1樓：匿名使用者
我覺得經常練武術可以鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力和可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。
2樓：瑗跨摐瀛橉煃
練武術可以讓乙個人改掉自己急燥的性格，在一招一式中學會磨練自已，變得沉穩冷靜。
3樓：尹朶月
通過我的經驗，我了解到經常練武術會具備一定的反應力和判斷力，並變得自信、自立、自衛，促進身心健康的發展。
4樓：成亦菡
雖然練武術的過程是很難熬的，會有很多人會難以忍受，但是真的堅持下來會發現，自己比以前相比各方面能力都有很大的提高。
5樓：寶60745吮虐
我就是乙個經常練習武術的人，通過武術的訓練，能磨練出堅韌不拔，積極向上的品質。
6樓：曉淡
經常練習武術不僅可以對傳統文化有一定的認知，同時也鍛鍊了自己的身體。
7樓：抽轉組
專業練武術的人會從方法，原理，思想和意圖上鍛鍊人的準確度，訓練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領域中，讓人得到各方面的提高。
8樓：猴kd101555分葉
本人認為武術講究的是一種武德，不欺負弱小，練武術的人在有了自衛能力的同時，也會學著去伸張正義。
9樓：藥監大度新春
經常參加身體鍛鍊可以增大胸圍，在不增加體重的情況下塑造體形，保持身體各部分的比例協調，使你看上去更美！
10樓：沉夜孤星
本人練的武術動作複雜，強調形神合一，可以促進骨骼生長發育和自己集中精力的能力。
11樓：精品大灰狼
更加自信了！可以冷靜對待一些無聊者。
學武術到**好
12樓：link專注休閒娛樂
學武術可以去嵩山少林武術學校。
中國武術看少林，少林武術看登封。河南省登封市是少林武術的發源地，武術之鄉。少林寺武術學校首選嵩山少林武術學校，全國一流武術名校，文武雙修，德才兼備。
嵩山少林武術學校是一所正規的文武雙修學院，少林寺唯一官方學校。由登封市**和少林寺聯合創辦的文武學校。很多家長都慕名而來，學校自建校以來，學校以嚴格、科學的教育管理模式，為國家培養了眾多優秀人才。
嵩山少林武術學校是一所選拔人才的基地，這裡環境優美，空氣清新，鳥語花香，師資力量雄厚，教學設施完善。是孩子們練武的最佳場所。保證教學質量，文化課武術課兼修。
學正宗的武術，提公升文化課上的缺漏。致力於孩子們的全面發展。
嵩山少林武術學校的職業培養：
嵩山少林武術學校以培養德才兼備，文武雙全的優秀人才為宗旨，注重武術武德教育，心理健康道德法制教育，多年來向全國各地輸送武警，教練員，影視武打演員，表演隊員，保鏢，及各大體院。
武術怎麼練
13樓：李會麗
練好武術有以下幾點：
1、必須在精神上和氣勢，上下功夫，要有排山倒海的氣勢，要有不可戰勝的氣勢！
2、必須在氣流和呼氣上下功夫，要做到氣到力到，注意內氣的修煉。注意一定要意守丹田！
3、必須在力道上很下功夫，要有萬斤之力的意念，要不斷的鍛鍊自己的內力！
4、必須在速度上下功夫，要有閃電之速！速度是取勝的關鍵，天下武功為快不破！
5、必須在聲音下功夫，要聲音洪亮！威猛！只有這樣才能把氣勢和精神一起練出來！
6、必須在心境和心態上下功夫！要不斷的學習，請教多多練習，多認真的領悟總結，要做到心如止水，包容萬物！仁者無敵的境界！
武術是是一門學問，不單是是形體動作，還有很強的技術性，有很深的文化內涵。要想深入學習研究有所成就，初學乍練者很難找到頭緒。
武術練的是什麼？
14樓：手機使用者
練的是心境 練的是意志 練的是仁意。
15樓：無名之人
武術是古代軍事戰爭一種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以「制止侵襲」為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障。
武術，擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。
16樓：傲骨無痕
中國武術，以中國文化為基礎的、停止（止）戰鬥（戈）的技術；是消停戰事、維護和平的技術；是物質文明的保障和導向，帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。
怎麼練武術
17樓：水玉華
要想練好武術，必須在精神上和氣勢上下功夫，要有排山倒海的氣勢，要有不可戰勝的氣勢，要有所向披靡的氣勢！
要想練好武術，必須在氣流和呼氣上下功夫，要做到氣到力到，注意內氣的修煉。注意一定要意守丹田，注意內氣增長情況！
要想練好武衡鎮術，必須在力道上很下功夫，要有萬斤之力的意念，要不斷的鍛鍊自己的內力，最好的方法是要練一門氣功！
要想練好武術，必咐廳粗須在速度上下功夫，要有閃電之速！速度是取勝的關鍵，天下武功為快不破！這句話就充分體現了我們伏派練武術時招式速度的重要性！
要想練好武術，必須在聲音上下功夫，要聲音洪亮！威猛！只有這樣才能把氣勢和精神一起練出來！
要想練好武術，必須在心境和心態上下功夫！要不斷的學習，請教，多多練習，多認真的領悟總結，要做到心如止水，包容萬物！仁者無敵的境界！
18樓：庚採杉
自學的話有點麻煩。動作不到位不說，用力的度也會有問題。自學可以去優酷網找教程。詠春拳找葉準大師的套路，散打也有，誰厲害我也不清楚，自己仔纖看一下了。
基本功一是跑步，對於體力，耐力可以很。
好的鍛鍊，一般跑1000到3000m不等，可以逐量增加；
二是手臂力量練習，就是俯臥撐了，30個一組，一次5組。
三是腰力和腹肌鍛鍊了，那友戚攜就是仰臥起坐了。要求同上。
四是，扎馬步，對下盤有幫助，可以好伏選著做。
然後就是套路練習了。
這些都是不用錢就可以練習的。
19樓：楚涵
這個必須有師傅的，不然很難練。
如何練好武術
20樓：國英卑香桃
我是習武的，如果你要是想去學武，關於武術，和你長話短說幾句，但短小精悍：
1、跆拳道太花哨。
2、太極拳有其自身侷限性。
3、你的體重應該不太適合柔道。
4、空手道和摔跤還有拳擊都包含在散打中。
5、截拳道已經失傳，很難學完整和精通。
6、泰拳和散打有一拼但太苦，而且起步要早。
綜上所述，散打更適合你。而且可以不耽誤你的正常活動時間。不過想自學入門很難，可以考慮進健身房什麼的和教練學習下，有人稍微提點一下，可以省去很多的彎路。
還有一點要注意：如果真的要練得話不論練得是什麼你都要注意提高你腿的韌帶的柔韌性，不然腿很難打出好功夫來。當然，對付一般人足夠了！
我就是18歲開始和高中的語文老師聯絡散打的，到現在一樣可以小有所成，不怕，只要有信心有毅力，平常的時間，機會，大學裡面和畢業之後的時間，都會很多的！！！
最後，重要補充，亂練不會有毛病，但盡量不要負重深蹲，以不負重深蹲跳代替，即使蹲也要半蹲並且做好準備活動！小心傷了半月板！我師兄就是這樣告別武術的……
蹲馬步可以，但注意方法正確。兩膝蓋盡量不要超過腳尖。同時注意姿勢標準。也可以多去去健身房，練習一下力量。
21樓：大俠留步
從頭學起，從最簡單的做起！不能貪快，好好的練好身手。盲目練是忌。
老實練好是為了應付末知的，遇到自然清楚明了，不至失丟先機！當斷則斷，勇往直前！平時練必須嚴格，開打就快速調好進入恣態！
曾經，有人從背後攻擊我，當時在做基他事沒防備，突然大腦感覺到，立馬做出反應自然而然。武術練的是動，靜。二字要份靈動。
馬步是練靜，練好四周一舉一動都清楚，不至於受突擊。動靜結合變化多端。精神與身形是有記憶的，練不好一輩子！
所以要在狀態好時練。不知練的什麼當錯的方式越練越錯。不用力別貪力，要用力必須用力！
當內勁放力裡面沒東西當然沒力量！當裡面有東西真的比正常用力要大上好幾陪。很多練不成一定缺少部分，或者多了沒用的。
運動轉換，比喻手伸直收回來，很簡單。比喻一把刀砍過去，自然走開也很簡單。舉動乾淨，圓滑及速不快不慢。
如小雞吃公尺，細至清楚！人人都有先天的靈動把這練好擴大，加上多和高手對打功夫自然進步飛快！大腦必須有相關的資訊，進行處理！
盡量簡化，比喻對柔道抱腰往後摔當即雙手同時對大腦對拳結束戰鬥多簡單。當然往後練還有很多方法，當快到時輕步走開讓撲個空。對戰雙方同時進步攻擊過一招練順勢轉化反應，練多可以同時連招，當連起招很少人能應付的。
盡量和不同的對手實戰。簡單的攻防盡量多對練重複對練，失敗了多做自次自然能成功上手！就算同招，有人用得好有人用有好！
所以從慢到快，從簡單到複雜再到簡單。精神恣態現在科學叫意識必須練好！從簡單的站樁和對戰就可以練。
從基本的身形，正確，坐，行，先練起。打完必須回歸身形以免落下暗傷！
22樓：
首先要找個好的教練。如果心中沒有方向，就練找個道館練跆拳道。至少跆拳道的教練自己是黑帶以上，而且又經過跆拳道協會的教練考核才能上崗。
然後就是自己的毅力。
二者缺一，都不能練好。除非你是武術奇才。
祝早日加入練武行列！不要猶豫了！
23樓：匿名使用者
說多了沒用，給你幾個字吧，恆 苦 專 悟 時間加汗水 這些都是最基本的，你只有付出比別人多的時間，多的汗水，你絕對比別人練的好，個人意見。
24樓：光榮二區小保安
先把基本功練好，古語講，練武不練功到老一場空，沒有基本功就是白練。
25樓：綠柳拂風
先要練好基本功，不然什麼都別說了。燃耗要堅持每天來呢，所謂孰能生巧嗎！
26樓：匿名使用者
持之以恆，練詠春吧，最近挺紅的。
練武術有什麼好處練武術的好處
武術作用 一 提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸 回環 平衡 跳躍 翻騰 跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，對人體速度 力量 靈巧，耐力 柔韌等身體素質要求較高，人體各部位 一動無有不動 幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯...
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