被稱之為「抗癌菜」女性常吃好處會「不請自來」,吃薺菜有什麼好處呢?

2022-11-26 07:05:05 字數 578 閱讀 4083

1樓:pan小

1、薺菜總含有大量的粗纖維,能很好的促進腸胃的蠕動,從而也能更好的幫助人體消化,提公升代謝能力,能起到通便預防便秘的效果。2、薺菜的營養含量比較豐富,特別是二硫酚硫酮的含量尤為的豐富,因此能起到比較好的抗癌效果。另外薺菜中的維生素c也能比較好的抑制一些致癌物質的產生,因此日常食用薺菜有比較好的抗癌防癌的功效。

3、薺菜中的胡蘿蔔素含量比較多,能對眼睛起到很好的保護效果,從而能起到護眼明目的效果,也能更好的預防夜盲症的產生。

2樓:壬麗滄

吃薺菜可以起到清熱利尿的作用,有很好的涼血和止血的功效,當腎炎水腫或者是感冒發熱的時候可以吃一些薺菜,得了高血壓或者是肺結核咳血的時候也可以吃一些記薺菜緩解,薺菜的營養價值是比較的豐富的。薺菜對便秘是有一定的改善的,可以促進胃腸道的蠕動。在平常生活中還要避免長時間的熬夜,要做到早睡早起,不要吃辣椒。

3樓:愛情來了擋不住

它含有大量的粗纖維,可以很好的促進腸胃消化,起到預防便秘的作用。其次它含有大量的維生,其中的維生素c可以抑制致癌物質的產生,所以有抗癌作用。它還含有胡蘿蔔素,可以很好的保護眼睛,起到明目的作用。

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