1樓：西北玄君
自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好乙個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。
幸福其實很簡單：有人愛； 有事做；有所期待。
等，也許只為了等那一句話：「再忙，也得留時間陪你。」
放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你。
一天兔子正看電視到精彩處，突然聽到敲門聲，走去開門卻沒見著人。「你好，能給我點水喝嗎？」兔子這才發現門口有只蝸牛。
「沒有！」兔子沒好氣的一腳將蝸牛踢走了。幾年後，兔子又獨自在家看電視，敲門聲再次響起。
兔子跑去開門，蝸牛說：「你幹嘛踢我。」
不要去羨慕別人的表面風光，其實每個人都有自己內心的苦。
喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。
不要等到了乙個笑容，才面露慈善；不要等被愛了，才去愛；不要等到寂寞了，才明白朋友的價值；不要等到乙份最好的工作，才要開始工作；不要等擁有許多，才開始分享；不要等別人受傷了，才乞求原諒；不要等分開了，才想到挽回。不要等待，因為，你不知道等待需要花費多少的時間。
情緒不穩定，不自信，才會煩惱，需要調整情緒。
心情不好，心神壓抑，失望，悲觀，導致自信程度降低，容易產生消極自卑情緒。
容易使身心疲憊，這樣會影響自己做事，所以要經常保持平常心。
提高自信，增強生活信心。
應該給自己減壓，散散心，唱唱歌，聽聽**，想想以前的開心事，多走走轉轉。
注意休息。祝你快樂。
2樓：逢恆陸煙
快樂就是不要對生活渴求太多。
快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何。
快樂就是要學會知足。
快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他。
如果你快樂時請記得告訴我。
那麼你會感到更快樂。
因為你的快樂長著翅膀會飛。
我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂。
3樓：小音情感學長
親親一直不開心的話，說明自己很壓抑，壓力很大，伴隨著一些焦慮。這都是很常見的。親親也不要過於擔心如果親親有什麼心事的話，可以給我說一下，我可以為您提供一些意見。
提問。就是一直特別難受，心裡壓抑，不想上學，一想到上學就難受。
親親你，我們要放平自己的心態，青春期有這種想法是非常正常的。因為在這個年紀，我們本就是迷茫的，我們心上自由，我們不願被所有東西束縛。但是在慢慢長大的道路上，我們也一定要懂得很多的道理。
上學他確實也是改變我們人生的一種方式。目前的我們來說，上學呢也是最簡單方式。
在學習的生活當中。我們要學會自我調整，自我放鬆。找時間給自己放鬆一下，勞逸結合才能達到最好的效率，最高的效率。有時候學習累了，可以停下來聽聽歌，玩玩遊戲，放鬆一下。
青春期的人，心情都比較浮躁。我們可以通過適當的運動來緩解這種急躁，憂鬱的心理狀況。每天出去跑跑步。合理的宣洩。
或者給自己很要好的閨蜜朋友傾訴自己的想法。傾訴其實也是緩解壓力的一種最好方法。
提問。我還因為這件事睡不好怎麼辦。
親親，像您這種情況已經到了睡不著的階段。需要盡快的去做一些放鬆的運動。因為一件事情如果在心裡面憋很久的話，是很不好的。
需要盡快的宣洩出來。出去跑步吧。好的，自己精疲力盡。
轉移自己的注意力，讓心裡面的不開心的事情全部都煙消雲散。
4樓：帝王笑蒼天
因為你性格敏感，所以對外界的變化很在意。
這種性格的人能成大事。
5樓：森淼淼
不想過去不想將來珍惜現在就好了。
6樓：武武
太在乎別人了，對自己好點。
為什麼我總是不開心呢？
7樓：低調娛樂
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
8樓：示靜白尤晟
自己放開點，不要老想著不開心的事情，要開心快樂的生活。人生在世，有很多事情要去體會，要去實踐，所以挫折很多，即使不能在一起了，但你不要為了一件事情就不開心，要保持愉快的心情去面對。
9樓：赧玉巧餘丁
你不用這麼為難自己的，開心快樂的過一天也是一天，悲傷難過的一天也是一天，把握在自己的手裡，別人沒有辦法幫你。有時候我們要選擇當傻子，可以遺忘很多事，雖然是暫時的，但是快樂是永遠的。
10樓：以晴嵐慶菱
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
11樓：令淑哲閭儒
首先，我不知道你和你老公發生什麼事情了。但是我認為人好不容易生活在這個世上，與其不開心的生活，不如開心的過好每一天。因為不管怎樣，你都是要生活的。
今天不知明天事。anyway,自己開心才是最重要的事情。
12樓：阿彌陀佛
一切不好的心情總會過去的，可以學佛，修行，可以幫助我們解脫，推薦「金剛經」這本書，可以常常讀誦，南無法自在佛。
13樓：汽車影老師
乙個人如果經常不開心的話，有可能是最近煩惱的事情太多了，不要去想這些事情就好了。
14樓：野澹壬孤蘭
愛情，就像兩個人在拉猴皮筋，疼的永遠是後撒手的那個。你變了，我也變了，回不去的溫柔，淚水如泉湧，最熟悉的變得最令我心痛。你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
情斷了，走與不走，留與不留，我都不想懂。
15樓：宦銘穆從筠
我也是，我不會附和人家，不會討好人家，我只做我該做的，我沒有好盆友，我只為我自己而活，只會做我為人應做的。生活平淡。沒人附庸我，沒人討好我！
儘管孤單，也無所謂：反正我也不喜歡他們！別不開心，想開點，別只為別人而活，做些讓自己高興的。
平淡是真！
16樓：等待我滴小確幸
因為你沒有遇到生活中的開心事，但同樣希望你能多看生活中開心的一面。
17樓：寇開汲祺
家家都有一本難念的經，當然人人都會有不開心的時候，可能是你太過追求完美，不容易滿足，也可能是你身邊的人或事引起了你的不滿，要之道，世間哪能事事盡如人意？做事不必太在意結果，盡力就好，他人可以犯錯，而我可以寬容，幹嘛要別人來左右我的心情！
18樓：媽媽的寶貝健康
你可以多看積極樂觀的書和心靈雞湯改變自己的視野。
19樓：網友
你為什麼總是不開心，你應該從自己身上找答案，你想想是不是對自己的一切都不滿意？例如學歷低，能力差，沒有較高的社會地位，自尊心強但沒有得到人們的尊重？這樣你肯定不會開心的。
因此你要加強學習，不怕吃苦受累，努力提高各方面素質，奮力拼搏，開拓出一番新天的，成為名副其實的成功人士，人們就會刮目相看，也會得到應有的尊重，這樣你也能夠得到滿足，同時也會知足常樂，自然會開心起來，祝你天天有個好心情！加油！
20樓：欣欣每天講娛樂
可能是你生活得不容易滿足吧。
21樓：貴藏
想的太多了才會不開心。
我總是不開心為什麼？
22樓：赫微蘭羅巳
很多事情。
不是我們想怎麼就真的如我們期望的那樣。
自己的問題。
答案也在你自己那裡。
還是要靠自己來覺悟。
試著把心放開來。
放平靜自然會覺得釋然。
要對自己有信心。
以上只是乙個陌生人的建議。
也是乙個同病相憐的人給自己的建議。
或許根本不值得你參考。
採納不管怎樣。
祝福你開心快樂。
為什麼我總是不開心？
23樓：冰雨夢悠悠
因為你對某件事情很關注，或者是你的期望很高，可這件事情的發展卻沒有你想象的那麼好，甚至很糟糕，所以你會很失落。
專注和期望都是沒錯的，這是每個人都必須有的，因為沒有期待就沒有對美好事物，美好生活的嚮往，人就會變得消沉，迷茫。但另一方面，就是要有乙個好的心態，能夠接受好的或者不好的結果，好的心態不僅僅是樂觀主義，還要有一種平和，希望我的回答讓你滿意。
24樓：德蘭林鵑
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
25樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
26樓：孔德文雙琴
那是因為你心中始終有些放不下的東西，也或許說是你根本就不願意放下，你正在徘徊中。所以你會不高興。想要解決的方法嗎？你追問，我告訴你！
27樓：蘇寄蕾桓舒
煩惱是別人帶來的。
快樂是自己找的。
快樂也是一天。
痛苦也是一天。
何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的。
全看你自己如何選擇。
每天早晨起床時。
給自己乙個微笑。
再大的困難。
也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂。
28樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為，人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後！
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.衷心希望您：開心、快樂每一天！~
我為什麼總是不開心，為什麼我總是不開心？
心情是自己給的，再有什麼不好的事，時間長了也會淡化的，每天都在過何不每天都開心，對身體又好。首先你要有乙個好的心態啊，要想開心的事。或者用汗水忘掉煩惱。不平不滿惹的禍！一切看淡點 開心自然找。那要看你為啥不開心啊。那是你自己的原因，修心不夠。現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠...
為什麼我總是不開心，為什麼我總是不開心呢？
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你...
為什麼上班不開心？為什麼上班總是不開心？
沒有工作的人為了尋得乙份工作忙裡忙外，而有工作的卻因為厭惡職場，深陷苦海難抽身的也不在少數。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因為有工作痛苦不堪。若這份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難？但是，辭職了，放棄這份工作真地會讓你幸福嗎？這個問題很值得大家去深思。2 和某些人合不來，在原則問題上跟你起衝突...