1樓：劉帥關關
女人月經不規律 可以吃一些雞肉，魚肉 ，還有豆製品，百合，苦瓜等。也可以吃中成藥烏雞白鳳丸進行調理 。
2樓：龐枋藹
可以吃一些大豆、玉公尺、雞蛋、牛奶、菠菜、西紅柿、紅棗、紅糖、芝麻、胡蘿蔔、黑公尺、牛羊肉、生薑等食物補充營養。紅棗和紅糖可以有效的改善月經不調的情況。
3樓：匿名使用者
女性月經不調可以吃食物來調理。羊肉、烏雞對於氣血不足而造成的經量少，月經推遲的女性也適合，因為羊肉、烏雞具有溫中祛寒、補氣補血的作用。
紅棗具有養血安神的作用，富含鈣、鐵、維生素等營養物質。可以提高免疫力，增強抗病功能。益母草具有活血調經、改善氣滯血淤和氣血不暢引起的月經推遲，還可以**痛經。
4樓：匿名使用者
月經不規律的女性可能會有貧血體虛的表現，首先會在食物上給予優質的蛋白 ，如雞肉、魚肉，選擇類似菠菜可以促進體內的鐵的吸收的食物糾正體內貧血問題。
5樓：郭敬明公積金
首先在飲食上給予優質的蛋白，如雞肉、魚肉等等。選擇類似菠菜可以促進體內的鐵的吸收的食物糾正體內月經不規律的問題。
6樓：小九
你好，女性月經不規律的話，你可以吃一些補血的食物，可以多吃一些阿膠糕，紅棗，平時的話還要多鍛鍊鍛鍊身體。
7樓：兒歌**人
月經不調吃什麼調理？. 經期飲食宜清淡，易消化，富營養。. 對於月經不調的女性來說，可以在經期食用一些調經藥膳，如益母草汁粥、清肝調經湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
8樓：咘咘說情感
可以拿新鮮的益母草煮雞蛋一起吃，然後就要結合藥物的**，只要是有調經活血的就都可以，平時要多吃一點豆類跟紅棗，豆類可以促進我們的雌激素發育。
9樓：生活貼心老師
月經不調，病情較輕時，可通過韭菜炒羊肝、當歸羊肉火鍋、益母草汁、艾葉公尺粥等食療方法調理。病情嚴重時，可遵醫囑應用雌激素、孕激素、甲狀腺激素等藥物對症**。月經是否正常關係到女性身體的健康～
10樓：數碼寶貝
月經不規律可以喝一點益母草，或者去一些看中醫的地方，讓醫生診斷一下開一點中藥調理一下身體。
11樓：半仙駕到哈哈
吃一些活血的中成藥，可以吃一些阿膠平時用來調理，大棗，生薑，這些都是對女性身體有益處的食材。
12樓：香麗雅
女人月經不規律，多喝一些紅糖薑水，可以促進血液迴圈，也可以排除濕氣寒氣，又很好喝的。
13樓：李筱筱
月經不調可能會導致貧血， 所以首先在食物上 要補充優質蛋白，如雞肉魚肉，多吃一些含鐵的蔬菜，如菠菜，可以促進鐵的吸收，改善貧血。
14樓：芋頭不是香芋
對於月經不調患者飲食上可以多喝豆漿、多吃豆製品，豆製品含有植物雌激素，可以營養卵巢和子宮內膜，對月經不調有一定幫助。
15樓：皆有可能
烏雞白鳳丸是由人參、黃芪、白芍等多種藥物所做成的，其烏雞白鳳丸具有不錯的調節作用。同時也具備補氣養血作用不等，因此該藥物也是**月經不調和痛經等病症的主要組成。
16樓：衛嵐彩
一般情況下，如果女人的月經不是特別規律的話，建議是吃中藥來調理因為中藥雖然藥效慢但是對調理身體還是幫助很大的。
17樓：千憶安
益母草大棗湯：此湯可以起到補中益氣、活血化瘀、調經養血的作用，對於月經先後無定期的女性尤其適用。
18樓：幸運兒
如果特別不正常的話，建議先吃幾副中藥調理一下，調理穩定了以後平時要多注意一下自己的作息時間。多吃補血的，比如大棗，阿膠之類的。
19樓：小艾
可以撿一點中藥吃吃調理看。如果實在不想吃中藥的話，就需要調整自己的生活作息。按時睡覺，起床每頓按點吃飯，調理好自己的身體，月經自然就規律了。
20樓：問題解決王老師
如果不影響基本的生活，不需要調理的，但月經不規律的女人最好不要吃冷飲，並按時鍛鍊身體，如果工作場所大部分是女人的話，會自動的調整的。
21樓：匿名使用者
月經不調女性可貧和身體虛弱症狀。首先，食物蛋白質，如雞肉和魚肉，等促進體內鐵吸收食物，以糾正體內貧題。
22樓：戲精姑娘五花
月經不規律，這個吃東西調理不了，只***良好的睡眠習慣，還有良好的飲食習慣應該會有所改善的，而且這個跟本身工作的壓力環境也是有關係的，我一般姨媽遲到那麼兩三天或者快來的時候，我直接吃橘子，大量的桔子會來，但是會很痛。
23樓：七先生是遊戲鬼才
大部分女性因為自己的月經週期不是特別的規律，最主要的原因還是因為自己的內分泌失調了，所以一定要去檢查一下是否身體方面存在疾病，然後配合中醫和中藥進行調理身體，才能夠逐漸的讓他恢復到乙個正常的規律週期狀態。
女人月經不正常吃什麼好
24樓：匿名使用者
1.烏雞。
烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用，經常會出現月經推遲的女性，可以食用烏雞來提高生理機能，改善月經推遲，經量減少等等症狀，同時，還能**骨質疏鬆、缺鐵性貧血症等。
2.羊肉。羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對氣血兩虛而造成月經推遲，經量較少的女性朋友十分適合，另外，還能改善**腎虛腰疼、經血不調、四肢不溫、產後血淤等等症狀。
3.黑公尺。黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，女性食用黑公尺可能開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精，非常適用體虛，貧血、腎虛而引起月經不調女性食用。
4.紅棗。紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神之用，其中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆、貧血均有重要的作用，其中大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素等等，有很強的補養作用，可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，若常有月經不調，可以常用紅棗煮湯或煲粥來調理。
5.益母草。
如果經常會出現月經推遲，可以取60克的益母草，與2個雞蛋一起煮成湯，可以加些紅糖，過濾掉益母草後，吃蛋喝湯，益母草有非常好的活血調經功效，可以改善氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲，同時又能**痛經。
1、月經不來吃什麼調理？虛寒月經不調者，公尺醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
5、月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
8、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
25樓：秒懂百科精選
月經不調吃什麼藥調理。
26樓：匿名使用者
閨蜜月經不正常，是吃的金巢安調理的，還是不錯的，吃了一段時間，月經就恢復正常了。
27樓：龍捲風媒飾
自己月經不調，吃的金巢安，調理了一段時間，月經就已經恢復正常。
28樓：馮婉悠
月經不正常要看您多少歲了，年輕的不正常的情況有很多種，一般建議不要太熬夜，不要吃生冷的食物特別是現在夏天，多喝一些補氣血的補品，比如說紅棗，枸杞，當歸，人參，海參等等太多了，煮粥煲湯都是可以的，對女人的卵巢功能，雌激素的分泌都是有一定的幫助的，最主要還是不要有太多的壓力，放輕鬆才是最主要的，祝您開心每一天。
29樓：匿名使用者
去看看中醫，或者吃點阿膠！
最好保持自己飲食規律，作息規律，自然都會好起來。
30樓：夢戀
女人月經不正常一般是跟勞累精神緊張環境改變，卵巢功能不好有關係，提前或錯後一週都屬於正常的建議，把月經史說清楚，看是否需要調理。建議平時不要熬夜，養成良好的生活習慣，肥胖的話適當**，過度肥胖是影響卵巢功能的，平時可以多吃些豆類食物或者含雌激素高的食物，如豆漿蜂蜜等，對卵巢功能是有好處的。望採納。
31樓：網友
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1,5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
32樓：私護凝膠唐淑玉丹
很多女性都受到過經期不適的困擾，其實如果能在生理期做好飲食調理，對緩解不適會有很大的幫助，四紅補血粥就非常適合女性經期食用。「四紅」指的是紅豆、花生、紅棗、紅糖這四種有補氣養血作用的食物，你知道四紅補血粥有哪些功效嗎？
四紅補血粥的功效。
1、美容養顏。
生理期前後，不少女性會感覺到自己的容顏發生較大的變化，**會變得粗糙，容顏不再秀麗。
儘管身體中的毒素被排出了體外，但是，不少女性還是會表現出憔悴的一面，適當的食用四紅粥對於美容養顏有非常好的幫助。
不論是紅豆、紅棗還是花生都是較好的補血食材，食用這些食物對於補血養顏有非常好的幫助，適當的食用對於美容養顏有一定的益處，讓你有容光煥發的一面。
2、補腎抗衰老。
一般來說，黑色的食物對於補腎有非常好的幫助，其實，在生活中適當的食用紅色的食物，對於補腎也有非常好的幫助。
紅豆、紅棗對於補血有非常好的作用，能夠有效的促進血液的生成流動，身體中血液更新快，對於腎臟調節有非常好的幫助。能夠有效的促進腎臟排出毒素，對於養腎、護腎有非常好的作用，有效的緩解衰老，讓人保持年輕。
3、養心安神。
生理期的時候，不少女性會處於狂躁的情緒中，如何養心安神是她們關心的事情，這個時候不妨適當的食用四紅粥。
適當的食用四紅粥對於養心安神有非常好的作用，這四種食材對於補血有非常好的作用，能夠讓人靜下心來，促進心臟的執行，對於安撫神經有非常好的功效，不妨適當的食用一些。
四紅補血粥的製作方法。
材料：紅豆100g，花生30g，紅棗30g，大公尺50g，紅糖適量。
製作：（1）、提前兩個小時把紅豆清洗乾淨、浸泡在水中。
（2）、把花生、大公尺分別清洗乾淨。
（3）、把浸泡好的紅豆放在鍋中，進行熬煮。
（4）、紅豆煮沸之後，加入洗乾淨的花生、大公尺，繼續熬煮。
（5）、紅豆、花生、大公尺都煮花了，加入紅棗再煮10分鐘。
（6）、關掉火，加入紅糖即可食用。
33樓：在素山寺學畫畫的蜜李
平時可以多吃些豆類食物或者含雌激素高的食物，如豆漿蜂蜜等，對卵巢功能是有好處的。
女人月經期生氣對身體有什麼害處，女人月經期間生氣會傷害身體嗎
女人月經期生氣對身體危害 容易導致月經不調 痛經。經期女性很容易煩躁，這已經是個常識了。造成這種情緒波動的原因，有兩個方面 一是從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引...
月經不調氣血不足有關嗎，女人，月經不調，氣血不足，怎麼調理
導致月經不調的原因有很多，大致分為氣血兩虛性 血熱型 氣滯血瘀性 血寒型 腎虛型，月經不調吃什麼藥好？根據具體的型別來判斷吃什麼藥來 才能讓月經不調遠離我們。1 氣血兩虛性 景氣週期提前後錯後，經量減少或增多.伴有小腹痛.身體疲憊.面色蒼白，舌質談紅。可用烏雞白鳳丸，八寶坤順丸，當歸調經血，補中益氣...
女人月經不調是什麼原因造成的呢
月經不調的原因 神經內分泌功能失調引起 主要是下後腦 生茶杯 卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。器質病變或藥物等引起 包括 官區域性的炎症 腫瘤及發育異常 營養不良 顱內疾患 其他內分泌功能失調如甲狀腺 腎上腺皮持功能異常 糖尿病 席漢氏病等 肝臟疾患 血液疾患等。使用 精神病的藥物 內分泌製...