武術教學特點與作用,武術的特點及作用是什麼?

2021-03-04 08:49:27 字數 5378 閱讀 2990

1樓:手機使用者

武術教學在特點主要有:

1.重視尚武崇德的思想教育;

2.注重直觀教學,以領做為主;

3.結合攻防動作講解示範;

4.強調動作規範,突出不同拳種風格;

5.注重內外兼修,提高演練技巧;

2樓:宦文玉暴己

:也談初中武術教學的教法【摘要】:武術教學不同於體操、技巧等運動專案,它自身具有形神兼備、內外合一的民族風格,如果不從抓它的特點和風格入手,動作便會w

3樓:匿名使用者

現在武術唯一能拿的出來的就是養身了。

4樓:紫夜瀟楓

你是想教呢,還是想學呢?

5樓:匿名使用者

這個題目太大了。**?

武術的特點及作用是什麼?

6樓:廣西師範大學出版社

電視電影中令人眼花繚亂的目不暇接的打鬥場面,運動場上武術運動員氣勢磅礴的鏗鏘有力的招式,西方人在中國武術團體表演時所報以的一陣陣雷鳴般的掌聲和熱烈的歡呼聲。我們看到:武術,這一中華民族長期勞動生活和鬥爭中逐步積累和發展起來的文化瑰寶,在新時代正以前所未有的姿態向世界散發著強大的魅力,無論在發達國家還是發展中國家都大放異彩。

武術,是一種以技擊動作為主要內容,以套路與格鬥為主要運動形式,內外兼修的中華傳統體育專案。它與京劇一樣,是中華傳統文化的的典型代表,像一顆顆璀璨的明珠閃爍在中華傳統文化的玉盤中,其內在思想與外在表現形式無不滲透著儒家、道家、佛家的精神。

武術的特點和作用

7樓:匿名使用者

特點:具有

獨特的民族風格

既有套路演練,又有技擊格鬥

具有攻防技擊性

具有內外合一,神形兼備的練功方法

具有廣泛的適應性

作用:1 增強體質、防身自衛:

2 鍛鍊意志,培養道德情操

3 競技觀賞,豐富文化生活

4 交流技藝,增進友誼

8樓:匿名使用者

武術特點:寓技擊於體育之中:武術最初作為軍事訓練手段,與古代軍事鬥爭緊密相連,其技

擊的特性是顯而易見的。在實用中,其目的在於殺傷、**對方,它常常以最有效的技擊方法,迫

使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊、公安中被採用。武術作為體育運動,技術上仍不

失攻防技擊的特性、而是將技擊寓於搏鬥運動與套路運動之中。搏鬥運動集中體現了武術攻防格鬥

的特點,在技術上與實用技擊基本上是一致的,但是從體育的觀念出發,它受到競賽規則的制約,

以不傷害對方為原則。如在散手中對武術中有些傳統的實用技擊方法作了限制,而且嚴格規定了擊

打部位和保護護具,短兵中使用的器具也作了相應的變化,而推手則是在特殊的技術規定下進行競

技對抗的。因此,可以說武術的搏鬥運動具有很能強的攻防技擊性,但又與實用技擊有所區別。內

外合一,形神兼備的民族風格及廣泛的適應性:既究形體規範,又求精神傳意、內外合一的整體觀, 是中國武術的一大特色。所謂內,指心、神、意等心志活動和氣息的執行;所謂外,即手眼身步等

形體活動。內與外、形與神是相互聯絡統一的整體。武術"內外合一,形神兼備"的特點主要通過武

術**和技法來體現。」內練精氣神,外練筋骨皮"是各家各派練功的準則,武術的練習形式、內容 豐富多樣,有競技對抗性的散手、推手、短兵,有適合演練的各種拳術、器械和對練,還有與其相

適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量,分別

適應人們不同年齡、性別、體質的需求,人們可以根據自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。同時, 它對場地、器材的要求較低,俗稱"拳打臥牛之地",練習者可以根據場地的大小變化練習內容和方

式,即使一時沒有器械,也可以徒手練拳、練功。一般來說,受時間、季節限制也很小。較之不少

體育運動專案,具有更為廣泛的適應性。

武術的教學方法和特點

9樓:匿名使用者

朋友你要說明白;你說的那個武術是那一種?我這一種;你看看是不是你想要的;

1 小議「旋風腳」武術教學的特點與方法***

1.研究目的

「旋風腳」的動作結構複雜,它作為武術跳躍動作中的一種能夠充分表現武術運動中難和美的特點,掌握此動作,不僅能增強套路的演練氣氛,而且可為套路難度的發展奠定基礎,由於「旋風腳」是武術跳躍技術中較難掌握且比較複雜的動作。因此它對身體素質的要求較高,因而是武術教學和訓練的難點。

傳統的武術教法把練習作為刺激的條件,運動行為表現則為刺激後作出的反映。這樣往往導致學生處於被動的機械記憶和機械模仿學習狀態中。旋風腳是屬於封閉性運動技能。

由於在完成這種技能時外部環境穩定,所以相對來說,處理內部的反饋資訊,比處理外部的反饋資訊更為重要。專門化知覺是以運動員在長期從事某一運動專案或某一技能動作時所產生的各種相應感覺為刺激物,在相應的皮層區形成的穩固的複雜神經聯絡。因此,它能向技能活動者提供動作的有關運動進行狀況及環境因素或器械變化的。

資訊,這種具有專項特點的感知資訊,即專門化知覺資訊,就為動作技能的學習提供了乙個具有監督、調節作用的最為重要的內部資訊反饋系統。由此可見,我們可以通過專門化知覺的培養來提高「旋風腳」的教學質量。我們以「旋風腳」的武術教學為例。

通過3種不同的教學手段,探求不同水平的教學物件的教學效果,為武術跳躍教學與訓練提供一種具有普遍指導意義的理論與方法。

2.研究物件與方法

2.1研究物件

隨機選取常德市武陵完全中學初二(一)班學生30人,常德市業餘體校武術班學生30人,共60人為研究物件。

2.2研究方法

(1)文獻資料研究法;

(2)觀察法;

(3)調查法。通過觀察法和文獻資料研究法,確定「旋風腳」的整個動作過程包括上步、起步、轉體騰空裡合腿、落地4個部分。我們根據動作的技術結掏和有關文獻資料進行分析,確定了武術跳躍專門化知覺的3個培養重點:

①助跑的時間節奏知覺;②制動起跳的垂直用力知覺;⑧空中造型或擊響展體的空間知覺。「旋風腳」的典型技術及其動作焦點;旋轉跳躍的旋風腳,其動作焦點是制動起跳,即助跑接起跳時放腳及蹬擺動作。(所謂「動作焦點」,是抬運動技術動作結構中的關鍵部位,即技術動作結構中起決定作用的肌肉動作。

(4)教學實驗法:實驗目的,初步探求不同運動水平教學物件在武術教學中「旋風腳」的最佳訓練方法。實驗設計:

實驗採用電教手段,結合運用「動作焦點」與「意識焦點」的關係進行分析。(意識焦點是指運動者在運動中應主要注意的技術環節。)實驗分為2大組——普修組(a組)和專修組(b組),各大組又採用隨機的方法分為3小組。

(見表1)每組都採用8學時學習,學完應安排2學時複習,找評測試方法與標準:技評測試採用,「單盲」,標準略。

(5)數理統計分析法

(見後)

3.實驗結果與分析討論

3.1實驗方法有效性探析

專修各組實驗前後測評成績自身比較的結果表明(見表3),本文提出的3種關於「旋風腳」教學訓練的方法都具有效性。

根據實驗設計,第1組不進行電化教學,旨在探求統一「意識焦點」對「旋風腳」教學的效果。我們知道,某一技能動作的「動作焦點」是它本身所固有的,它展示了技能動作體系的客觀物理特徵,不因學習物件不同而改變;而「意識焦點」表達了學習者在完成特定技能動作時沒有把握技能動作焦點,則其意識焦點的指向性就會模糊不清,或是自以為是的地方產生敏感。這必然會影響學習者的中介控制系統,不利於調整自己的技術動作,從而在「旋風腳」的教學時產生障礙。

實驗前,通過文獻資料的調整確立了「旋風腳」的動作焦點,

即重點培養學生垂直起跳的用力知覺,並採用多種手段及時使用與助跑的時間接觸知覺和擊響展體的空間知覺連線起來,以保證整個動作的完整性與連貫性。結果顯示,這種方式能較快的提高學生學習「旋風腳」動作程度,從而加快整個動作技能水平的提高。

武術的作用和特點

10樓:福州禪武

1 )動作具有攻防及技擊性。

作為中國武術特有表現形式的套路運動,雖然拳種不同,風格各異,有的還具有地方特色,但無論何種套路,其共同特點都是以踢.打.摔.

拿.擊.刺等攻防動作構成套路的主要內容。

雖然套路中不少的技擊規格與技擊原形不同,或因連線貫穿及演練技巧的需要,穿插了一些不具備攻防意義的動作,但通過一招一式表現攻與防的內在含義仍然是套路技擊的核心。

(2)具有內外合一,形神兼備的運動特色

既講究動作的形體規範,又要求精氣神傳意,內外合一的整體運動觀,是中國武術的一大特色。所謂內,指人的精神.意識和氣息的運用;所謂外,指人體手眼身步的活動。

套路演練在技術上特別要求把內在的精氣神與外部的形體動作緊密結合,做到手到眼到,形斷意連,使意識.呼吸.動作協調一致。

這一特點充分體現了武術作為一種文化形式在長期的歷史演進中,倍受中國古代哲學.醫學.美學等方面的滲透和影響,形成獨具民族風格的運動形式和練功方法。

(3)內容豐富多采,具有廣泛的適應性。

武術的內容和練習形式豐富多樣,不同類別的武術專案其練功方法.動作結構.技術要求.

運動風格和運動負荷不盡相同,分別適應不同年齡.性別.職業.

體質.的需要,人們可以根據自己的條件和興趣愛好加以選擇。同時,武術運動不受時間.

季節的限制,場地器材也可以因陋就簡,這種廣泛性給開展群眾性體育活動創造了有利的條件。

武術的作用

(1).壯內強外的健身作用

中國人民千百年的習武實踐和多年的科學研究,都說明武術由於注重內外兼修,對身體有著多方面的良好影響,經常練習能收到壯內強外的效果。例如長拳類套路,包括屈伸.回環.

跳躍.平衡.翻騰.

跌撲等動作,通過內在神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個器官的參與對人體的反應速度.力量.靈巧.

耐力都有良好的促進作用。太極拳和許多武術練功方法一樣,注重調息運氣和意念活動,長期練習對**多種慢性疾病和調節人體內在環境平衡均有良好的醫療保健作用。

(2).提高防身自衛能力

武術以技擊動作為主要內容,通過練習,不僅可以增強體質,還可以學習一定的攻防格鬥技術,掌握防身自衛的知識和方法,提高人體的靈活性和對意外情況的應變能力。

(3).培養道德情操的教育作用

武術在長期的發展中,繼承和發揚了中華民族重禮儀.講道德的優秀傳統。「習武以德為先」,說明武術練習歷來十分重視武德教育。尚武崇德的精神可以培養青少年尊師重道

.講禮守信.寬以待人.

嚴於律己等良好高尚的道德情操。同時,在武術的練習過程中,需要吃苦耐勞.堅持不懈的精神,這不僅能培養堅韌不拔.

自強不息的意志品質,也是一種修身養性的重要手段,有益於人的全面發展。

(4).娛樂觀賞,豐富文化生活

武術運動具有很高的觀賞價值,套路運動動訊靜定的節奏美;踢.打.摔.

拿.跌巧妙結合美;內外合一.形神兼備的和諧美可以引人如勝。

即通過習武的共同愛好,可以切磋技藝,擴大交往,交流思想.增進友誼,豐富人民群眾的業餘文化生活

武術的產生與教學,武術的教學方法和特點

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