢面對身邊的朋友和親人。他們覺得失戀是一件很丟人的事,怕親友笑話自己。每天還強迫自己裝出一副笑臉來面對所有人。

其實大可不必這樣。畢竟你的親友才是你最堅強的後盾,他們會無條件的支援你。所以當你失戀時,一定要面對現實,與親友說說你心裡的感受,讓他們陪你一起度過坎坷與痛苦,陪你面對人生的不如意。

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