1樓：磩舨
月經不調可以吃點中藥，我以前月經不調，就是同事向我推薦的中藥。我在網上查了一下，評論都很好，我就買了一療程，現在月經已經正常了，而且臉色也比以前好多了。
2樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
3樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。
4樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
5樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
6樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
7樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
8樓：北京花鮮素國際**
首先要判斷月經不調的原因。一般內分泌多種疾病都可導致月經不調；還有下丘腦垂體甲狀腺軸出現異常時也會出現月經不調；以及甲亢甲減的患者容易出現月經不調。因此首先要明確是什麼原因造成的月經異常，然後給予針對性的處理，還可給予西醫和中醫配合**共同調理，利於病情恢復。
9樓：理雯華
中醫中藥是能夠**女性月經不調，中醫**月經不調效果還是不錯的。月經不調是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。還有就是由於受涼氣血執行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛，活血通氣。
10樓：匿名使用者
不熬夜不節食飲食規律少辛辣。喝點花茶，無激素***，就跟喝茶一樣，乙個月喝五天，喝兩三個月差不多就好了，
11樓：星星快快星星
月經不調的調理應該從生活習慣、飲食方面進行：1、保證充足的睡眠，月經不調主要是因為卵巢內分泌失調、排卵障礙或不排卵引起的，一般夜間11點到凌晨1點的時間段是大腦下丘腦垂體分泌激素、調節卵巢、調節月經的時間，如果長期的熬夜、失眠，下丘腦垂體卵巢激素分泌會失常或者失去規律，就會導致月經不調，因此晚上11點以後最好睡覺，如果不睡覺，大腦垂體、下丘腦就無法調節，另一方面從中醫的角度出發，熬夜會損傷脾腎陽氣，脾腎陽虛會導致水谷精微的營養物質吸收障礙，也會導致調節月經的天癸，中醫認為調節月經是乙個天癸物質，天癸生化乏源導致月經失調，脾腎陽虛不能運化體內的水濕痰飲，水濕痰飲阻塞胞宮胞絡，導致卵泡生長發育、排卵障礙，導致月經不調；
2、從飲食方面進行調理，首先要管住嘴，比如醣類、甜食、甜飲料、油炸、燒烤、過於油膩的食品，牛肉、豬肉。
12樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
13樓：小熙猶如花美嗎
在女性的食譜中，有幾種食材是可以對女性調經起到很大幫助作用的。
大豆，大豆豆渣中的纖維元素可以很好的促進腸胃蠕動，降低血漿膽固醇。
蜂蜜，蜂蜜可以改進血液成分，推進肝細胞再生，具有調經活血增強抵抗力和美容養顏的作用。
14樓：匿名使用者
建議在月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。還可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
飲食禁忌：1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
15樓：科學普及交流
1、盡量保持規律的生活。
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。
2、多吃一些滋補性的食物。
其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有**的身體基礎，才有**的動力。
在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。
3、情況嚴重的話要記得去看醫生。
這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。
4、保持好的精神狀態。
要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑鬱的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。
16樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
17樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
18樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
19樓：聊芍聹讕
月經不調可以出現月經量的增多，減少，月經週期的延長，縮短，等都成為月經不調，需要養成良好的生活習慣，避免內分泌失調。主要從飲食、運動上入手；要養成良好的飲食習慣，多喝水；同時多參加、各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快；另外每天2袋筋巢暖舒茶可以調理內分泌，月經不再是困擾。
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。
20樓：田笛尉遲嘉勝
你好，你的這個情況，從中醫上來分析，多是由於脾虛所導致的症狀。脾氣不足，不能統攝血液，則見月經不調等症狀。建議少吃辛辣食物，少食生冷和油膩食物，戒氣惱，再加以中醫辨證施治，祝你早日健康。
21樓：雷卓掌憶彤
考慮內分泌異常的可能性大，具體的原因，你可以到醫院進行b超和內分泌的檢查看看原因，以便考慮如何進行**。
22樓：翟識庹昊幹
艾草煲雞蛋是個很好的選擇哦。
23樓：蒯問奇英華
你月經怎麼不調，是週期不規律還是經期長，你先查**內分泌六項，做b超看子宮和卵巢，要根據以上檢查，對症**，是服中藥還是西藥。
24樓：系悌柯昭懿
上月就推遲了10來天，我上月是12號，這月推遲了，20號才來，這是為什麼，排暖期是應該幾號啊，我很想要個小寶寶。
25樓：尋羲實鴻煊
這個是內分泌系統絮亂，需要調理內分泌。
建議吃約見草油。
他是專門調理內分泌的。
還有痛經這塊。
效果很好。
月經不調怎麼調理？
26樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
27樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
28樓：黃悠堵順
你可以試試用滋補膏來調理一下，牧春的效果很好！
29樓：有淳隋新林
我姐姐也是月經量少，3天就沒有了，月經週期也老靠後，看了很多中醫都說是肝腎虧虛，氣血不足引起了，自從用了中藥育宮培麟晚以後，姐姐說現在月經正常了。你也可以試試。
30樓：匿名使用者
1、注意保暖。
女性要非常注意腿、腳的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都會覺得很暖和。另外，很好不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前可以泡腳，腳熱了更加容易入睡。
2、加強運動。
清早起來做做運動，可以讓血液迴圈和新陳代謝加速，整天都會充滿活力，不容易發冷。像簡單的爬樓梯、原地跳躍等都能夠有助於強化體溫調節能力。
3、注意飲食。
多吃含煙酸的食物和b族維生素，可以擴張末梢血管，改善手腳冰冷；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，盡量避免吃生冷的食物；適當吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等能夠促進血液迴圈。
女性月經不調怎麼調理啊？
31樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
32樓：對零得感覺
建議試試保守中醫調理。
月經不調怎麼調理最有效？
33樓：開放型斯履
月經不調是不會很快就調理好的，慢慢調養才會見效，中藥調理是首選的方法，中藥可以很好的養氣和調理內分泌，對女性而言功效是非常好的，也不傷身。所以還是建議你選用中藥吧，如果月經不調嚴重會影響以後生育功能的，那可比喝中藥痛苦多了。
34樓：覺得看得我
月經不調的情況有很多種，如月經週期的不規律、經期不規律、月經量多或量少都屬於月經不調，建議去往醫院詳細地檢查月經不調的原因，根據原因對症**。一般建議的檢查有：在月經期的2-4天內，早晨空腹查激素；月經前一週做b超檢查，查內看子宮內膜情況和綜合情況，從而達到調整月經不調的目的。
另外，月經失調可以經常喝巾巢暖舒茶，是很好的藥食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等症狀。堅持飲用可以得到一定的緩解，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的容休息時間等。
35樓：巴翠巧育兒分享
你好，這個的話，建議你平時少喝冷水，少吃冷東西，作息要規律，不要熬夜。這樣就比較好了。
36樓：緊接著百搪
根據你的情況，你可以吃點中成藥，比如可以吃點當歸精，和烏雞白鳳丸。主要是要保持心情舒暢，來月經的時候，痛的話用點熱敷，不吃藥也可以。
月經不調如何調理呢？
37樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
38樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
39樓：幹玄靳綺波
你好，月經不調是需要慢慢調理的，請根據醫生的指示按時按量吃藥。如果一段時間還沒有效果，建議改用中意調理。
40樓：匿名使用者
第一種情況是病理性月經不調，需要及時到醫院確診病情，給藥**。
第二種情況是非病理性月經不調，多由精神緊張，焦慮，心情不佳等心理上的消極作用導致的不調，這種情況就要放鬆心情，樂觀豁達，調整好心態，以免影響身體的內分泌。
月經不調怎麼辦？如何調理？
41樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
42樓：純中醫**草藥
中醫四診確定**後對症下藥。
43樓：迷途羔羊
多吃含鐵和滋補性食物，可食用菠菜等含鐵豐富的食物；保持良好的生活習慣：需調整作息習慣，保證充足的睡眠，避免經常熬夜；多食用有減壓作用的食物：香蕉、捲心菜、西紅柿具有緩解精神壓力的作用，並且能促進血管收縮，能有效改善月經不調的問題。
月經不調怎麼調理呢？月經不調怎麼調理？
月經不調怎麼調理最有效？現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經 甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能...
月經不調怎麼調理 6招調理月經不調效果好
miss護聽到了親親的呼喚趕來了。親親的擔憂miss護也懂，親親要知道哦，月經容易受到多種因素的影響，如環境 飲食 天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常範圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的 過度 節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的噠。不過如果情況比較嚴...
求助！月經不調月經不調
月經不調的患者在日常飲食方面要注意以下幾點 1 可避免血糖一下公升高 一下降低，減少心跳加速，頭暈 疲勞 情緒不穩定等不適。2 咖啡 茶等飲料會增加焦慮 不安的情緒 可改喝大麥茶 薄荷茶。3 避免吃太熱 太冰溫度變化太大的食物。4 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜 蜜棗 紅菜 湯汁是紅色的菜 葡萄乾...