1樓：謝tian天
不晚。因為breaking是地板花式。所以首先你得鍛鍊手臂力量，可以通過做俯臥撐之類的鍛鍊手臂力量的運動。
還有就是鍛鍊自身的平衡力，學會掌握重心。可以沒事靠著牆壁練練倒立。
最重要的還是看你個人的了，只是給你點簡單的建議、。
2樓：網友
不完，我現在也14，13開始學的。透露一下紅牛世界街舞大賽05冠軍lilou13歲開始練的！
想要告訴你的事， 一定要慢慢來，不要心急連招，基礎打好！
不然到要走很多回頭路的！
你需要準備的是 拉筋，開跨，下腰，個肢體力量！
breaking前面學者簡單到後面玩招就難了，我現在只會個托馬斯風車和頭轉，定格會的多x多些！
3樓：匿名使用者
不晚，練手臂力量，腹部力量，拉腿部韌帶，開肩。最好能找個高手教你。
4樓：原創藝術資訊
不晚。。。不過要是選培訓機構我還是建議你選專業點的。。。北京那邊有很多。
5樓：手機使用者
不晚"breaking b boy是一種生活如果你真的想跳好breaking就應該先去了解它的歷史。
6樓：bg小只
不晚 別自學 要是錯了得重新改 。。既然想學就去找專業的老師教，
練breaking要從什麼做起？
7樓：蒲建設英賦
你好樓主！breaking是難度較大的一種街舞，它對身體素質要求很高，因為它有很多倒立擺造型，用身體各個部位做旋轉的動作，所以需要鍛鍊力量（主要是上肢）、柔韌性、協調性等，當然還要跳街舞都要有的樂感，對**的節奏感覺。
最後就是要熱愛它，堅持不懈，一定能練好！
然後說的具體些就是要加強力量鍛鍊，簡單的如做俯臥撐、仰臥起坐、倒立等等，然後開韌帶。多聽下舞曲，找一下節奏，跟著節奏動起來。
從基本功練起top
rock、baby
原創答案，希望滿意。
我想學breaking! 30
8樓：匿名使用者
1.要有一顆熱愛街舞的心。這是學舞的最基本的前提。
2.培養樂感。節奏感。多聽舞曲。然後在腦子裡幻想一下舞步和動作。為以後的實踐打好基礎。不用太著急。先學會跟拍。打拍子。
3.練習好形體。以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬。
4.打好身體素質基本功。練習力量。
柔韌。協調。而且這個是之後都一直不能放棄的。
基本功好。練動作會很快的。力量：
做俯臥撐。或者槓鈴；柔韌：壓腿。
開肩。壓腰。協調。
5.在練身體素質基本功的同時。也要培養舞感。找鏡子聽**對著鏡子跳舞步。讓自己的動作盡可能的好看。而且盡量跟**節奏。
6.在身體素質基本功小有所成的時候。可以練習一些簡單的街舞基本功了。雙手倒立，6步。支撐類。手翻。
7.了解清楚自己身體的情況以後。可以練習一些簡單的動作了。推薦：腳頂。頭頂。肘撐。踢腿翻。
nike由於只需放手壓腳。難度最小。也為之後的各種倒立動作打基礎。所以推薦。3腳頂是為之後的各種支撐打基礎。頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎。
8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話。學習那些簡單的動作是很輕鬆的。所以把簡單的動作練穩。動作要做得乾淨利落。視覺效果才好的。所以一定要練穩。
9.然後可以跟**跳舞步。6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了。練到流暢自然。
10.這時可以更進一步了。可以由你開始練的簡單動作進化一級。可以練飛機撐。倒7.吊腰和支撐旋轉類的。
為什麼breaking這麼難練？
9樓：匿名使用者
因為它及需要各各部位的力量，又要有節奏感。。。
所以它很難練。。。
10樓：匿名使用者
因為你剛學誰剛學新東西就什麼都會啊！不可能吧！要對自己有信心。
11樓：匿名使用者
跟身體的協調性力量都有關係。另外節奏感也非常重要的。
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