1樓：網友
這是很明顯的氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些昌弘西洋參，早晚泡水喝，西洋參補氣，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛鍊，少吃熱氣的食物。
為什麼我現在記憶力很差，有什麼辦法可以補救?
2樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
記憶力差是怎麼回事 怎麼引起的 有什麼辦法可以增強記憶力 （吃的和段練方法）
3樓：孟澤殺敵
曾經的我幾乎喪失了所有的記憶力，因為那時我什麼都記不住，就連自己脫的衣服放在**都不記得，那時的我真想自殺死了都比活著好一死百了，後來服用了一種叫呋喃蔬胺片的藥物終於修復了我損失的記憶力，現在的我記憶力強多了，望採納。祝您生活愉快！
4樓：匿名使用者
如果記憶力差，而且比同齡人相差很多，你應該去醫院內分泌抽血檢測甲功，甲減的患者記憶力就很差，低血鈣的人記憶力也會很差，原因很多，需要進一步檢查。
5樓：自言自語
睡眠和記憶方法。你要先確保你的身體精神都是乙個良好狀態，然後就是記憶方法（這個因人而異）。建議你先調整生物鐘。
6樓：sweet在努力
多吃堅果可以補腦，平時還的多用腦比如下棋之類的。
7樓：涼闊森森
不用腦，多吃核桃，多動腦。
8樓：朕只有俺乙個
熟能生巧。沒有誰天生就記憶好，只能說別人更加努力。
9樓：匿名使用者
每天睡覺之前，在腦海回放這一天的全部過程，越詳細越好。堅持一段時間。
10樓：life會飛的小牛
六個核桃飲品，喝喝挺好。
現在記憶力很差的，有什麼辦法可以提高記憶和思維能力
11樓：不懂先生
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
記憶力不好的原因有哪些？有沒有解決的辦法啊？
我總感覺我的記憶力不行，有什麼辦法可以提高嗎？？？？？？！！！！！跪求，關係未來
12樓：匿名使用者
其實吧多做 多看多想 自然就好了 晚上休息好 不需要吃什麼的， 重要的是休息， 其他說的都扯淡，望採納。
13樓：核桃人
我高三時為了提高記憶力，每天都吃2個核桃，一小把榛子，感覺記憶力能提高點。
14樓：網友
吸氧。或者**好頸椎。另外鍛鍊好身體。
記憶力很差，有什麼辦法可以補救
隨著社會的發展，生活的節奏越來越快，辦事的效率講究越來越高，但是猛然間也發現，時間越來越不夠，腦子越來越不好使了，記憶力也是隨著下降。那麼，造成記憶力下降的因素有哪些呢？1 情緒的失控會導致記憶力下降。也就是各種的焦慮 抑鬱 生氣等不良情緒，會影響到我們的思維，導致大腦的執行不正常，從而影響到我們的...
增強記憶力最有效的辦法是什麼，增強記憶力最有效的方法是什麼
提高記憶力的方法，可以從改善日常生活方式，以及服用藥物等兩個方面入手。首先，日常生活中要養成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度勞累，經常熬夜的患者不利於大腦充分的休息，容易造成記憶力減退。其次，在飲食上可多食用含豐富高蛋白和營養元素的食物，例如魚類 肉類以及牛奶等物質，有助於提高記憶力。另外，患者可...
小孩記憶差需要補什麼，小孩子記憶力差吃什麼好
孩子如果記憶力差的話，可以多補充一些蛋白類食物，比如魚，魚肉不但鮮美可口，而且含有大量鈣 蛋白質以及豐富的維生素，而且含有脂肪飽和脂肪酸的形式，容易被大腦吸收，增加大腦的活動性。第二，可以多吃一些雞蛋雞蛋，營養豐富，蛋白中所含有的組氨酸 卵磷脂 腦磷脂對大腦和神經系統的發育也是非常有必要的。第三可以...