1樓：日常嘮文化
首先進行自我檢討。自己平時性格是不是比較柔弱聽話，敏感多思，沒有主見，尤其是有了男朋友以後，平時喜歡黏著對方，在重大的事情上，希望對方出主意做決定。
這樣的女人其實不過是為了能找到一座可靠的靠山，時刻得到對方的溫情就滿足了。但是如此下去的話就會越來越脆弱，缺乏自主性，處處的委曲求全，也會產生一些壓抑感，對方也會覺得是一種負擔。
依賴性強的女人一般是沒有自信，自我價值感弱的，這很大一部分與童年期的經歷有關。現在開始學著消除童年的不良印跡，去回憶那些父母、老師，同學對自己做過的不良影響的事，把這些事整理寫下來，然後一條一條去辨別，在這個過程中你會發現他們做的也並不是完全對的，自己並不是他們以為的那麼差。
也可以選做一些略帶冒險性的事，例如：短途旅行；堅持跑步，高空跳傘，做一些事情，不去依賴他人，自己獨立完成。通過這些事情，增加你的勇氣，慢慢的改變你事事依賴別人的弱點。
必須從思想上意識到過度的依賴對方是不對的，給自己樹立信心，自救，自強，依賴和信任自己，自己學著分辨對錯是非，有自己的價值觀，對事情的看法。
我們為什麼要有親人，朋友，因為我們需要他們，需要並不是依賴，我們需要陪伴，並不需要被掌控，我們需要支援，但是不需要刻意討好別人。從現在開始，一點一滴的改變，相信過不了多久，你就會成為乙個自信自立，散發著獨特魅力的女人了。
2樓：左白容
這也許是你沒有安全感，遇到他們總會去依賴去想要被保護，但是沒有人能呵護你一輩子，你要自己去保護自己，讓自己變得更強大，不再需要被人保護。
3樓：桃子味芒果
因為你的性格就是依戀型人格，與你所處的家庭環境有關，可能是從小就依賴家人，自己的自理能力不太強的。
4樓：帳號已登出
可能是跟你從小的生長環境有一定的關係，你在家庭中缺乏應有的親情，所以希望得到別人的關心和照顧。
5樓：蘋果木魚
因為你覺得你們之間的關係已經特別親密了，所以你對他就有一種特別的依賴感，這是你的個人性格原因，並沒有什麼不好。
6樓：漬漬
因為你信任他們。相信他們。全心全意對待自己的感情。才會有所依賴。這感情投入是真真切切的。
7樓：g瀹竌y鏄熲瓙
這是一種習慣性的依賴，你應該減少這種行為，嘗試著自己做自己的肩膀，因為沒有任何人可以一直為你遮風擋雨。
8樓：郭
這是你極度缺乏安全感的表現。建議你多去挑戰一些自己的極限，要依靠自己，不要過多依賴別人。
9樓：將臺堡子
因為你的個人習慣缺少安全感。所以在你缺少安全感的時候，你無論跟誰在一起，你都會下意識的去依靠他，從而獲得一定的安全感。
10樓：星光照亮歸途
看看是你從小被父母照顧慣了。你習慣了被別人照顧。習慣了衣來伸手，飯來張口的生活。也或許是你缺乏安全感，對這個世界充滿懷疑。
11樓：帳號已登出
因為你把對方看的太重要了，以至於失去了自己的生活。過度依賴別人對自己是非常不好的，輕者難過，重者心碎。
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