請問飲料 中牛磺酸含量比較高是可以提神的嗎?

2022-12-20 01:20:04 字數 825 閱讀 4383

1樓:風雲零

可以提神的,牛磺酸的含量都只有幾十毫克,含量都是比較低的,買提神飲料就是看這種牛磺酸啊,含量比較高,提神就比較管用,每次我喝了感覺都可以精神一整天,開車犯睏也會喝一下。

2樓:格諮詢師

牛磺酸是一種常見的氨基酸,在很多功能性飲料中都有它的身影,而且做為一種氨基酸,它的味道也不像其他藥物那樣苦,所已經常被用於製作飲料,具有很好的補充體力和提神醒腦的作用,很多人想知道為什麼提神飲料中大多都會加入牛磺酸,下面就給大家介紹一下。

1、牛磺酸是一種可以提神的物質但是人體自身不能合成。

作為一種人體必需的影響物質,牛磺酸比較特殊,在人體中無法合成,所以只能借助從食物或飲料中獲取,所以大多會出現在提神醒腦的飲料中,人們喝了之後,能夠快速起到緩解疲勞,補充體力的效果。

2、牛磺酸可以積極參與人體的代謝活動。

人們在工作或運動之後,身體會極度疲勞,所以在這種情況下,需要盡快將體內儲存的糖分分解來補充身體流失的能量,而牛磺酸就能很好的加速之一程序,在勞累或運動之後,只需要喝上點這種飲料,身體的各種疲勞和不適感就能大大緩解,所以牛磺酸可以起到很好的促進人體醣類代謝的作用,正是因為這個特點,將它加入到功能飲料之中,供一些特殊人群使用,對於緩解工作中的疲勞有著十分重要的意義。

3、在飲料中吸收的速度最快。

含有牛磺酸的飲料由於主要成分是水,所以在人體補充水分的過程中,牛磺酸會隨著水分被人體迅速吸收,這比在食物中速度更快,所以提神飲料必須要加入牛磺酸,因為這種方式吸收效果最好。

作為一種對人體健康非常有利的營養物質,人們在疲勞時一定要及時補充,只有這樣才能更好的緩解疲勞,促進人體對這種營養物質的吸收,所以提神飲料中都會加入牛磺酸。

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