1樓：匿名使用者
少喝飲料吧！
生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
2樓：男白羊等待
喝紅棗蜂蜜最好，現在市面上出現了一種飲料就棗之蜜語
3樓：匿名使用者
淑經茶、生薑紅糖水。
4樓：漆豆鄂雅彤
寒性或涼性的飲料：
以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、士多啤梨、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁為寒性或涼性的;蔬菜汁中黃瓜汁、番茄汁均為涼性的;茶飲料中綠茶是涼性的;以中藥為主要原料製成的各種涼茶，性味寒涼。
性質平和的飲料：
以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和。
奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則其性味是平和的;若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料：
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;茶飲料中紅茶是溫性的。
知道了飲料有寒熱之分，那麼，我們應該如何來選擇呢?
性味平和的飲料在飲用時沒有太多的禁忌;凡是被舌質紅、舌苔黃、口幹、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
對於那些平素常表現為怕冷、怕風、多汗、小便清冷的虛寒體質者則不宜過多飲用涼性或寒性的飲料，否則不僅會加重上述不適，嚴重者甚至還會出現腹痛甚至腹瀉。
此外，女性生理期、產婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均不宜飲用涼性或寒性的飲料。要提醒的是不要在飽餐後喝飲料，應選擇在兩餐之間或飯前20—30分鐘飲用。
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。特別女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。
5樓：匿名使用者
嘿嘿.我是男生的誒.牛奶吧.有益無害.盡量避免喝碳酸飲料.o(∩_∩)o
6樓：剪短發的程式
稀健 淑經茶，排乾淨。
7樓：李壬拓
女孩子在來月經之後就具備了生育功能，生育期內女性每個月都會來一次月經，月經來的時候女生一定要特別注意一下自己的飲食，比如不能吃寒性太重的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
8樓：匿名使用者
樂蓓經期飲品，在前有朋友喝過，說是專為女性經期研製的一款飲品，供參考（真實）
女人月經期間最適合喝什麼飲料
9樓：匿名使用者
試試看以下飲料，copy
可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。吃點甜食：
生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。 生理期宜食：
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。 生理期後的調養：
吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
10樓：匿名使用者
月經期間量少可能跟身體有關，可能是氣血不足、氣虛導致的，建議例假前多吃一些營養食物補一補,搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
11樓：mimi兔兔
喝什麼喝啊 不知道bai外面的飲料都有素色du嗎？zhi 要是只在要喝就自己煮點玉公尺糖水dao、專玉公尺粒加水加白糖煮至玉公尺熟屬就行了。還有就是紅豆糖水跟玉公尺糖水一樣可以用白糖煮也可以用紅糖煮。
記住要把紅豆煮熟。再還有就是即對經期好又可以喝糖水的那就是紅糖水。紅糖把水燒開把紅糖放下去切點薑片煮到紅糖完全融化，就可以了，紅糖水還能緩解痛經，晾一會，趁溫暖的時候喝。
不要冷了再喝，應為女人經期不宜喝冷的水、飯菜。
12樓：匿名使用者
紅糖水。
補得很哦，肚子也會熱熱的舒服好多呢。
13樓：月魂無語
熱開水，如果痛經喝薑茶
14樓：匿名使用者
表現為面部蠟黃，月經量少、色淡、質稀的約定、舌淡脈細的都是血虛的表現，平時可以食療調理，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
女朋友例假期間，我應該買什麼東西給她喝？或者什麼飲料
15樓：匿名使用者
紅棗，紅糖最好煮成水，暖肚子。不要喝什麼飲料。例假期間最好不要喝。也可以買益母草沖劑來喝。
16樓：匿名使用者
紅糖水，如果腹痛，就煲豬肺湯喝。我腹痛，我媽就煲豬肺湯給我喝，我就不痛了。
17樓：思安兒
親！買點紅糖煮水喝，不要喝冰冷的飲料！
18樓：匿名使用者
涼的都不行 常溫的最好也不要買 熱奶茶是最好的
19樓：糖糖不甜
喝點紅糖水，或者酒釀蛋加幾粒枸杞
20樓：拖鞋塌拉子
紅糖，紅糖是例假必備神器，真的有補血功能
21樓：手機使用者
不要喝飲料，喝點紅糖水，
22樓：happy小美美
紅糖水 不要太燙也不要涼
23樓：匿名使用者
多喝熱水，或者紅糖水，
24樓：君蕪悔
紅棗，紅糖水熱的，補血
25樓：zh愛麗
讓她保持心情愉快就可以了
女生通宵應該喝什麼飲料
26樓：9無住生心
女生為什麼要通宵啊，熬夜傷身體啊，也容易變老的。可以適當喝些咖啡或者茶葉茶來提神
女性適合喝什麼飲料,女生喜歡喝什麼飲料
維生素飲料 奶製品豆製品 不建議喝碳酸飲料哦。女性應該喝一些美容養顏保健身體的，建議多喝植物蛋白飲料，比如像松之白露這樣純物理加工的飲料，松籽能夠軟化血管滋顏美容，對女性有好處。女性一般喝植物類飲料比較多，比如果汁什麼的，有人說女的喝牛奶好，其實根據國人體質來看牛奶並沒有多大作用，建議和植物類蛋白飲...
女人月經期生氣對身體有什麼害處，女人月經期間生氣會傷害身體嗎
女人月經期生氣對身體危害 容易導致月經不調 痛經。經期女性很容易煩躁，這已經是個常識了。造成這種情緒波動的原因，有兩個方面 一是從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引...
女人月經為什麼面板會變差,女生經期為什麼有的面板變好,有的面板變差呢
這個時候身體虛弱，內分泌也比平時要紊亂，長痘是很正常的，一般月經過去痘就沒有了。多休息，吃營養一點，做些補水 不要用祛痘的東西，那都不是根本，根本在於身體。經前便秘也是沒有辦法的，多少會有一點。試試多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些涼性，經期左右最好少吃涼性的東西。女性生理週期主要分四期 月經期 濾泡期 排...