1樓：陽光燦爛
常見的寒性水果有火龍果、梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、蘋果、士多啤梨、番茄、枇杷、柚子、柿子、椰子、桑椹等。中醫認為，水果也有「四氣」。包括寒、熱、溫、涼四種。
寒性水果指熱量低、富含纖維，脂肪、糖分較少的水果，食用後可以養陰生津，祛火止渴，適合上火期間或實熱體質的人群吃。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，經常表現為臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西，因此實熱體質的人可以適量多吃一些寒性水果。但多食用寒涼食物易傷脾胃，脾胃失健運，導致納差，乏力、腹瀉等不適，此外，體寒、宮寒的人都要少吃或不吃寒性水果，以免出現或加重身體不適症狀。
2樓：等待彼岸
水果的溫熱寒涼屬性。
熱性水果：適合寒性體質：榴連、黑棗。
溫性水果：適合寒性體質：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子。
微溫平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
---晴朗媽要隔絕以下水果---
涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷。
寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
吃鹿胎膏的時候是不能吃涼性的東西的。今天帶了乙個桃子來公司，洗好準備下口的時候突然想起還不知道能不能吃呢。趕緊查了下，還好還好，可以吃的！
哪些水果是寒涼的
3樓：misu寒流
通常所說的寒性水果，是指熱量密度低，富含纖維，但脂肪、糖分都較少的水果，日常生活中，人們常將寒性水果和涼性水果混在一起，統稱寒涼水果。常見的寒涼水果有火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、獼猴桃、奇異果、柿子、芒果、橙子、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、蘋果等。
寒性水果比較適合熱性體質者或熱證患者食用，但也不能多吃。多吃寒涼之性的水果，有時會影響胃腸蠕動功能，進而導致消化不良，甚至腹痛、腹瀉等症狀，因此，胃腸功能不好的老人和小孩更要注意適量食用。
4樓：醫學院官郊
香瓜、西瓜、梨、蘋果、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子、橘等。
5樓：鄭州打老虎
西瓜、香蕉、柚子、梨、火龍果、柿子、桑葚、士多啤梨、荸薺、枇杷等屬於寒性水果。
哪些是寒性水果、溫性水果和熱性水果？
6樓：夢中起緣
溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質。
寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。番茄（微寒）、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬於寒性水果。
熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
7樓：犁淑賢遇爽
中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
8樓：載長瑩潛芸
溫熱性水果：山楂；櫻桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；白果紅毛丹榴蓮。
金橘水蜜桃。
李子芒果。溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔檳榔。
涼性水果：西瓜；甜瓜；梨；柑；桔；香蕉；桑椹；柿子火龍果楊桃、
山竹、士多啤梨、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。
中性水果：葡萄；蘋果；杏；菠蘿；龍眼；甘蔗；烏梅百香果、檸檬、
番石榴、柳橙。
9樓：魯白秋蘇鴻
熱性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、
黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子。
涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、
綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合。
所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、胰島素與公升糠淚素比例上公升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。
溫熱類水果：
棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果：
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果：
葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物。
哪些水果是涼性的？
10樓：生活達人妙招小妹
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
11樓：對麵包的愛
西瓜、蘋果、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、番茄、甜瓜、柚子、橘子、椰子、桑椹是涼性的。
拓展資料：
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。
獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子、藍莓等含有豐富的維生素c。
以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，士多啤梨含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、 蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
另外，還有一些因 素影響著水果中維生素c的含量。
比如，一些水果為了預防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結果造成維生素c含量減少；夏季水果豐收，儲藏於冷庫，冬天**時，水果的維生素c含量也會減少；現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長，維生素c損失就越多。
12樓：蒽恩
常見的涼性、熱性水果：
涼性水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜；
熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑等。
13樓：匿名使用者
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
14樓：邋遢女王黃莓珊
良性的水果有西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、聖女果等。
涼水果是屬於偏寒性的水果，有助於解燥熱、清熱火，面紅目赤、牙齦腫痛、口乾渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病症的朋友可以多食用，有很好的緩解效果。
15樓：匿名使用者
水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。
吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
水果的溫熱寒涼屬性。
熱性水果：適合寒性體質。
榴連、黑棗。
溫性水果：適合寒性體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質。
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼性水果：適合熱性體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷。
寒性水果：適合熱性體質。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
16樓：匿名使用者
涼性水果是指性寒的水果，如西瓜 香瓜 梨。
什麼水果是寒性的？
17樓：遇運旺安辛
就是具有涼性的水果意思，如：梨子、香蕉、柚子、橙子等等；還有熱性的水果，如：橘子、桂圓、枝子等等，根據人的體質，有的人不宜吃涼性的水果，有的人不宜吃熱性的水果！
祝你身體安康，一切順暢！
18樓：寶山馬勇
柿子就是寒性的水果，食用時應避免吃其他的寒性食物，如蟹。
19樓：子夜簫聲起
答：挺多的，橘子還有什麼其他的。
哪些水果屬於寒性（詳細些）
20樓：生活達人妙招小妹
寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性水果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。
哪些水果是屬於寒性的？
21樓：建葉厙含靈
葡萄。葡萄一次最多食用四兩，多了會影響眼睛視力。
22樓：鞏新之巧淼
寒性食物有：小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
石榴是寒性水果嗎雪蓮是寒性水果嗎
不是寒性水果，石榴屬於溫性水果。石榴性溫 味甘酸澀，入肺 腎 大腸經 具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。石榴 拉丁名 punica granatum l.落葉喬木或灌木 單葉，通常對生或簇生，無託葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鐘形，裂片5 9，花瓣5 9，多皺褶，覆瓦狀排...
熱帶水果哪些是寒性的哪些是熱性的
寒性水果 西瓜 香蕉 奇異果 甜瓜 柚子 橘子 柿子 香瓜 梨 芒果 荸薺 等。熱性水果 荔枝 桃 龍眼 櫻桃 椰子 榴蓮 杏等 椰子是去火的，芒果是上火的好吧 屬於溫熱性的水果有哪些?溫熱水果有荔枝 桃子 龍眼 櫻桃 椰子 榴蓮 杏子等。溫熱性水果，具有溫中散寒助陽的功能，可用來 寒證，像是怕冷 ...
寒性的蔬菜水裡有哪些，寒性水果和蔬菜有哪些
1.蔬菜類。1 屬於寒性的鹼性食物有 蓴菜 馬齒菜 蕺菜 魚腥草 蕹菜 番茄 佛手瓜 西葫蘆 葫蘆瓜 瓠瓜 甜瓜 香瓜 哈密瓜 西瓜 菜瓜 竹筍 海帶。2 屬於涼性的鹼性食物有 蓮藕 魔芋 慈菇 粉葛 甜菜 紫菜頭 蘿蔔 苤藍 旱芹 莧菜 茄子 萵苣 萵筍 茭白 苦瓜 油菜 菠菜 蘑菇 生菜 菜花 ...