1樓：匿名使用者
這個話不能說的這麼絕對，一天當中，每個時間段都有各自的特徵，不管是白天還是晚上吃，肯定都有好處，只不過可能有細微的差別。
早上吃芝麻糊好還是晚上
2樓：射手陳曉曉
早上最好溫開水 黑芝麻好處多多不用說了 看你早上是否有上班或者活動啦 沒有的話 不會餓 早餐無需吃得像皇帝 否則消化吸收不了的 大人消化系統遠不及小孩的 不過也別天天吃同一種 慈愛的主 造了那麼好多的生物 你應該多嚐嚐 晚上沒什麼是 吃水果也不錯 牛奶好像盡量不和水果進食時間太近 或者 同時 其實 吃的東西 大自然從未想傷害人類 食物本身不會有問題 如果有問題 要看你自己 休息 精神 多吃無加工的食品 就像芝麻糊 你去買的話 裡面有反腐劑 抗結劑啦 如果勤勞點自己做 就更好 反正 多吃自然的東西 多動動。
3樓：
1.可以在上午食用，上午是人體吸收能力最強的時候，但請同時注意飲食的均衡營養。芝麻，適於**身體虛弱、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
黑芝麻糊食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
2.如果你買的黑芝麻糊是帶糖的，建議最好不要和蜂蜜一起喝。那樣糖的含量太高不健康，
晚上喝芝麻糊有利於睡眠嗎？ 40
4樓：正義天使
早上喝芝麻糊 晚上喝牛奶 但是早上不能空腹喝芝麻糊，最好是起床後，沒刷牙之前就喝一大杯溫水，然後洗漱之後再喝芝麻糊。晚上睡前喝一杯溫牛奶，有助於睡眠的。希望採納。
5樓：匿名使用者
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘．所以它與你的睡眠沒有關係。
6樓：匿名使用者
晚上喝芝麻糊對身體不好，最好喝牛奶。
7樓：匿名使用者
這個還真不知道，只知道，吃了不會餓``
晚上吃黑芝麻糊好嗎？
8樓：匿名使用者
嗯，可以的，我經常這樣吃，呵呵。因為吃黑芝麻也不會長胖的，還能黑髮！
9樓：匿名使用者
不能吃``裡面的糖和芝麻很多熱量的``應該吃多點蘋果之類的東西。
10樓：匿名使用者
那是甜食，晚睡前吃不太好吧。
晚上吃黑芝麻糊是不是很容易長胖?
11樓：帥哥都是我們的
是，晚上吃黑芝麻糊可能會長胖。
黑芝麻糊本身的熱量就是比較高的，每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量，一般黑芝麻糊中都會加點糖，用來調節甜味度，這樣使得黑芝麻糊的糖分也比較高，而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比較高的，晚上食用過多也有可能引起肥胖。
人體在晚上的代謝速度對比白天來說，會明顯的降低很多，而且黑芝麻糊也算是一種甜品，晚上吃黑芝麻糊使得糖分不能很快的分解代謝，進而轉化為脂肪，儲存在體內，所以說晚上吃黑芝麻糊不是很好的選擇。
12樓：小海侃國際
晚上不管是黑芝麻糊還是其他，吃過晚飯之後就不宜再吃其他東西了，因為如果在攝入額外的熱量，不管吃什麼都會長胖。雖然黑芝麻糊熱量很低，但還是會有熱量的。
100克黑芝麻糊有423大卡，所以晚上不適合吃。但利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。
因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
13樓：網友
容易長胖 因為黑芝麻裡的熱量比較高。
14樓：匿名使用者
別吃買的那個，自己買點黑芝麻做點吃吧。
15樓：網友
這要看您買的是啥樣的黑芝麻糊了。
如果是現磨的，無新增的，是不會變胖的。
黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減。
肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。不光不會發胖，還排毒養顏呢。
如果買的是加工好的成品芝麻糊，裡面含有糖分等各種新增劑，吃多了，容易發胖。
16樓：匿名使用者
黑芝麻糊晚上出示會長胖的哦。因為黑芝麻糊的熱量很高的
每天晚上吃點炒熟的黑芝麻有什麼好處？
17樓：芒果社
每天一把黑芝麻，3種好處都收走，養護心血管，頭髮烏黑又明亮。
黑芝麻糊是早上吃好還是晚上吃好？
18樓：愛拍攝的東東
黑芝麻糊可以在任何時間吃，早、中、晚都可以吃。
黑芝麻的保健功能：
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
1、補鈣。市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2、降血壓。
高血壓的**是多方面的，其中有很重要的乙個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏髮潤髮。
現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
19樓：山人老施
黑芝麻糊的營養豐富，軟滑細膩的口感，和麵包一起搭配，適合在早餐的時候食用，而且黑芝麻糊還有潤腸通便的作用，所以說早上吃黑芝麻糊比較好。
20樓：扎雨涵
黑芝麻糊是含糖的，早上吃應該是最好的，能提供給身體各樣的營養素，晚上吃應該也是可以的，但是因為含糖，晚上吃會長胖的。
21樓：本人小號
黑芝麻具有烏髮固發，美容養顏，促進胃腸道蠕動等有益人體的許多保健價值，黑芝麻還富含硒元素是理想的抗癌保健食品，早上使用黑芝麻糊，是不會長胖的，因為人體在一天中的熱量消耗是以早餐為基礎的，你可以放心食用，另外擔心發胖可以在晚餐時減少熱量的攝入，避免脂肪堆積。
22樓：不惠利
黑芝麻糊具體吃的時間都是沒有規定的，同時也沒有具體的時間說是哪個時間段吃的比較好。通常這個只是作為乙個輔食，對於容易飢餓，同時工作量比較大的人來的輔食。所以通常是晚上喝的人比較多。
23樓：康老師**讀法
其實早上吃還是晚上吃，功效都是一樣的，營養成分是不會流失的。
個人建議，早晨吃，可以供給每天上午最緊張地工作的能量，但是晚上喝由於吃完後很少人會有劇烈運動或者是需要消耗體力的活動，所以大部分糖分會被儲存，形成脂肪，不利於健康，或使體重增長的。
24樓：安樂死
您好，這兩個時間都可以吃，差別其實不大。如果是**或者是吸收保養腸胃的話，建議最好早上吃，芝麻糊裡面主要是黑芝麻，大公尺，少量燕麥等穀物，熱量較高，而且不太好消化，早上消化好，代謝快，也比較容易餓，芝麻糊有飽腹感，可防止飢餓。滿意請採納，謝謝。
吃黑芝麻糊可以生髮嗎，吃黑芝麻可以生髮嗎
是可以防脫髮的。吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎 脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良 大便稀的人不宜多吃黑芝麻。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘 性溫，有補血...
常常吃芝麻有什麼好處，常吃芝麻有什麼好處？
吃芝麻的好處有很多，比如護膚美膚，塑身，緩解衰老，降低膽固醇和補鈣等等。而芝麻吃多的壞處有，消化不良，內分泌失調以及脫髮。1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有醣類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鎂等營養成分 芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用 2.芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對 的...
芝麻藕粉糊可以天天吃嗎，藕粉和芝麻糊可同時食用嗎？
不能，因為藕粉是黏的，對胃不好的 可以，藕粉是用植物蓮的根莖 乾燥製成的。藕粉除富含澱粉以外，還含 有多種維生素和礦物質，營養成分豐富。中醫認為藕性味甘涼，是止血生津的良 藥。許多人把藕粉作為營養品食用。健康 綠色食品,可以大膽的吃。黑芝麻含有豐富的鈣 磷 鐵，還含有 優質蛋白質和近10種重要的氨基...