1樓：匿名使用者
鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：被神偷走的時光
找個女友……
抽菸喝酒……
找人打架……
去打打工……
打掃附近衛生……
等等……
都會有用的
3樓：匿名使用者
買醉吧,醒了就好多了
鬱悶 怎么辦啊，鬱悶 怎麼辦啊
真的鬱悶嗎？是真的嗎？是就說出來，只要你說出來就有解決的辦法 鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的 諷刺，而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感...
心情鬱悶怎麼辦，心情鬱悶的時候怎麼辦啊？？？
人生中常常會遇到這樣或那樣的不愉快，讓心情感到非常的壓抑 鬱悶，但日子還要過，所以要學會讓自己開心，就要調節內心的壓抑和鬱悶。1 可以尋找自己以前總是沒有時間去做的事情，用忙來分散注意力，如選擇一趟 旅行來放鬆一下心情。2 當內心遭到某種打擊或者是感到自己事不如人時，要想開一點，不要和比自己強的人作...
急救！鬱悶啊！怎麼辦？這該怎麼辦啊！
尿頻，尿黃，尿不盡。這個由於，泌尿系感染導致的尿道內有分泌物，或者有腺體的異常分泌！比如，尿道炎，和前列腺炎，我來告訴你原因，因為，前列腺發生炎症或者增生，會壓迫前列腺導致前列腺液的緩慢溢位，前列腺液在流過尿道時就會有排尿感，但是其實旁觀內沒有太多的尿液，而且，有少量的尿液堵塞或佔用尿道！導致，你現...