1樓：小皓粉絲團
為了控制體重，我每天都盡量很少的攝入食物，而且每天都會出去健身，跑步。一直想讓自己的體重控制在某乙個階段。
2樓：知哥47389孤湃
每天早上都不吃飯，然後晚上也是這樣，不進一點兒食物，頂多就是吃水果。
3樓：汐
我為了控制體重曾經去健身，每天流很多的汗，而且吃飯也很少，最後終於瘦了。
4樓：編號
就是每天要合理的飲食，不敢多吃哦，不能吃太油膩的東西，每天注意吃水果，晚上的時候要喝一杯牛奶，注意健身。
5樓：2166橙子暗透
就是為了讓自己**，然後就去健身房，然後自己打了乙個多月的工，賺了一些錢，然後去健身房，結果也沒怎麼控制下來。
6樓：匿名使用者
我為了控制我自己的飯量，每天吃很少的飯，而且不去吃油炸的東西。
7樓：念切鍋
為了控制體重，我每天早上都會跑跑操，然後每天都會跳繩。
8樓：賣萌
我會控制體重，負初了我很多的東西，比如說我的時間和精力還有金錢，最寶貴的就是我付出了我的最愛的小零食，我的心很痛的。
9樓：賀妙絲
我為了控制體重曾經試過網上特別流行的21天**法，就是前三天只喝水，其他什麼東西都不吃。
10樓：厙慧雅
我為了控制自己的體重，就是在別人吃好吃的時候自己在吃水果。
11樓：雨果
十三年不吃公尺飯，主食。
12樓：濟陽一心
乙個月沒吃一口饅頭和蒸公尺飯。
你為了買大牌，付出過哪些努力？
13樓：不會飛的肥豬
眾所周知，大牌的**不菲，經濟條件差一點的是得要拼命的幹活加班賺錢攢錢存錢。
14樓：戰在那裡等我
買大牌為了支援我喜歡的明星，辭職了大學畢業找的很穩定的工作，去做銷售。
15樓：天才人物我無敵
曾經喜歡上了一件大品牌的服裝，但由於**原因自己遲遲沒有購買，由於自己的不甘心，所以省下了兩個月的工資，一狠心買下來了，現在還在穿。
你為了穿小碼衣服，做過哪些努力？
16樓：棲災
我曾為了穿小碼衣服，努力的**，以及在能看到**的地方塗大量的身體乳只為了讓自己看起來膚如凝脂。不過效果並不是很好，沒多久就放棄了。
17樓：百合媽媽讀心理
為了穿小碼衣服，我剛開始繞著我們縣城，一天步行走七八公里，但是發現效果不明顯；然後我又在健身房報名，每天堅持運動，並且控制食量。最終經過半年多的艱辛付出才瘦下來，能穿小碼衣服了。
18樓：喜歡毛絨絨的
我節食，一天只吃兩頓飯，早上一頓，晚上一頓，可是這樣真的是太難受了，堅持了就好就堅持不下去了。
19樓：橫掃千軍
我為了穿小碼衣服，曾經有很長一段時間不吃主食，而且每天會做乙個小時的有氧運動。
20樓：陽光的
我為了穿小碼衣服，拼命地**，每天堅持鍛鍊，吃飯非常少，這樣才能穿進去。
21樓：神也無緣將你幽禁
曾經看到別的女生身材很好，穿什麼衣服都好看得不得了，我就羨慕嫉妒呀。終於有一年暑假，為了穿得上喜歡的衣服，我下定決心**了，每天早晚戶外跑步一小時，晚上練瑜伽半小時，依然一日三餐，但每頓都減少了一半飯量……
22樓：八卦娛樂的
為了身材瘦一點，選擇不吃飯，戒甜食，用水果代替正餐，去運動**。
在追求健康這件事上，你付出過哪些努力?
23樓：靜觀娛樂
健康對於我們每個人來說都是至關重要的，但是生活中很多人卻拿健康開玩笑。為了健康我一直在堅持的事情就是喝小公尺粥。
我上學的時候，不注意吃的問題。有的時候打飯比較晚，涼的東西就拿來直接吃；而且有的時候就拿速食麵來對付。久而久之，胃病就一直折磨我。
後來參加工作，自己一直在調理，但是效果都不是特別好，胃病時好時壞。後來，在中醫的建議之下，一直喝小公尺粥。這個習慣，到現在我都在堅持，胃不舒服的症狀也逐漸減輕。
健康不在，用什麼東西都無法換回來。珍惜健康，從生活中的點滴做起。
24樓：劈山裂地
我曾經因為胃病大晚上的疼的死去活來，也有幾次體檢查出中度脂肪肝。後來知道了健康的重要性，戒了煙、戒了酒，注重養生了，吃的也清淡了。
現在是每天早晨都是六點起床，出去跑步半小時。然後吃早飯，吃完早飯步行半小時去單位。只要不是颳風下雨，每天都會堅持。
下午下班再走著回家，晚飯吃的也很清單，油膩辛辣的食品絕對不吃。吃完晚飯就會去小區裡散步，基本都會溜達乙個小時左右。
為了身體健康，管得住嘴了，也邁得開腿了。經過一段時間的堅持，確實是有效果了。胃病好了，脂肪肝也沒了，睡眠質量還提高了。
25樓：我在樓頂吃冷飲
當意識到健康很重要的時候，肯定是身體的衰弱和疾病已經讓你嚐到了厲害。
比如說我患有很嚴重的肩周炎，為了避免他的反覆影響正常的工作和生活，我已經堅持了一年，每天鍛鍊走路。這對於繁忙的我來說，的確是要有毅力和時間堅持下去的。
因為為了保證運動效果，我改變了很多的衣著習慣。比如必須穿有口袋的長褲，這樣方便解釋放雙手。雖然看是乙個很小的問題，但每天都在為了尋找一條合身的有荷包的褲子而發愁。
但是我認為這是值得的。因為健康對於人來說，它是乙個生活品質的最基本的保障。雖然有時候很麻煩，但也必須堅持。
感謝你的閱讀。
26樓：勢敬
我為戒菸付出過努力，吸菸時會產生幾千種有害物質和幾十種致癌物質，會使人患肺癌和胃癌的幾率大大增大。它不但傷害到了吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。而經常大量喝酒，則不僅傷胃傷腎傷肝，還會傷害神經，飲酒後嘔吐時，還會因嘔吐物堵塞氣管，窒息死亡。
由此可見，吸菸加喝酒，不僅會讓身體千瘡百孔，損害健康，而且會增加患病的風險，縮減人的壽命。
經過家人的勸解和努力下，我終於解除了菸癮，非常不容易。希望大家千萬不要吸菸。太危害健康了。
27樓：檀駿哲
早睡早起，均衡營養，葷素搭配，戒油膩，多喝水啊什麼什麼的，都是生活上慢慢的一些改變，不會可以去做那些特別的其他的事，都是從生活習慣上慢慢來努力的。
28樓：劉立鑫吖
每天堅持運動，一日三餐按時吃，不熬夜。
29樓：如沫
明天早上起來跑跑步，多運動運動，晚上吃完飯多運動一下走走路。
30樓：0小狗蛋兒
每天都會去跑跑步，帶著我的狗出去遛一遛，多喝一點養生茶呀哈哈。
31樓：sswp啊
早睡，不吃辛辣食物，每週都會合理運動，多喝水。
32樓：江江學姐
早睡，以前我是乙個熬夜很晚有時候甚至通宵的人，現在已經早睡了。
33樓：羽芹月
我試過每天早起晨跑，從不間斷。早餐吃好，午餐吃飽，晚飯吃少的生活習慣。不抽菸不喝酒，不熬夜。
34樓：小七樂愛電競
經常運動，來保持健康活力。
35樓：帳號已登出
每天堅持吃水果蔬菜，每天都早睡早睡，有規律的生活。
36樓：咖啡豆樹
不喝飲料，吃飯吃八分飽，每天晚上鍛鍊100仰臥起坐，100蹲起，100俯臥撐。
很多明星為了演戲，拼命**，你都為自己的工作做過哪些努力？
37樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
很多明星為了演戲，拼命**，也是為了自己的工作，為了上鏡頭能夠更加好看一點，每個人處在不同的工作當中，為了自己的工作或多或少做出過各種各樣的努力，我也曾經為了我自己的工作作出很多努力，當時我們公司正好春季會議比較多，我這個長期坐辦公室的人員也下派到各地去跑會議，將近乙個月都沒有回家。
在外地出差的日子真的挺累的，每天要準備會議的各種流程，害怕中間處差錯，每一次都要對流程對到凌晨一兩點，尤其有一次乙個很大的會議，布置會場布置到了將近兩點，而我在現場進行監督，有什麼需要提醒的地方我要及時讓他們做出調整，那一次會議我真的付出了太多，幾乎很少睡覺，整整準備了半個多月。
那天我只睡了兩個小時，並且早上就趕緊起來繼續和其他人對流程去了，但是到最後我看到整個會議流程特別流暢，並沒有出現特別大的問題，我當時就覺得我的所有努力都很值得，我明白了在工作當中只有很努力才能得到自己想要的結果，我個人認為在工作方面就是應該努力一點，這樣才會讓自己有所值。
人還是不能夠安於現狀的，該努力的時候就努力，該在工作上認真的時候就應該認真，這樣的話也會得到自己想要的結果，即使得不到，至少自己努力過，只要別讓自己後悔就行了。
38樓：職場桔子
最努力的事情就是加班熬夜了，因為工作很急，所以只能這樣。
39樓：多肉
曾經我也努力**過呀，為了能夠穿上自己婚禮的西裝。
40樓：肖說
晚上下班回家之後，還是在努力的學習工作需要的知識，一直到深夜。
41樓：py曹艷艷
我為了自己的工作，做過最多的就是努力學習。
42樓：雅兮
我會每天熬夜加班，直到把工作做完為止。
43樓：生活達人小盧
那麼為了自己的工作，我也曾經努力去加班過。
任何事，只要你付出了努力，就一定會有回報嗎？
44樓：匿名使用者
付出的就一定能的到回報的呀。
只不過是早晚的問題而已呀。
只要你認真的對待每一件事情都是會有機會的。
其實都在主意你只是你不知道而已呀。
45樓：匿名使用者
我覺得愛情和付出是兩個不同的概念，並不是付出的越多，得到的感情就越深厚。兩個人相愛，並不是因為付出的多少，愛情真是一種說不清楚的感情，沒有理由，就是喜歡乙個人，哪怕你為他做很多，而他說不定屢屢傷害你。
長得好看就應該被優待嗎？為了變美你做過哪些努力？
46樓：上網一起衝浪
現在的確是乙個看臉的社會，正所謂顏值即正義，很多長得好看的人確實是會被優待，但是臉蛋不是唯一的通行證，只是乙個加分項而已，畢竟人天生都是喜歡美好的事物，長得好看的人確實給人帶來了比較舒服的體驗，所以說，顏值高的人好辦事還是有一定道理的。
我也是女生，天生好美，為了美，我做出最大的努力就是**了，剛高中畢業我很胖，都說大學是所整容院，我也想給自己乙個改變的機會，然後我就堅持跑步健身了兩個月，瘦了不少，整個人的氣質確實都不一樣了，而且更有自信了，到了大學以後，又跟著網上的美妝博主學習化妝，手法越來越嫻熟，雖然不是特別漂亮，但是跟過去的自己相比已經有很大的改變了，看著很舒服，很滿足了。
47樓：網友
長得好看確實在這個社會很吃香，但是不能說就因為長得好看，而被優待特殊照顧，雖然顏值確實是乙個人的門面，但是，如果自己能力很強的話，顏值也不是那麼重要。我其實為了變美確實做出過很大的努力，自己雖然克制不住自己的**。但是，一直都努力的在保持自己現在的體重，晚上的飯基本上都不會吃，以水果代替，這樣雖然沒有讓自己變瘦，但是真的一直維持著自己現在的身材。
我經常會為了穿搭，去翻很多時尚博主或者看外網，因為真的可以找到很多適合自己的衣服。然後在去淘。其實，變美要靠的事自己的想法，自己如果對自己現在不滿意，那麼，你確實應該做出改變了。
48樓：大路五點一刻
也許我們很多人對自己的長相不滿意，或者嫌自己有點胖，或者嫌自己有點瘦，或者覺得自己長得太矮，就拿我來說吧，其實我在剛大學畢業的時候有點太瘦了，雖然我的身高在1公尺75，但是才120多斤的體重有點太瘦了，而且沒有肌肉穿西服，沒有陽剛之氣，我於是也為了能夠提高我的顏值，把我的外在形象能夠提高乙個檔次，我辦了一張健身卡，去健身房鍛鍊了一年的時間，腹肌胸肌直接練出來，穿上西裝顯得也是很有型，儼然乙個型男呀！可以說我在日常的工作中也是受到很多人的讚許，都紛紛的向我尋求健身的秘訣，我儼然成為了乙個焦點。
有些時候，我們未來工作或者其他事情，對於自己的外形不滿意的話，稍微做出一點的改變，也是未嘗不可的。
49樓：植物系小艾同學
不認這就是乙個看臉的社會，所以很多長得漂亮的小姑娘，利用自己天然的優勢，甘願用自己的身體去換取社會資源，這種事情其實是被社會的大多數所不接受的，也有很多人含沙射影的指責過這些人，但實際上投機取巧也是他們的選擇，人人都想走一條捷徑，但是往往有些時候捷徑才是最長的路。
美就應該被優待嗎？這個問題其實挺難回答的，如果說長得沒有那麼好看的人，來回答這個問題。他說不應該被優待，是不是有一種吃不著葡萄說葡萄酸的嫌疑？
如果他說美，應該被優待也有一種不服從自己內心的感覺。
說為了變美，付出過哪些努力，我用了兩年，從一百六十斤到一百二十斤，為了美也為了健康，為了成為更好的自己。
你為你的哪些不良習慣付出過慘痛代價
高中的時候迷戀上了看 而且是不分時間 不分場合的看，經常整宿整宿的熬夜，導致上課的時候經常夢周公，老師和家長還以為是努力學習導致，哎，結果啊高考的時候慘不忍睹。所以說讀書是好事，但還是要有選擇啊。幼兒園吃泡泡糖，好幾個泡泡糖一起嚼，把泡泡吹得超級大，然後.泡泡炸了，粘的頭髮上到處都是，媽媽沒有辦法就...
為了增強抵抗力，你做出過哪些努力
經常喝茶，科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌 真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤 多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。...
你為了玩好遊戲做出過哪些驚人的努力？
在小學的時候玩穿越火線，那個時候還只是個獵狐者，那個時候回老家賺了一千塊壓歲錢，我全充在裡了，被我爸爸知道之後差點打死我。火災報警器已經滋哇滋哇的響了，但是由於自己玩的是中單，想到不能坑隊友，所以堅決不退遊戲，也因為沒聞到菸味和看到火光，所以一直頂著滋哇滋哇的火災報警器打遊戲直到帶領隊友走向勝利。堪...