1樓：創作者
家長可以可以鼓勵孩子吃飯，也要和孩子比賽吃飯。家長要做到飲食均衡，如果孩子不喜歡吃什麼東西應該家裡天天吃這個東西，不要總是擔心孩子餓著，如果孩子不吃的話，就應該讓孩子餓著這樣就可以培養孩子不挑食的習慣了。
2樓：快樂幸福人生傑
飲食教育是指對食物、飲食習慣 、禮儀方面的相關教育。家長可以經常給孩子講有關食物的故事，故事往往更容易吸引孩子注意力，孩子可以通過故事，對每一種食物的製作過程、營養以及對健康的作用有乙個了解。
3樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要給寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意寶寶的作息規律，千萬不要讓寶寶熬夜。
4樓：感性的分隔符號
小孩子小的時候挑食，你也給他做一些他愛吃的，裡面放一些他不愛吃的東西，時間長了，他就慢慢的接受了他不愛吃的東西，畢竟小孩子現在是長身體的時候，什麼都應該吃一點。
5樓：問題解決王老師
要反覆的在孩子耳邊講某些食物的營養，並且把這些食物換著花樣做著給寶寶吃的，比如雞蛋，不愛吃煮雞蛋就用雞蛋羹。
如何培養孩子不挑食的好習慣(**）
如何讓孩子養成不挑食的好習慣
6樓：佑你一生喜樂
1、製造進餐時的和諧氛圍。
不管是什麼原因，家長切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其方式懲罰孩子因為恐懼、擔憂憤怒等負面情緒會直接影響孩子的食慾。家長應善於營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂於進食。
2、避免讓孩子挑食的行為得逞。
小明不吃牛肉，媽媽怕他餓壞了，立刻為他預備別的食物，小明的挑食行為得逞，壞習慣就會由此養成。相反，假如媽媽告訴小明牛肉很好吃，全家都愛吃，吃了以後身體會強壯，而且這個時候只有牛肉吃，不吃就要餓肚子。這種積極、堅定的態度就會有效地阻止孩子的挑食行為。
3、避免給孩子挑食的機會。
不少家長習慣於每次吃東西時問孩子：「你喜歡吃這個嗎？」「你喜歡吃什麼呀？」這些問題容易給孩子挑食的機會，是不必要的。
4、給孩子積極的暗示。
吃飯時，家長要表現出對食物極大的興趣，可以邊吃邊讚：「真好吃！」「我們都喜歡吃。」孩子得到積極的暗示後會主動模仿。
5、為孩子樹立效仿的榜樣。
6、對孩子進行巧妙誘導。
小珍不愛吃魚，但最愛吃火腿蛋。媽媽就把魚放進火腿蛋裡，請小珍吃。最初放一點點，漸漸把魚的分量加多，結果小珍愛吃的「火腿蛋」，其實已經變成了「火腿蛋和魚」。
這時媽媽不妨告訴她真相，然後說：「小珍原來是喜歡吃魚的！」
7樓：匿名使用者
孩子這階段，對任何事物都會充滿好奇心，食物也不例外，如果天天讓他看到同樣的東西，吃同樣的東西，相信時間久了別說是孩子，就是大人都會有一種厭倦感。為了不讓這種厭倦感在孩子身上發，建議同一天中不要做同樣的食物給孩子吃。而且，同一種食物也不要採用一塵不變的方法做，偶兒變換下做法感覺就完全不一樣。
讓孩子不挑食，你有什麼好辦法?
8樓：匿名使用者
在他需要吃輔食的時候，就應該要給他吃這些雜七雜八的東西，他就不會挑食了。
9樓：巴山夜雨
其實並不難，你把每一道菜做的都有滋有味的就行了…
我從小就不挑食，因為我爸是廚師。
他把每一道菜都做的特別好吃，所以我敢斷定那些挑食的孩子肯定有乙個做菜不好吃的父母。
10樓：沉夜孤星
利用孩子喜歡吃甜食的習性，給孩子準備像南瓜、洋蔥、胡蘿蔔、甜椒、小番茄、包菜等等含有甜味的菜吃。利用孩子對新鮮事物好奇的心態，把孩子不愛吃的蔬菜剁碎或者榨汁加入到奇異麵包、鬆餅、麵食中融合做好給孩子吃。
11樓：名
我兒子也挑食，我經常讓他玩到很餓很累時，到家只端上一盤菜，這一盤菜裡有肉，有各種菜！當他沒有選擇時，當他很餓時，他認為你做的就是美味！我採用的是飢餓**。
12樓：匿名使用者
孩子挑食有很多種原因，一是有可能是生活習慣，我們成年人吃東西都有喜好，小孩沒有自制力更會憑喜好吃東西，這就需要家長耐心呵護，改下口味還是其他方法；另外可能孩子缺少微量元素，需要補充點鈣鐵鋅硒微量元素。
13樓：匿名使用者
把蔬菜做的可口些，賣相好看些。培養孩子對蔬菜的興趣，增加趣味性。比如，全家都以吃蔬菜為榮，買個蔬菜百科全書，一家人一起學習蔬菜知識；家長以蔬菜為零食；家長帶著孩子用蔬菜做雕花、拼盤，然後一起把該藝術品吃掉。
14樓：以心
首先我建議你給寶寶把零食停了。而且每次做飯是肉和蔬菜都做好。而且肉做的少一點，蔬菜多一點，慢慢的寶寶就會習慣吃蔬菜的。一定要記住。飲食多樣化，營養才均衡。
如何培養幼兒不挑食的好習慣
15樓：娟娟
挑食對很多孩子來說是件很普通的現象，家長都知道孩子挑食容易引起營養不足，影響孩子的生長發育，所以一定要從小開始培養孩子不挑食的好習慣。
豆豆在養育過程中，算是個不錯的孩子，很少出現挑食的情況，不過，自從上幼兒園後，偶兒會出現不吃某菜或某種水果，不知是因為在幼兒園跟小朋友學的，還是其他方面原因，為了改變孩子挑食的毛病，做父母的必須注意以下幾點：
1、父母要以身作則。
孩子的飲食習慣很大程式上是受父母的影響，如果家裡人都沒有挑食的習慣，我想孩子肯定也不會有這種毛病。在我們家，豆爸和豆媽都是屬於不挑食的那種，豆媽做什麼豆爸都會說好。
2、在做法上採用多樣化。
同一天不要重複讓孩子吃同樣的東西，同時，一種食物也要變換花樣做不同的口味，採用不同的方式做，比如：雞蛋，可以採用蒸、煎、炒、煮等，不同的方法，總有種方式孩子是喜歡的，或者不同時期他們喜歡的口味也不一樣。
3、不要強迫孩子吃某樣東西。
偶兒孩子可能會因為飯不合口味或者不想吃時，父母應該給他們自由選擇的許可權，不要讓他把吃飯當成一種負擔。等孩子餓了自然會吃。
4、盡量不要吃零食。
現在家庭條件好，好多家長只要孩子要什麼都會滿足，所以孩子吃零食對他們來講是再平常不過的。豆媽的觀點剛好想反，並不是不想給孩子吃，只是不希望孩子養成這種習慣，孩子如果經常吃零食會使消化功能紊亂，吃飯時，消化液就會供不應求，吃的食物在胃裡，不能很好地被消化、吸收，孩子也就沒有食慾，自然而然就形成挑食的毛病。
5、用讚美的方式表揚。
我想，沒有那個孩子不希望家長讚美表揚的，同樣豆豆也是一樣，偶兒，吃飯的時候，豆爸或豆媽會告訴他，吃了某某東西就會長高個，長高了，他就能做什麼，聽到這樣的表揚，馬上高興地吃。
6、用故事的形式引導孩子。
這也是乙個不錯的方法，比如前幾天，豆豆不喜歡吃水果，剛好收到11月份布奇樂樂園--該期的主題是我不挑食，故事中，小公尺吃飯時只吃雞腿不吃青菜，豆豆看到後，馬上說，小公尺這樣做不對，吃完飯後，媽媽讓小公尺吃蘋果，小公尺又不吃，後來聽布奇和莫莫他們說蘋果有很多營養價值也嘗試吃一點，吃過後發現很好吃，豆豆看過此故事後，也開始嘗試吃各種水果，某天碰到不想吃時，豆媽就說，好寶寶應該怎麼做呀！豆豆馬上回答到，不挑食。
16樓：網友
有句老話是說：慈母多敗兒 對待孩子不能太溺愛，做的對的就獎勵，做的錯了就教育，挑食不是乙個好的習慣，對孩子發育有影響，可以先跟孩子講道理，如果不聽話的孩子就只有強制性的規定他了。
如何引導孩子養成不挑食的好習慣
17樓：匿名使用者
孩子挑食從某個角度來講與家長的餵養方式存在很大的關係。
家長啥都讓孩子試試，他就不會挑食了。
樹立榜樣，家長不要在孩子面前將自己對食物的喜好強化給孩子，啥都吃，告訴他為什麼的吃，吃了的好處，不吃的壞處。
對於已經有所挑食的孩子，轉變觀念是很重要的，特別不要在飯桌上批評孩子，鼓勵他嘗試他不愛吃的，從一口開始，兩口，慢慢來，告訴他營養均衡的重要性。
如何幫助孩子養成不挑食的好習慣
吃飯不挑食的體會如何
就是我啊！所有正常的東西 不是炸蟬蛹等蟲子以及黑暗料理 都能成為食物。體驗就是中學的時候吃飯特別開心。我們中學是 的盒飯而不是小視窗，日常如下 嗯？你不吃芹菜的嗎？我幫你次掉吧 胡蘿蔔這麼好吃你不吃？出去玩，老闆問我加什麼 蔥薑蒜香菜都加！很好養活。吃飯不挑食的話，是一件很幸福的事情。這樣可以享受到...
如何培養孩子的英語閱讀習慣，如何培養孩子閱讀和寫作習慣？
我認為英語的首要功能是溝通，溝通效果應該是學習英語這門語言的首要條件，其次，單詞的讀寫是英語水平的基石 如果您的孩子處於高中以下，建議去很多英語 上報一些課，當然，如果在一線城市地鐵裡可以和外國人聊聊 如果您的孩子處於高中以上，建議課外買一些英文雜誌，乙個詞乙個詞差，會了解許多詞的不同用法和語法。對...
如何培養孩子早期閱讀習慣，如何從小培養孩子讀書的習慣
如何培養孩子的閱讀習慣？星知計畫 為孩抄子大聲讀書，本身並不困襲難，bai難在持之以恆。選擇合適的du時間zhi段，每天堅持至少讀20分鐘 dao，和孩子一起快樂地享受這個過程。盡可能提早開始讀書給孩子聽，並且一直堅持下去，可以使孩子沉浸在一種豐富的 具有條理的，以及有趣的語言環境中。北大中文教授告...