1樓：鼠貓同人
1. 學會識別自己情緒上的不適及變化：當出現一些過度緊張、焦慮情緒時，完全可以表達出來，跟家人、朋友多聊聊，有助於負性情緒的緩解。
2. 接受自己緊張的事實，問問為什麼會緊張，焦慮，是什麼事情， 因為不熟悉還是感覺自己不自信。
要解決情緒上的關鍵在於解決引起情緒後面的問題，先劃分出來可以減少緊張，一定要寫出來，放在腦子裡會越想越亂，對於情緒上 先梳理出來。寫在紙上有乙個很直觀的感受，可以起到理清和整理思路步驟的作用。
3. 把找工作把他當成乙個轉折，建立正念強化，要時刻提醒自己，我是好的，只是對」這件事情，這個人，這個環境「還不熟悉才會緊張，我可以慢慢了解，慢慢學習，準備好，熟悉後就不會那麼緊張了，可以慢慢適應。
就比如面試前暗示自己就算失敗也沒關係， 你還是會繼續。
2樓：jay小黑哥哥
深呼吸，調整自己的呼吸，把面試當做和朋友聊天一樣，不要擔心面試不過，放平心態，沒有這份工作還有其他的。說話時聲音要巨集亮，不要躡手躡腳的，一定要自信。
3樓：rambo張
深呼吸，把面試看的沒那麼重要就ok了。
4樓：匿名使用者
深呼吸，把面試官當你的朋友交談就可以。
5樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
面試的時候大腦一片空白怎麼辦？
6樓：無雨
一片空白是因為你太緊張了，不需要緊張，你緊張是因為沒有底氣，你只要好好的了解要去應聘的單位和工作崗位，然後根據你的優勢和擅長來回答問題 就可以了，因為你了解了工作崗位的要求和性質，所以應該在回答的時候會比較切合主題，當然會有很大的成功率，如此一想，你就不用緊張了。
7樓：匿名使用者
面試之前自己在網上看一些關於面試的資料，想一下面試官會問些啥問題，面試之前打扮一下，別邋遢，其他的順其自然，不用緊張。
8樓：回憶中的愛你
面試的時候需要淡定的。不要著急最重要。。。華圖機構為你服務。
9樓：辰之澄
不用緊張，一般面試問自我介紹、過去的工作經驗、你的職業規劃什麼的，面試前做好準備，把面試官可能會問的問題自己先梳理一遍，面試時條理分明的表達出來，最後對公司的待遇、上班時間等要從面試官那了解。
10樓：三缺一
這個說明你對面試沒有充分的準備。。應該是第一次面試吧？
你去**面試的目的是什麼？應聘的是什麼崗位？自己有什麼樣的能力？自己有什麼業績？公司的情況是什麼？自己在這個崗位上待遇是多少？有什麼補貼？等等。
這個都是你需要準備的。。這樣你就不會覺得大腦空白了。。要多交流多了解。。要有自我，別被忽悠了。。
11樓：中公教育
您好，中公教育為您服務。
讓每乙個考生實現公職夢想、成就錦繡未來，是我們每乙個中公人的願望和使命。讓每乙個考生實現自身的突破、成就錦繡未來，是我們每乙個中公人的使命。中公教育建立以來，每一位中公人都遵循「實用、有效、專業、深度」的辦學宗旨，以最熱誠的心和最嚴謹的態度，在圖書策劃、試題編制到培訓輔導的每乙個環節中，在一點一滴的每乙個細節中，秉持著「以考生為本」的理念，履行著「給人改變未來的力量」的使命，為給學員提供最全面、最實用、最有針對性的圖書和培訓產品而不懈努力著。
如有疑問，歡迎向中公教育企業知道提問。
面試緊張到說不出話了怎麼辦？大腦一片空白。
12樓：匿名使用者
你可以說：對不起，我有點緊張 然後微微一笑，深呼吸 調整好心態 盡可能快速的捋順自己的思維 不要想太多 就當那些面試官都不在那 都消失了 額 應該是這樣的 我也很想解決這個問題 不過多經歷幾次這樣的事 就會好了 主要還是心理素質不過硬 說白了就是見的大場面少了 大家都一樣 加油。
13樓：匿名使用者
談定，不要有心裡壓力。
當我第一次面對面試時，我好緊張，頭腦一片空白，我該怎麼辦啊？
14樓：曉秋槓槓
個人總結三點供參考：
1、堅持乙個原則——面試不僅是他們選擇你，也是你了解對方的過程。雙方是平等的，你和他們一樣都有選擇對方的權利，所以，不用緊張，相反你要保持冷靜，看看他們這個單位究竟怎麼樣，不行的話，你完全可以拒絕他們，另擇高枝。
2、不忘乙個關鍵——這個單位給你崗位和薪酬如何，工作時間長短等等，你最關心的這些，一定記得委婉地了解下，不能因為緊張忘了這些。
3、注意一些細節——著裝要大方得體，儀容整潔，這是對對方的尊重；實事求是介紹自己的優缺點、個人學歷閱歷等；注意問好、道別等禮節禮貌這些小節。
15樓：為黃而行
樓主試試這個，工作，工作，我要工作，我需要這份工作，面試前，提醒自己，多重複幾遍。
16樓：匿名使用者
不要緊張 事情沒有你想象中複雜 用平常心去對待。
面試的時候突然腦子空白了怎麼辦？
17樓：巴山夜雨
我有乙個老同學就是這樣的，本來學歷也不低，能力也不差，但就是過不去面試這一關，究其原因，是因為他害怕那種場合，面對hr的時候不能對答如流，像乙個手足無措的小學生一樣，從而和好的工作崗位失之交臂，我覺得這和他的心理認知有關係，把面試這件事情看的太大，或者是心裡有什麼陰影，所以邁不過去這道溝。
把面前坐著個的hr看成乙個審判官一樣來審判的後半生的命運，這樣肯定不行的，首先就應該轉變乙個意識，在心裡對自己說沒什麼大不了的，我已經失敗了這麼多次了，還怕再多來一次嗎？本身就已經在人生的谷底了，還有再下降的空間嗎？已經一無所有了，還怕再失去什麼嗎？
我把這種過重的得失心裡放下之後，人就會放鬆下來，用乙個平常心去看待，此處不留爺自有留爺處對吧？
面試之前先要做乙個充足的準備，面試基本上就是那一套話，先背得滾瓜爛熟，就算緊張多少會影響一點，但也不至於全軍覆沒。
為了表達更流暢，面試前應做些準備。而且由於主考喜好不同，要求自我介紹的時間不等。所以最明智的做法應是準備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時隨時調整。
一分鐘的介紹以基本情況為主，包括姓名、學歷、專業、家庭狀況等，注意表述清晰。三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動機、主要優點缺點等。五分鐘介紹，還可以談談自己的人生觀，說些生活趣事，舉例說明自己的優點等。
面對面試的提問,腦子一片空白怎麼辦?
18樓：網友
保持鎮定，深吸氣，讓大腦慢下來，不要想著我很緊張，我要是不會怎麼辦，要想著面試官的問題，讓自己只想他們提問的是什麼，我知不知道，我不知道的話或者不理解的話，可以大膽的告訴他，不要怕，不過在面試之前一定要有充足的準備，不要冒冒失失的，要是自己緊張，那你的動作和思維懂要放慢，不要做錯，慢點不礙事，但是不能太慢，要把握好，在做一件事之前一定要先想一想，哪怕是坐下也要想一下，這個位子我可以做嗎？這麼多位子我應該坐在哪比較合適，坐下來為了避免太緊張可以稍微環顧下，要快速的了解一下周圍的環境，因為人有時為了避免緊張，對周遭的環境不熟悉也是乙個原因，所以簡單的熟悉下，讓自己知道處在什麼樣的環境下。但是面試官提問的一些專業的知識我就沒辦法答了，你要自己準備了。
睡前做什麼能放空腦袋，進入一片空白狀態
你所希望達到的境界 只有剛出生的孩子和白痴可以做到 人隨著年齡的增加 是不可能讓腦子處與一片空白的 建議你專注與一件事 也可以盡快進入睡眠的 睡前再放bai空腦袋已經有點遲了，du 建議 1 睡zhi前dao放鬆方式 睡前兩小時就不要再回玩刺激的遊戲 答看刺激性強的電影 等。2 有機會出去安靜的散散...
拿到問題腦袋一片空白完全沒有思路怎麼辦
如果是太緊張，就深呼吸幾下，平復下心情，再來做題會好些，如果不是緊張，那就得怪你之前沒做準備，當然拿到問題時腦袋會空白咯 腦子一片空白 沒有思路 頭腦也不清晰 理解能力差別人給我說話我完全理解不了是什麼意思表達能力也差 大概是缺了鈣了，可以喝點骨頭湯補補鈣。要不就是缺了愛了，人體能量指數大大降低，找...
為什麼早上醒來腦袋老是一片空白，什麼夢都記不住
不清楚你多大了，所以有些方面不太好解釋。其實隨著人的年齡增長，人體各個器官都會出現衰退現象，特別是長期不怎麼鍛鍊的人衰退的現象會更加快。比如上述朋友，這種情況就是因為長期的不用腦，使其出現象退化。如果是年紀青這種情況會是偶爾，但如果年紀大的話，那麼這種情況就會是時常，不止是早上起來想不起夢，有時也會...