1樓：我愛痕跡
少食多餐，不要餓著，但也不要吃得太飽，堅持下去，會有所改善的，胃是要靠「養」的，平時多注意點飲食的規律性，我以前胃也不好，經常胃痛，後來飲食規律了就慢慢好了。
腸胃不好怎麼調養
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我腸胃不好怎麼調養？
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：虛己以游世
按摩肚子，就肚臍周圍，我按的時候能聽到肚子響，估計能促進消化，剛吃飽不要揉。
多吃麵，聽說對胃好。
九點後不要吃東西了，也就是別吃宵夜。
胃不好就別吃油炸之類的，多關注些養生食譜。
4樓：浪淘沙
最好的辦法就是使腸內的有益菌曾加、加加寧雙歧桿菌口服液改善腸胃疾病效果極佳、在發達國家雙歧桿菌已成為每天必須補充的一種益生菌，養胃要遠遠比治胃重要！
5樓：生物圈
還有就是大便也會多，吸收有問題，人也感覺不是很光鮮呀，要注意養生吧。
6樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
7樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不好怎麼調養
8樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
9樓：匿名使用者
每天晚上喝杯熱豆漿，睡前一小時左右。少喝茶、酒，多吃豆製品。
腸胃不好要怎麼調養 10
10樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
11樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
腸胃不好怎麼調養
12樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好如何調養，腸胃不好如何調理
長夏之後，人體易氣虛，加之秋季燥邪襲人，使人溫熱內生，故秋季是養陰補氣的時節，許多人都採用西洋參等養陰之品進補，這是沒有錯的。但是，秋季進補首先要調養好腸胃，懂得這個道理的人恐怕不多。醫學認為腸胃是人體之本，進補的根本目的是讓人體攝取營養，從而達到調補氣血 補益健康之效。如果腸胃功能欠佳，那麼進補再...
心情不好了怎麼辦 如題謝謝了
1全部你好，好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。找人傾訴法 這是最管用 最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個人說一說，天大的煩惱會像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說的物件有關。如...
好友買賣如何刷經驗！如題謝謝了
經驗是這樣算的 去pk格鬥場進行pk，勝利者就可以獲得 100金錢和 2經驗 輸了的就會扣除 100金錢，但是也會 1經驗 戰勝數量越多，勝率就越高！每天可以給奴隸主pk一次，如果再買則可以再pk！經驗是身價有1w以上的高手區pk格鬥場選對手進行pk pk的人也與你相同，需要身價高於1w。你將可以選...